Sistemul musculo-scheletic uman mai mult de jumătate constă din țesut muscular. Mușchiul popliteal este un element mic, dar în același timp un element important al articulației genunchiului, care face posibilă îndoirea piciorului în genunchi. Este țesutul muscular care permite mișcările extensor și flexiune. Mușchiul popliteal acționează de asemenea ca o siguranță pentru femur, împiedicând-o să se schimbe în timp ce stă pe genunchi sau transportă greutatea corpului la un picior.
Se întâmplă adesea ca mușchiul să înceapă să tragă, extensia genunchiului devine dureroasă - aceasta indică încălcarea funcțiilor sale. Cea mai probabilă cauză a tulburărilor în activitatea mușchiului popliteal sunt leziunile și întinderea de severitate variabilă. Cu disfuncție totală sau parțială a mușchiului popliteal, contracția articulației genunchiului se dezvoltă - o limitare a capacității de a flexa și de a desface piciorul în genunchi. În cele mai multe cazuri, contracția articulației genunchiului este temporară, dar dacă factorul traumatic afectează permanent sau dacă genunchiul nu este tratat, genunchiul poate pierde mobilitatea pentru o lungă perioadă de timp.
De ce apar probleme?
Mucusul sub genunchi este rănit datorită efectului de încărcare excesivă asupra articulației genunchiului și / sau plasării forțate a genunchiului într-o poziție anatomică nespecifică. Anatomia umană este astfel încât mușchiul popliteal este protejat de alte țesuturi și numai o leziune extensivă sau profundă a genunchiului îi poate afecta funcționarea. Cu toate acestea, modul de viață modern creează adesea condiții în care punctele de stres cad exact în regiunea popliteală. Leziunile musculaturii popliteale și, în consecință, contracția temporară a articulației genunchiului se pot dezvolta din următoarele motive.
Efecte asupra țesutului muscular
Pantofi cu tocuri înalte.
Purtarea pantofilor cu toc înalt creează o poziție în care mușchiul popliteal și tendoanele din apropiere se confruntă cu stres suplimentar atunci când se plimbe. Din acest motiv, după un lung "maraton" pe tocuri, de obicei, trage sub genunchi.
Începerea bruscă a locului, oprirea și deplasarea centrului de greutate pe picioarele îndoite se datorează în mare parte tensiunii critice a mușchilor popliteali. Riscul de deteriorare este deosebit de ridicat în rândul schiorilor, patinatorilor, jucătorilor de fotbal etc. Acest model este cel mai relevant pentru începători, deoarece corpul unei persoane bine pregătite este parțial adaptat pentru acest tip de încărcătură.
Transformarea bruscă spre funcționare, nevoia de a depăși obstacolul, mersul neatent pe teren accidentat și circumstanțe similare pot crea condiții pentru a afecta mușchiul popliteal.
După intervenția chirurgicală a genunchiului sau a bolilor care afectează structura articulației, se poate dezvolta atrofia musculaturii popliteale.
Există, de asemenea, o patologie congenitală a mușchiului popliteal. În acest caz, există o dezvoltare insuficientă a țesutului muscular și contracția permanentă a articulației genunchiului cu o severitate variabilă. Cu toate acestea, natura acestei patologii este semnificativ diferită de deteriorarea dobândită a țesutului muscular.
Principalele simptome de afectare a mușchiului popliteal sunt tragerea durerii sau disconfortului în regiunea popliteală. Se manifestă în special senzații foarte neplăcute în timpul mișcării, precum și flexia și extensia membrelor.
Stretch ajutor
Tratamentul entorsei și al altor leziuni ale musculaturii popliteale se bazează pe regenerarea naturală: daunele minore sunt vindecate de corpul însuși. Dar în acest caz, auto-medicația este adecvată numai în absența unor rupturi mari de țesut muscular și ligamente. Pentru a maximiza viteza de recuperare, aveți nevoie de următoarele.
- Asigurați-vă că genunchiul rănit este complet în stare de repaus sau economisire dacă nu există nici o modalitate de imobilizare temporară a membrelor.
- De asemenea, este permisă utilizarea AINS pentru ameliorarea durerii și inflamației, dacă există.
Anatomia mușchilor unei persoane implică atrofie parțială după o perioadă lungă de inactivitate. În timpul regimului blând, este prezentat un masaj care îmbunătățește circulația sângelui și încălzește mușchiul fără a-l încărca. Pentru aceasta este suficient să stați pe un scaun, să îndoiți piciorul în genunchi și cu un efort mediu de a masaj degetele zonei popliteale între cele două tendoane - aici este locul în care se află mușchiul drept. În acest domeniu, există o mulțime de structuri fragile și nu este de dorit să se aplice altceva decât degetele.
Dacă daunele sunt extinse, însoțite de rupturi și vânătăi, atunci nu se poate face fără îngrijire medicală calificată. De obicei, victima evaluează gradul de prejudiciu primit, concentrându-se asupra sentimentelor proprii și asupra condiției vizuale a zonei afectate. Această abordare se justifică în majoritatea cazurilor.
Chiar dacă regiunea popliteală exterioară pare normală, nu vă simțiți durere severă, dar nu vă puteți extinde sau îndoi complet genunchiul pentru o perioadă lungă de timp, atunci ar trebui să consultați un medic fără întârziere.
Articole similare
-
Mrt un genunchi la metro беляево - prețul de la 3900 de ruble
-
Arhitectura artroscopică a articulației genunchiului, articulația genunchiului
Trimiteți-le prietenilor: