Computerele au pătruns repede în viața omului modern. Treptat, tehnica miracolului devine o parte integrantă a vieții nu numai a unui adult, ci și a unui copil. Mulți părinți consideră că este mai bine ca copilul să stea acasă la computerul din fața lor, oferind astfel copilului acces liber și nelimitat la computer.
În prezent, jocurile pe calculator sunt foarte populare în rândul copiilor și tinerilor. Pentru unii, jocurile pe calculator devin o distracție majoră. Ei se scufundă în lumea virtuală, pierzând interesul față de realitate.
Termenul „dependență“, în contextul psihoterapiei umaniste, înseamnă lipsa de independență, atașamentul față de ceva care permite unei persoane să se simtă mulțumit, fără efort de a obține satisfacție.
Conceptul de "dependență de calculator" a apărut în anii 90 ai secolului trecut. Se caracterizează printr-o dorință obsesivă de a scăpa de îngrijorările și problemele de zi cu zi din realitatea virtuală, îmbunătățind astfel bunăstarea emoțională.
- dependență de activitățile de calculator, ceea ce duce la o reducere bruscă a tuturor celorlalte activități, limitând comunicarea cu alte persoane.
- formă de evitare a realității. Realitatea care traumează și care este dificil de prevăzut unde trebuie să construim relații cu oameni diferiți - și cu cei ce ne plac și nu prea mult. Realitatea este plină de conflicte și dezamăgiri, eșecuri dureroase și pierderi amare.
Motive pentru formarea dependențelor
1. Hiperpopul mamă.
Când mama este prea puternică pentru a proteja copilul de dificultăți, nu are niciun motiv să-și dezvolte propriile mecanisme pentru a-și satisface nevoile. Apoi, copilul maturator poate să vină peste faptul că nu totul din lume se supune cererii sale așa cum mama lui a înaintat cererilor sale. Prins într-o situație în care, folosit pentru a controla mama, copilul nu poate controla alte persoane, el începe să se simtă furie, iritare, și cel mai important - să se simtă ca un eșec.
Pasiunea pentru control și patronaj este exact același indicator al dependenței ca toți cei deja numiți. părinte Tutelară nu se ocupă cu propriile lor vieți, în măsura în care nu cunoaște nevoile lor, și nu sunt utilizate să acorde o atenție pentru a le din cauza propriei lor stima de sine scazuta sau incapacitatea de a pune în aplicare cerințele sale.
2. Violența domestică sau ignorarea copilului de către părinți.
Violența (psihologică sau fizică) afectează capacitatea unui copil de a se adapta condițiilor schimbătoare, de a depăși dificultățile și de a rezolva problemele de auto-împlinire și satisfacerea nevoilor lor. Cultivând într-o atmosferă de violență sau ignorându-se, copilul este lipsit de condițiile necesare dezvoltării - sprijin emoțional, conștientizarea valorii sale. Ca urmare, se creează o stima de sine scazuta, increderea in sine si teama de a incerca.
Astfel, copiii învață de la modelele de comportament dependent de propriii părinți.
3. Probleme de comunicare în școală, eșecuri în sfera comunicării cu colegii
(izolare, necomunicare sau acceptare în echipă)
4. Lipsa hobby-urilor grave, a intereselor, a hobby-urilor, care nu au legătură cu calculatorul.
Semne de dependență de calculator
- Separarea de la locul de muncă sau jocul la un computer este percepută agresiv, copilul nu răspunde la solicitări.
- Concentrându-se în jurul calculatorului asupra tuturor intereselor copilului, renunțând la alte activități.
- Se simte deprimat dacă se află în spatele calculatorului mai puțin decât de obicei.
- Problemele de studiu au început.
- Au existat probleme în comunicare, conflicte frecvente
- Adolescentul ascunde de ceilalți cât timp petrece pe web, ce site-uri vizitează.
- În timp ce face alte lucruri, el se gândește și discută despre computere, jocuri, Internet.
- Copilul este confuz de regimul zilei, dieta și somnul, mâncarea are loc fără a se rupe de jocul de pe computer.
- Nerăbdare, anticipare și gândire înaintea revenirii la computer.
- există un dezechilibru al psihicului. Psyche-ul devine mai slăbit, iar comportamentul devine incontrolabil.
- schimbări de dispoziție, iritabilitate, insomnie, agresivitate, impulsivitate, oboseală crescută.
Dependența psihologică de pe Internet este exprimat în tulburări emoționale, anxietate, gânduri obsesive și fantezii despre Internet, stresul intern și disconfort.
Dependența fizică - dureri de cap, arsuri în ochi, dureri de spate, tulburări de somn, amorțeală a degetelor.
simptome de comportament - iritabilitate, refuzul de a fi distras, îngustarea cercul de comunicare, reducerea duratei de somn, mese neregulate, neglijând locul de muncă, școală, neglijare propria lor sănătate, minciuna, datorii de bani, pierderea unui loc de muncă.
Etape de dependență psihologică de jocurile pe calculator
1. Stadiul fascinației pe fundalul dezvoltării. După ce adolescentul a jucat o dată sau de mai multe ori un joc de calculator pe roluri, începe să "simtă gustul", începe să-i placă grafica pe calculator, sunetul, simplul fapt de imitare a vieții reale sau a unor subiecte fantastice. Cu toate acestea, specificitatea acestei etape este că jocul de jocuri pe calculator are mai degrabă un caracter situațional decât unul sistematic.
2. Etapa entuziasmului. Un factor care mărturisește trecerea unui adolescent la această etapă a formării dependenței este apariția în ierarhia nevoilor unei noi nevoi - un joc de jocuri pe calculator.
Jocul în acest stadiu are un caracter sistematic. Dacă adolescentul nu are acces constant la computer, adică satisfacerea nevoii este îngrădită de orice circumstanțe, fiind posibile măsuri active pentru a elimina aceste circumstanțe.
4. Stadiul afecțiunii. Această etapă se caracterizează prin dispariția activității de joc, o schimbare a conținutului psihologic al întregului individ în raport cu norma. O persoană "ține la distanță" cu un computer, dar nu se poate desprinde complet de atașamentul psihologic la jocurile pe calculator. Aceasta este cea mai lungă dintre toate etapele - poate dura o viață, în funcție de rata de dispariție a atașamentului.
Strategii pentru prevenirea dezvoltării dependenței de computere:
1. Arătați un exemplu pozitiv personal. Este important ca cuvintele să nu fie de acord cu cazul. Și dacă tatăl îi permite fiului să se joace la calculator timp de cel mult o oră pe zi, atunci el însuși nu ar trebui să joace timp de trei sau patru ore.
2. Limitați timpul de lucru cu calculatorul. explicând că computerul nu este un drept, ci un privilegiu, prin urmare comunicarea cu acesta este supusă controlului părinților. Nu puteți interzice activ lucrul pe computer. Dacă copilul este înclinat spre dependență de calculator, el poate petrece la calculator două ore într-o zi lucrătoare și trei în ziua liberă. Obligatoriu cu întreruperi.
3. Pentru a oferi alte oportunități pentru distracție. Puteți face o listă cu lucrurile pe care le puteți face în timpul liber. Este de dorit ca lista să includă activități comune (mergând la filme, natură, șah etc.).
4. Acordați atenție jocurilor în care joacă copiii. deoarece unele dintre ele pot provoca insomnie, iritabilitate, agresivitate, temeri specifice.
5. Discutați despre jocuri cu copilul. Pentru a prefera dezvoltarea jocurilor. Este extrem de important să îi învățăm pe copil să ia o atitudine critică față de jocurile pe calculator, să arate că aceasta este o mică parte din divertismentul disponibil, că viața este mult mai diversă, că jocul nu va înlocui comunicarea.
6. În cazurile în care părinții nu pot face față în mod independent problemei, solicitați ajutorul unui psiholog.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: