Destul de ciudat, acest lucru se datorează echilibrului pH-ului. Nu, nu cu pielea de pH, ci cu altul.
Există 2 mecanisme care controlează pH-ul în corpul uman, unul legat de rinichi, iar celălalt - cu respirația. Pentru funcționarea normală, corpul nostru are nevoie de o anumită cantitate de oxigen. Obțineți mai mult oxigen - vine alcaloza, o creștere a pH-ului sângelui. Cea mai comună cauză a acestui fenomen este hiperventilația. Semnificația respirației în pachet în acest caz este de a inspira dioxidul de carbon și de a-ți normaliza pH-ul.
Aciditatea variază de la 0 la 14, unde 7 este un indicator neutru. Un indicator mai mic de 7 este considerat acid, calculele indiciilor de aciditate sunt logaritmice. Aceasta înseamnă că nivelul pH-ului 3 este de 10 ori acid pH 4, iar pH-ul 2 este de 100 ori acid pH 4.
Pentru funcționarea normală a întregului organism, intervalul de pH ar trebui să fie redus, este important pentru metabolismul celular și funcționarea normală a inimii și a altor organe. De obicei, pH-ul persoanei variază de la 7,35 la 7,45, cu un nivel de 7,4 considerat mediu.
Pentru a ridica rapid nivelul pH-ului, organismul te face să respiri mai des. Trebuie să o micșorați - și respirați mai rar. Țineți-vă respirația pentru un minut și urmăriți-vă senzațiile, nivelul de CO2 va crește de mai multe ori.
Acum, că știți ce se întâmplă în organism în timpul respirației rapide, să vorbim despre consecințele acesteia. Atunci când sindromul de hiperventilație, furnicături apare în vârful degetelor și degetelor de la picioare, pot apărea convulsii, presiunea poate scădea și pot apărea slăbiciune și amețeli.
Cea mai comună cauză a sindromului de hiperventilație este atacurile de panică. Prin urmare, sensul de respirație într-o pungă de hârtie este de a inhala mai mult CO2, care normalizează nivelul pH-ului și vă permite să respirați în mod normal din nou.
Cu toate acestea, respirația într-o pungă de hârtie nu este un panaceu. În astfel de cazuri, medicul poate recomanda practicarea unor practici de respirație sau poate numi un medicament special.
Articole similare
-
De ce trebuie să respirați într-o pungă de hârtie pentru a vă liniști
-
Acvariu și pești de acvariu - subiect de vizionare - somnul respiră atmosferic
Trimiteți-le prietenilor: