Acest post a fost vizualizat de 607 ori
Este posibil să-i ajuți pe cei slabi? Nu poți. În timp ce îl ajută, are luxul de a fi slab. Puteți ajuta aici: nu mai ajutați.
Înainte de ochii noștri, oamenii neviabili s-au transformat într-o viață foarte viabilă când au rămas singuri cu viață. Această transformare a fost dificilă, a început cu amenințări "de a face ceva cu ei înșiși" și, într-adevăr - au început să se facă singuri.
Beneficiile celor slabi în vedere: toți regretul, tot ajutorul. În dobândirea simpatiei și a compasiunii, "slabul" atinge arta. Aveți un astfel de artist în prieteni? Scutura-ti capul, uite - traieste mai bine decat tine! Citat din viață: "Vrei să o ajuți? Ajută-te mai bine!".
Deci, neajutorarea în om este cauzată de incontrolabilitatea și imprevizibilitatea evenimentelor din lumea exterioară. Deja în copilărie - în copilărie, o persoană învață controlul asupra lumii exterioare. Trei lucruri pot împiedica acest proces:
1. absența completă a consecințelor (lipsire)
Exemplu: O femeie caută un psiholog care să ajute. Fiul ei deja adult nu vrea să facă nimic. Familia este destul de bună, fiecare dintre soți are o afacere, fiul, de asemenea, ei nu refuză nimic. Pentru a-și ajuta fiul să-și ridice picioarele, tatăl său sa înregistrat pentru propria sa firmă cu afacerile deja stabilite. Trebuie să lucrezi. Dar fiul nu vrea nici asta! Fie că stă toată ziua acasă, sau, mai rău, ia o mașină și merge să-și vadă prietenii. În general, nu vrea să facă afaceri - el nu are nici un interes în el. Psihologul sugerează să încerce să schimbe ceva în legătură cu fiul (și cu fiul deja 26!). Modificați consecințele pe care le au acțiunile sale. Ridicați mașina și dați-o cineva care face afaceri cu firma. Întoarceți mașina dacă se ocupă de afacerile firmei. Să-i plătească în firmă un salariu exact în conformitate cu programul de lucru pe care îl va petrece acolo. În cazul în care conducerea firmei nu dă rezultatele dorite - vindeți-o sau duceți-o la conducere. Dar în acest moment - nu mai plătiți salariul. Dupa doua luni, fiul a inceput sa conduca afacerea in sine si si-a cumparat propria masina pentru banii obtinuti intr-o tranzactie de succes, pentru a nu depinde de parintii sai.
2. Monotonia consecințelor
Exemplu: Fata Sasha merge la prima clasă cu mare dorință, îi place totul la școală. Dar brusc părinții remarcă faptul că interesul dispar rapid, copilul nu dorește să facă lecțiile, merge cu răbdare la școală. Copilul a fost schimbat. Doar prin șansa părinților să învețe că un nou profesor a apărut în clasă, care pune adesea cele patru și cererile să lucreze la greșeli. La început, Sasha a făcut-o cu bună știință, pentru că ea a văzut aceste greșeli și a știut cum să le corecteze. Dar noul profesor, chiar și după o repetare perfectă a muncii, încă pune cele patru. Din punctul său de vedere, acest lucru este just. La urma urmei, a fost făcută o greșeală. Sasha este foarte supărată. Pentru ea, toate înțelesul de a corecta greșelile a dispărut. Nu contează cât de bine a lucrat la greșeli - scorul nu se îmbunătățește. Motivația de a studia rapid, în două sau trei zile, dispare. Părinții, din fericire, reușesc să convingă profesorul să încurajeze copilul, dar interesul pentru școală se recuperează foarte lent.
3. Asincronia - absența unei legături vizibile între acțiuni și consecințele acestora.
Al treilea motiv pentru neputință poate fi acela că există atât de mult timp între acțiuni și consecințe (asincrone în timp) încât este imposibil să se raporteze reacțiile mediului la una sau la alta dintre acțiunile tale. Spanking în zilele de vineri, greblă în zilele de luni, emise accidental și destul de rar salariu, toate acestea sunt consecințe care sunt asincrone în timp cu cauzele lor. În acest caz, salariul nu mai este asociat cu rezultatele muncii, cu criticile părinților - cu greșeli făcute în teme.
Impactul neajutorării asupra speranței de viață a unei persoane
Ellen Langer și Judy Rodin au lucrat cu persoane în vârstă într-o clinică privată și au avut ocazia să schimbe ceva în viața persoanelor în vârstă. Pe două etaje diferite, le-au dat celor bătrâni două instrucțiuni aproape identice, diferindu-se numai în măsura în care vechiul ar fi putut schimba ceva în realitatea înconjurătoare.
Iată pașii, care a dat oamenilor dreptul de a alege, „Vreau să știu tot ce poți face singur aici, în clinica noastră La micul dejun puteți alege fie o omleta sau omletă, dar este necesar de a alege în seara de miercuri sau joi va fi .. cinematograf, dar va trebui să vă înregistrați în avans. În grădină puteți alege flori pentru camera dvs., puteți alege ceea ce doriți și puteți lua în camera dvs. - dar va trebui să-l udați singur.
Și aici este una care limitează capacitatea lor de a influența, puse în aplicare, deși ideea de îngrijire absolută pentru persoanele în vârstă: „Vreau să aud despre lucrurile bune pe care le facem pentru tine aici, în clinica noastră pentru micul dejun este o omleta sau omletă omletă noi .. Gatiti în zilele de luni, miercuri și vineri, și ouă - în zilele rămase din Cinema este miercuri seara și joi miercuri. - pentru cei care trăiesc în coridorul din stânga, joi - pentru cei care sunt în florile potrivite cresc în grădină pentru. Sora ta va alege fiecare în funcție de floare și va avea grijă de el. "
Astfel, sa dovedit că locuitorii unuia dintre etajele unei case de îngrijire medicală își puteau conduce propria viață; la celălalt etaj, oamenii au primit aceleași bunuri, dar fără posibilitatea de a le influența.
Optsprezece luni mai târziu, Langer și Rodin s-au întors la spital. Ei au descoperit că grupul cu drept de alegere a fost mai activ și mai fericit, judecând după scale speciale.
De asemenea, au constatat că mai puțini oameni au murit în acest grup decât în celălalt. Acest fapt uimitor a mărturisit că posibilitatea de a alege și de a controla situația poate salva vieți, iar neputința poate, poate, este capabilă de a ucide.
Ne luptăm cu neajutorarea învățată
Încălțămintea învățată este mult mai ușor de prevenit decât de vindecare. Dacă timpul nu este împiedicat de neajutorarea învățată, atunci începe să trăiască ca și cum ar fi viața ei proprie și ea devine ea însăși pentru a ne controla comportamentul.
Dacă viața a devenit monotonă și plictisitoare, atunci de ce ne este așa? Faceți cunoștință cu dvs. și introduceți partenerul dvs. în diferite părți ale realității, arătați-i că el (ea) poate trăi diferit. Lăsați cealaltă persoană să găsească consecințele de care are nevoie. Nu numai mediul, ci și voi creați consecine. Încercați să vizitați mai des copilul, soțul, soția, angajații dvs. și să vă faceți propriul dvs. deficit de consecințe cu discursul dvs.
2. Consecințele trebuie să fie diferite.
Ca răspuns la comportamentul diferit al angajaților dvs., al copilului sau al soțului / soțului dvs., vă comportați acum într-un mod diferit. Te superi dacă a făcut ceva greșit, te bucură, dacă ai fapte partenere plăcute, și - să vă arate bucuria sau furia, toată diversitatea sentimentelor tale, încercând să specificați exact acele sentimente asociate cu exact modul în care comportamentul. Nu te limita la publicarea sancțiunilor, chiar dacă acestea sunt diferite sancțiuni. Completați "lista cu amenzi" cu "lista de recompense". Încercați să echilibrați echilibrul dintre acțiunile bune și cele rele, cu un echilibru între consecințele bune și rele.
3. Intervalul de timp între comportament și consecințe trebuie să fie minim.
Nu întârziați cu reacția, reacționați imediat și în mod divers. Acest lucru este important în special în cazul unui comportament extrem, neobișnuit de bun sau neobișnuit de rău.
4. Reacțiile aleatorii sunt mai bune decât cele permanente.
Într-adevăr, încercările de a însoți în mod constant orice comportament al unui partener cu reacțiile lor sunt destul de proaste. Acest lucru nu este necesar. O serie de studii special organizate au arătat că reacțiile nesistematice și aleatorii funcționează mai bine decât cele permanente. După un timp partenerul dvs. va învăța să observe consecințele - fără ajutorul dvs. Ajută-l în acest caz din când în când.
Aceste principii se bazează pe consiliere în situația neajutorării învățate. Stadiul diagnosticului se reduce la testarea existenței cauzelor care conduc la neputința învățată, la stadiul de intervenție - pentru a le elimina.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: