Există atât de multe lucruri interesante și frumoase în lume. Fiind cea mai înaltă creație a naturii, omul are dreptul să se bucure de această splendoare și varietate și este dată o oportunitate unică de a cunoaște mediul înconjurător. Dar pentru aceasta trebuie să îndeplinească cel puțin o cerință: să fie sănătoasă. Doar o persoană sănătoasă se poate bucura pe deplin de viață.
Numai pentru el trebuie să lupte în mod activ, este în mâinile fiecăruia dintre noi, ca onoarea, sănătatea ar trebui să fie protejată de tineret. Bine. Dar pentru asta ar fi drăguț să stăpânești cunoștințele elementare care vor ajuta la alegerea celei mai raționale căi spre sănătate.
Amintiți-vă că informația este putere. Biblioteca noastră a decis să-i ajute pe cititori să obțină informațiile necesare. Am ales pentru dvs. cea mai diversă literatură din domeniul sănătății, după ce am emis-o într-o expoziție în mai multe etape, cu titlul invocativ "Un dar neprețuit de sănătate salvat!", Pe care vă oferim în atenția dvs. ...
Cel mai important și mai real, în opinia noastră, este problema menținerii sănătății. La urma urmei, toată lumea consideră că este mult mai ușor să previi sănătatea zilnică decât să o tratezi. Prin urmare, prima sub-temă a expoziției și conversației noastre, am evidențiat "Arta de a fi sănătoasă".
Aici puteți vedea câteva cărți interesante.
Astăzi și în fiecare zi. - M., Cultura fizică și sport. - 142 sec. il. - (Cultura fizică și sănătatea)
Aceasta carte este show-ul nostru vorbește de la sine deja design-ul exterior. capac albastru strălucitor atrage imediat atentia, plina de culoare imagine, pozitivă pe ea conține deja informațiile de bază despre conținutul și titlul cărții confirmă încă o dată absolut ghici cititorii viitoare.
Fiecare persoană își dă seama de rolul benefic al exercițiilor fizice. Cu toate acestea, nu toată lumea este gata să se ocupe de acestea din mai multe motive diferite: lene, lipsă de timp, condiții pentru cursuri sau nu știu cum să organizeze acest proces.
Dar asta nu e tot ... Aici vei gasi pas cu pas ilustrații ale complexului o varietate de exerciții (prin încărcare la întărire), precum și exercitarea mesei cu vârsta uchotom și sexul. Asigurați-vă că pentru a citi această carte și va deveni asistentul indispensabil în promovarea sănătății, extinderea ocupării forței de muncă, precum și prompte pentru a împinge vârsta și experiența sentiment minunat de vivacitate și farmecul mișcării.
Dacă doriți să fiți sănătoși: Colecția / Comp. - M. Cultura fizică și sport, 1988.-352 p. il. - (familia B-ka, T.3).
Nu mai puțin fascinant pentru nici un cititor este următoarea carte a expoziției, invitând pe toți cei care doresc să fie sănătoși, citiți-o. Se numește "Dacă vrei să fii sănătos".
Această carte are și avantajele sale. În primul rând, această carte nu se referă la boli - ci la modul de a le evita cu ajutorul vieții fizice active.
În al treilea rând, articolele sunt împărțite în părți tematice pentru o mai bună orientare pas-cu-pas pe calea spre un stil de viață sănătos. În primul rând, compilatorul colecției pune corect titlul "Cunoaște-te", după această etapă poți trece la următoarea triadă de sănătate ... "Mișcare, întărire, nutriție". Și în consolidarea tuturor ofertelor pentru a deschide "Fereastra în natură".
Și cel mai important, tot materialul este construit ținând cont de nevoia și de posibilitatea de a fi aplicate simultan pentru toți membrii familiei. Deci, educația fizică întărește nu numai sănătatea, ci și bunăstarea familiei.
Citiți această carte din seria "Bibliotecile unei tinere familii" și fiți sănătoși și fericiți!
Cum sa fii sanatos (din experienta straina de a invata principiile unui stil de viata sanatos): Per, de la engleza. -M. Medicină, 19c; il.
Sănătatea umană este o problemă internațională. Nu numai rușii sunt bolnavi, ci și toate celelalte popoare. Prin urmare, este util să știm cum este rezolvată problema conservării sănătății în alte țări.
Vă aducem la cunoștință o carte foarte interesantă, care conține evoluțiile din acest domeniu de specialiști de la Universitatea Stanford din Statele Unite. După ce ați citit-o, veți descoperi un întreg program de predare a unui stil de viață sănătos, care include alergarea, mersul pe jos, mâncarea și exercițiul. În mod semnificativ, cartea consideră impactul negativ asupra stării de sănătate a excesului de greutate, a reacțiilor de stres, a fumatului, a alcoolului, a hipodinamiei etc.
Cartea este concepută pentru o gamă largă de cititori, este echipată cu teste, pe baza cărora cititorul va putea să stabilească pentru sine programul individual de sănătate necesar. Asigurați-vă că acordați atenție acestei publicații și că vă alăturați persoanelor sănătoase din întreaga lume.
Tratamentul prin puterile vindecătoare ale naturii. Partea întâi. Doctrina sănătății. Devaykin. asociația "Om", compania "Vector", p.
Înainte de a vă călăuzi pentru viață în conformitate cu legile naturii și pentru păstrarea sănătății, numită "Doctrina sănătății". Această carte foarte utilă este al treilea volum al colecției curative "Cum să rămâi sănătoasă".
După citirea acestei cărți, cititorul va putea răspunde la întrebarea: "Cum trebuie să ne reconciliem viața cu legile naturii pentru a evita apariția bolilor sau pentru a scăpa de bolile deja dobândite?"
M. Platen în elaborarea colecției sale sa bazat pe declarație. "De-a lungul mileniilor, oamenii au acumulat cât mai multe informații despre cum să rămână sănătos, că este prost să fiu bolnav și rușinat. Putem doar să rezumăm și să înțelegem această experiență, să o adaptăm la condițiile noastre de viață ".
Asigurați-vă că citiți această colecție și amintiți-vă că chiar și Socrate a spus: "Dacă o persoană se uită la propria sa sănătate" este dificil să găsești un medic care să știe mai bine pentru sănătatea sa decât el.
Pentru a monitoriza starea de sănătate, trebuie să începeți de la naștere. Este bine ca copiii, în virtutea stilului lor de viață activ al inconștientului, să adere la un stil de viață sănătos. Dar grija și responsabilitatea fiecărui părinte este aceea de a transforma această activitate naturală într-o nevoie conștientă, o atitudine vitală.
Prin urmare, în cea de-a doua sub-temă a expoziției noastre "Sănătatea copilului în mâinile noastre", am făcut o selecție de literatură care dezvăluie exact această problemă.
Sănătatea copiilor este o preocupare comună: (Organizarea educației fizice a elevilor în funcție de locul de reședință) .- M .: Cultură fizică și sport, 1987.-127 pag. il.
Această ediție este, de asemenea, bună deoarece are idei de design simple, modele pentru crearea rapidă și ieftină de echipamente pentru activități sportive. Cartea cu siguranță va infecta cu entuziasmul sănătatea și educația fiecărui copil care nu este indiferent față de problemă.
Cartea este despre sănătatea copiilor. - ed. 3 corectate și suplimentare .- M. Medicine, 1982.-240 p. il.
Ca și în ediția anterioară a expoziției noastre, cartea următoare, Cartea sănătății copiilor, a fost scrisă de o persoană strâns legată de pediatrie. o dată un academician, director al Institutului de Pediatrie.
Femeile fericite ale copiilor, jucând cu minge jucătoare, pe coperta acestei cărți pare să sugereze - ce să facă pentru a ridica și a crește un copil sănătos? De unde să încep?
Din păcate, indiferent de modul în care încercăm să ne protejăm sănătatea de bolile și de influențele dăunătoare, se întâmplă că este amenințată. Apoi medicamentele și medicii vin la salvare. Cu toate acestea, chiar Hippocrates a susținut acest lucru
"Natura vindecă boala, medicul o ajută doar". Prin urmare, am evidențiat o altă subtipică importantă în această expoziție dedicată sănătății, care ocupă o sferă foarte importantă și extinsă de tratament, numită "Prima asistență la domiciliu".
Unicitatea acestei cărți a expoziției este că conține materiale despre plantele medicinale care se bucurau de popularitate printre oamenii adunați de Mikhail Andreevich Nosal. Timp de 45 de ani, el sa dedicat colectării și studiului de medicamente folclorice de origine vegetală. Mulți dintre ei puteau să respecte acțiunile personal (de către colector și technoruk pentru prepararea plantelor medicinale), în timp ce alții au verificat prin studiile de laborator ale Institutului de Medicină Experimentală.
Cartea descrie plantele medicinale utilizate în medicina populară pentru diferite boli; timpul de colectare specificat, metodele de uscare și stocare. Pentru fiecare plantă este pictată, în ce boli și prin ce metode se aplică. Cartea va fi cititor interesant și simplu, interesat de medicina tradițională, precum și de medici.
Ghid medical al turistului. -
M. Profizdat, 1986. - 240 p.
a afirmat: "Oamenii, care se îndepărtează de natură, încetează să mai simtă și încetă să iubească. Înlăturați de la natură, își pierd sănătatea fizică și spirituală. "
De mult timp sa dovedit că recreerea în aer liber este una dintre formele cele mai eficiente de întărire a corpului uman. Și dacă această odihnă este de asemenea activă, atunci - de două ori. De exemplu - turism.
Cu toate acestea, acest proces implică anumite dificultăți și tot felul de cazuri de deteriorare a sănătății umane.
Această ediție va fi interesantă nu numai pentru turiștii profesioniști, ci și pentru cei care preferă drumeții în natură. Fiți prieteni cu natura, comunicați cu natura, dar amintiți - organizarea corectă a excursiei și deținerea informațiilor necesare reprezintă baza securității sale.
Trusă de prim ajutor. - M. Medicine, 1989-160 cu. il. - (Literatură medicală științifică populară).
Medicina tradițională ocupă un loc special în domeniul sănătății și vindecării. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor preferă medicamentele medicale. Toată lumea încearcă, că în cabinetul său de medicină de origine erau cele mai necesare pregătiri pentru toate ocaziile.
Dar în ele, și de multe ori în alegerea noastră neprofesională, se află adesea captura, și uneori situația deplorabilă.
Prin urmare, vă prezentăm o carte foarte utilă, numită "Kit de prim-ajutor de uz casnic". În ea, de la prima la ultima pagină vorbim despre medicamente: în ce forme de eliberare, condițiile de depozitare, aplicare etc.
În plus, cartea este ilustrată cu ilustrații de distracție - caricatură care vă vor ajuta să asimilați vizual domeniul complex medical.
Citiți cu exactitate această carte, deoarece vă va învăța primul ajutor în scris și o definiție preliminară urgentă a bolii pentru principalele simptome.
Este incontestabil faptul că frumusețea și sănătatea merg mână în mână, astfel încât următoarea sub-temă a expoziției noastre este "Frumusețea și sănătatea", care conține două cărți interesante.
În mod deosebit, bineînțeles, această expresie înseamnă mult pentru sexul mai slab. Cum să fii frumos? Cum să fii viguros și atractiv în fiecare zi și în orice situație?
Acestea și multe alte probleme interesante, toate fără excepție, reprezentanți ai sexului echitabil de orice vârstă, vor primi în această carte originală a scriitorului polonez
S. Vendrovskaya. Ea dezvăluie secretele de sute de experți vechi și moderne, a dezvoltat rețete unfading frumusete, feminitate si atractivitate, cu economii de costuri minime și de timp, astfel încât cartea se numește „100 de minute de sănătate și frumusețe.“ Cu siguranță cititorii vor dori stilul artistic al narațiunii, unde o anumită situație conduce la concluzii și sfaturi.
Această carte va fi foarte interesantă și utilă pentru fete, îi va ajuta să umple golul din educația sexuală, urmărind atitudinea pozitivă și corectă față de problemele intime.
Ar fi de dorit totuși să speră că nu toate informațiile din carte vor fi utile cititorilor noștri tineri. Totuși, în viață se întâmplă totul, așa că trebuie să fii pregătit pentru orice situație. Principalul lucru este să înveți cum să gândești în mod corespunzător, serios și temeinic. Doar învățați acest mod de gândire va ajuta această expoziție de cărți.
Sănătatea este o binecuvântare, în mare parte pierdută. Oriunde ne uităm în jurul nostru, oricine cerem, oriunde ne întâlnim cu boală, fragilitate și slăbiciune. Peste tot și peste tot, nevoia și durerea izbitoare în diversitatea manifestărilor lor grevă.
Cu toate acestea, ne-am obișnuit la această imagine a mizeriei universale, care tind să ia în considerare o astfel de situație tristă consecință inevitabilă a vieții moderne, și, deși nu fără luptă pentru a cuceri ceea ce nu poate fi modificat.
Și totuși, aproape orice poate fi schimbat. Scopul acestei expoziții este cunoașterea cititorului cu o astfel de literatură, care va contribui la situația noastră, fără îndoială, dificilă. Există literatură care vă învață cum să vă asigurați pe dumneavoastră și pe cei dragi cu un grad de sănătate și bunăstare mult mai înalt și vă va sugera modalități de restaurare dacă este deja pierdută.
În concluzia revizuirii noastre, aș dori să rețin încă o dată că, în nimic în lume, o persoană ar trebui să aibă grijă mai mult decât despre sănătatea sa, pe care ar trebui să o aprecieze mai presus de toate beneficiile din lume. Într-adevăr, zicala "sănătatea este bogăția" nu este doar o frază goală.
Lista literaturii utilizate:
Sănătatea copiilor este o preocupare comună: (Organizarea educației fizice a elevilor după locul de reședință) .- M .: Cultură fizică și sport, 1987.- 127 pp. il.
Astăzi și în fiecare zi. - M., Cultură fizică și sport, 1983-142 p., Ill. (Educație fizică și sănătate)
4. Dacă doriți să fiți sănătoși: Compilație / comp. - M. Cultura fizică și sport, 1988.-352 p. il. - (familia B-ka, T.3).
5. Cum să fii sănătos (din experiența străină de a învăța principiile unui stil de viață sănătos): Per, de la engleză. - M. Medicine, 19c .; il.
Ghid medical al turistului. - M. Profizdat, 1986. - 240 p.
Home kit first.-M. Medicină, 1989-160 cu. il. - (Literatură medicală științifică populară).
Tratamentul prin puterile vindecătoare ale naturii. Partea întâi. Doctrina sănătății.
Devaykin. asociația "Om", compania "Vector", p.
Cartea este despre sănătatea copiilor. - ed. 3 corectate și suplimentare .- M. Medicine, 1982.-240 p. il.
Compilate ch. bibliotecar al bibliotecii din Cernavia
Articole similare
-
Bacteriile, ciupercile și microbii din aparatele de aer condiționat cum să economisiți sănătatea
-
Influența muzicii clasice, muzicii clasice, terapiei muzicale, clasice - sănătate, sănătoasă
Trimiteți-le prietenilor: