Rodie de fructe proprietăți utile

Dragi cititori! Unul dintre cei mai vechi copaci de pe pământ este o grenadă. Din punctul de vedere al biologiei, fructele rodii sunt fructe de padure. Dar încă mai cred că fructele de rodie, proprietăți utile și compoziția de vitamine în special apreciate în Est pentru combinația armonioasă generoasă de nutrienți de zahăr și acizi naturali inofensive. Astăzi vom vorbi despre acest fruct miraculos. Și, de asemenea, citiți articolele mele anterioare despre beneficiile smochinelor. pere și prune de cireșe.

Cui îi este utilă grenada?

Lucrătorii de birou care petrec mult timp în fața monitorului nu pot face fără vitamina PP. Acest nutrient protejează ochii de încărcătură. Și reduce colesterolul "rău" din sângele nostru. Această informație este pentru considerație pentru cei care, în timpul pauzei de prânz au o muscatura de sandwich-uri cu cârnați sau chips-uri.

Granatul este util în timpul epidemiei sezoniere de răceli. Protejează organismul de viruși. Vitamina C este conținută în cantități mari în semințele de rodie, ajuta să scape de frig comune, precum și pentru a proteja nasul de roșeața în frig. Este cunoscut faptul că acidul ascorbic (vitamina C) este cea mai bună metodă de întărire a capilarelor, acestea sunt cele care culorizează nasul roșu.

Nutriționiștii sfătuiesc să mănânce în mod regulat rodie, pentru că ne salvează de supraalimentare și, prin urmare, de kilograme în plus. Ajutați în acest polifenoli conținute în granule, acestea reduc apetitul. Anterior ne-am gandit ca sucul de rodie reduce doar tensiunea arteriala, iar acum stim cu siguranta ca sucul se descurca si cu excesul de greutate si obezitatea.

Acest boabe este foarte util

Ea vine la noi in toamna tarziu, ceea ce face ca ea este ultima sursa de vitamina inainte de o iarna lunga. În fructe există o vitamină PP rară, o mulțime de vitamina C, antioxidanți și minerale. Toate nu sunt oasele preferate conțin fibre.

În granat, un număr mare de polifenoli, care protejează celulele corpului uman de toxine. Conține substanțe astringente - taninuri, care îmbunătățesc microflora intestinală. Ambele componente pot reduce concentrația colesterolului "rău".

Doriți să vă ocupați de sănătatea vaselor de sânge? Apoi includeți în meniu grenade. Faptul este că nutrienții acestui fruct sunt capabili să elibereze vasele de plăcile aterosclerotice. Grenadele sunt cei mai buni prieteni pentru vasele de sânge și inimă. Mănâncă-le proaspete și beți doar sucuri sterilizate și nealterate. Are proprietăți antipiretice.

Vreți să normalizați fundalul hormonal? Apoi mâncați cereale cu un os, este ea care va sprijini hormoni în organism la nivelul corect. Se constată că rodia întărește sănătatea și are un efect curativ. Acesta trebuie utilizat cu hemoglobină scăzută și este, de asemenea, un antidepresiv natural.

Interesant de știut

Cred că vreți să puneți o întrebare: scuipați oase sau mâncați?

Oasele sunt o problemă! Din cauza ei, mulți nu mănâncă grenade. Cineva mănâncă boabe împreună cu o piatră, cineva îi scuipă. Dar nutriționiștii ne asigură că nucleele pentru sănătate sunt foarte utile. Trebuie să crezi asta! Apropo, un soi a fost deja crescut, care nu are oase. Nucleele din bob, desigur, sunt prezente, ele sunt doar moi. Puteți învăța astfel de grenade prin peeling - este lumină.

Nu vrei să suferi de mult timp, pentru a obține semințele? Așa este, de ce vă faceți griji dacă puteți curăța rapid grenada ținând-o în frigider. După aceasta, este necesar să se taie partea superioară, să se taie coaja și se toarnă grenada cu apă rece. După 10 minute, fără al scoate din apă, sparge-l în bucăți - boabele vor cădea singure.

Sau iată un alt mod eficient de a curăța grenada în 5 minute:

Granatul este capabil să se ascundă

Desigur, cititorii mei se confruntă cu o alegere dificilă atunci când credeți că rodia este coaptă, dar este acru și aproape inaccesibilă. Uneori alegeți un fruct foarte inestetic, îndepărtați coaja și vedeți că este rubin.

Cum sa alegi? Vă sfătuiesc să cumpărați fructe mari. Sunt mai dulci decât fructele mici. De o valoare deosebită sunt fructele care sunt coapte direct pe copac. Într-o astfel de rodie, coaja pare ciudată, deoarece acoperă semințele. Dacă crusta este netedă și umedă, atunci fructul a fost smulse devreme și nu a avut timp să se coacă.

Vă recomand să stoarceți fructele cu ambele mâini, dacă izvoarele, atunci este coaptă. Granatul imatur va fi doar solid. Atingeți degetul pe piele, dacă sunetul este surd, atunci fructul poate fi suprarezibil sau necorespunzător. Un fruct bun, atunci când atinge, produce sunete asemănătoare cu metalul.

Cu granat puteți găti multe feluri de mâncare. Să încercăm?

Îi invit pe cititorii mei să pregătească o salată de ceapă cu semințe de rodie. Se servește ca o gustare independentă sau ca o farfurie laterală pentru feluri de mâncare din carne.

Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de o ceapă albă, dar nu amar. Taie cu inele, se toarnă marinada, constând din apă, sare, zahăr, oțet. După 30 de minute în ceapa mărunțită, puneți snecurile și ierburile zdrobite verde, roșii cu ulei vegetal. De asemenea, adaug la rosii tocate salata.

Insotitorul ideal pentru carne este sucul de rodie. De la o rubină bea o bucată de oaie va primi un gust plăcut. Un kilogram de produs va avea nevoie de sucul unui rodiu mare. Puneți vasul pregătit pentru a se marina în frigider. După 2,5 ore, carnea este gata, se poate prăji pe grătar.

Pe baza celor de mai sus, cred că nu are nici un rost să ne certăm că proprietățile utile de fructe de granat sau rodii vor rămâne utile. Și aveți ocazia să trimiteți informații interesante prietenilor dvs. Vreau să le spun tuturor cititorilor acestui articol - până la întâlniri noi, dragi prieteni! Vino la site pentru a petrece timp cu plăcere, abonați-vă la știri, pentru a nu pierde cel mai important lucru.

Îmi place granat, dar nu a avut nici o idee că acest boabe! Stiu despre beneficiile pe care le-am avut, inca mai aveam un ginecolog in timpul sarcinii sfatuiti in fiecare zi sa manance o grenada, daca finantele permit. Am avut anemie și a avut o mulțime de fier. Deoarece este mai convenabil să-l curățați - sfaturi foarte bune, data viitoare voi încerca în apă

Din câte știu, rodia dulce crește nu numai hemoglobina, ci și presiunea, deci este bine pentru hipotensiune. Și pacienți hipertensivi ca mine. este mai bine să vă răsfățați cu boabe acide. Ei nu mănâncă prea mult. așa că fac suc, nu este greu să bei.

Îmi place sucul de rodie, aroma și gustul sunt incomparabile, după părerea mea. Rodia, apropo, merge bine cu vasele de carne, puteți face o salată de semințe de rodii și inele de ceapă.

Recent, am început să mănânc fructe și legume, dar am uitat de rodie. După citirea articolului, pot spune cu încredere că rodia este ceea ce aveți nevoie. Deci, vă mulțumesc că mi-ați amintit)))

Rodia este foarte utilă pentru noi. Chiar și în Grecia antică, medicul Hippocrates a tratat diverse boli cu ajutorul unei rodii. Riza de rodie a fost utilizată și în scopuri medicinale. Ea a făcut un decoct de la ea dacă ar fi o răceală, un nas curbat sau un stomac deranjat.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare