Motivația Edgar John Augustin - fierul de fier, picioarele de fier - antrenamentul stradal - instruirea cu

Motivația Edgar John Augustin - fierul de fier, picioarele de fier - antrenamentul stradal - instruirea cu

Când au fost duși la spital, ambii băieți au pierdut mult sânge. „Suntem norocoși că medicii au reușit să ne salveze - Edgar continuă, care este acum 30. - Chiar dacă mama noastră a rupt doar câteva degete, accidentul a schimbat complet viața ei. Pentru această zi, se simte vinovat că doi fii ai săi au fost grav răniți. Aceasta este o povară grea pentru sufletul ei. "






Începeți de la zero

Motivația Edgar John Augustin - fierul de fier, picioarele de fier - antrenamentul stradal - instruirea cu


La scurt timp după descărcarea de gestiune din spital, Edgar a fost trimis la un centru de reabilitare din Paris, specializat în reabilitarea veteranilor de război și a altor persoane cu amputări ale membrelor. Acolo trebuia să petreacă un an, timp în care învățase să meargă din nou și să se adapteze la un nou mod de viață.

"A fost un proces lung, necesitând răbdare colosală", își amintește el. - La început nu m-am putut îndepărta de la baruri, ceea ce ma ajutat să-mi țin picioarele și să fac pași timizi. Apoi am învățat treptat să merg pe cârje și apoi pe niște proteze fără ajutor.

Pentru Edgar, acele 12 luni erau ca primii pași ai unui copil care învață să meargă. Și deși astăzi, fiind adult, era deja obișnuit cu proteza, mersul nu devenise a doua natură, ca și pentru alții. "Cel mai dificil lucru la mersul pe proteze este sa pastrati echilibrul", spune el. - Absența articulațiilor glezne și rotația lor inerentă face căutarea unui echilibru incredibil de dificilă. Folosesc în mod activ partea superioară a corpului pentru a compensa lipsa echilibrului în picioare. De exemplu, dacă nu țin mâinile în metrou sau într-un autobuz, riscă să cad. "

Motivația Edgar John Augustin - fierul de fier, picioarele de fier - antrenamentul stradal - instruirea cu


După descărcarea de gestiune din centrul de reabilitare, Edgar sa întors în orașul său natal din America de Sud, în Guineea franceză. În copilărie, cel mai dificil lucru pentru el era să facă față scărilor și să reflecte atacurile colegilor săi în școală. "Alți copii s-au uitat la picioarele mele și au râs de mine", își amintește el. "Mi-au spus" picioarele robotului "și uneori m-au prins.

Dar faptul că accidentul auto a avut loc la vârsta de 4 ani, Edgar găsește și momente pozitive. "Ma ajutat să mă adaptez la un nou mod de viață. Dacă aș fi rănit ca adolescent sau adult, cred că ar fi mult mai greu să ne ocupăm de acest lucru ", explică el. - Dar în cazul meu, cel puțin nu știam altă viață, așa că accidentul nu a devenit pentru mine un scop psihologic și emoțional. Din fericire, nu am suferit niciodată de depresie și nu m-am gândit la sinucidere ".

Ca un copil, sportul nu a fost pasiunea lui Edgar. "Am preferat tratamente, nu exerciții", se înfurie el. - Știi, o viață bună. În mod surprinzător, în ciuda lipsei de interes în sport, alergarea a fost punctul său forte. "Am excelat întotdeauna în cursul cursurilor de educație fizică", continuă Edgar. - Și a alergat întotdeauna mai repede decât toți colegii de clasă. Nu știu de ce, sa întâmplat așa.
Nașterea unui corp bionic

Motivația Edgar John Augustin - fierul de fier, picioarele de fier - antrenamentul stradal - instruirea cu


Edgar a descoperit prima dată sală de gimnastică după ce a absolvit colegiu la Paris, unde a lucrat la obținerea unei diplome. "A fost o modalitate de a elimina aburul si de a scadea stresul in timpul perioadei de examen", explica el. - Spre deosebire de majoritatea tipilor, nu aveam dorința de a pompa o presă de relief și bicepsuri mari. Doar pregătirea mi-a ajutat să îmi îmbunătățesc sănătatea. Mi-a plăcut modul în care acțiunile fizice au acționat în mintea mea și pe corpul meu. "

La câțiva ani după începerea instruirii, Edgar sa întâlnit cu un fotograf sportiv prin intermediul unor prieteni comuni. Apoi nu știa încă că această întâlnire i-ar schimba viața. "Fotograful căuta un tip atletic pentru o fotografie, iar prietenii mei colegi au crezut că pot veni", spune el. - L-am contactat și mi-am explicat situația, ceea ce la determinat să organizeze o sesiune fotografică motivantă pe baza deficiențelor mele fizice.







La început, Edgar nu era de acord, pentru că nu dorea să-și facă neajunsurile în public; Trebuie să spun că, în afară de membrii familiei și de prietenii apropiați, cei mai mulți oameni nu știau despre ele, deoarece purtau mereu pantaloni sau haine care ascundeau dispozitive protetice. Dar după reflecție el a decis să fie de acord cu o fotografie.

O recepție caldă pe Facebook a comutat instantaneu comutatorul de comutare din Edgar. Din acel moment, el a decis că nu-și mai ascunde picioarele. În schimb, el le va folosi ca o sursă de motivație și inspirație pentru a ajuta pe alții care au avut un timp greu.

Motivația Edgar John Augustin - fierul de fier, picioarele de fier - antrenamentul stradal - instruirea cu


Astăzi, corpul bionic a crescut la o scară pe care Edgar nu și-o fi imaginat. pagina sa de Facebook a atras mai mult de 20.000 de aprecieri și profilul său în Instagram are mai mult de 65.000 de adepți. El inspiră și motivează mii de oameni în fiecare zi. El primește de multe ori scrisori și mesaje de la oameni care scriu să-l că a văzut cum a fost de succes, în ciuda handicapului lor, au schimbat atitudinea lor față de viață și a găsit puterea de a depăși propriile lor obstacole și dificultăți.

corp bionic înainte de Edgar a deschis o mulțime de uși: culturist de companie în vârstă de 30 de ani, sponsorizarea Myprotein, iar el este un membru al Ossur, compania islandeză specializata in echipamente si proteze ortopedice non-invazive.

„In jurul momentul în care m-am mutat la Paris și a lucrat la o diplomă, proteza rupt - își amintește el. "Au fost vechi modele pe care le-am purtat de când eram tineri și mi-au limitat oportunitățile în sala de gimnastică. Acest lucru sa dovedit a fi o binecuvântare, pentru că în cele din urmă am găsit un specialist, care mi-a oferit cu noi protezele abrupte, permiteți-mi să se încarce în condiții de siguranță și de tren picioarele în sala de sport. "

Motivația Edgar John Augustin - fierul de fier, picioarele de fier - antrenamentul stradal - instruirea cu


"Cu proteze noi, pot efectua multe exerciții de picior", explică el. - Îmi place să fac prese de picior, hack genuflexiuni, extensia piciorului si flexie, iar eu sunt în măsură să controleze pe deplin greutatea de lucru în aceste exerciții. Genuflexiuni si indreptari pot efectua, de asemenea, deși încerc să folosesc mai puțin în greutate în aceste mișcări, deoarece este dificil de a păstra echilibrul, dacă iau prea mult in greutate ".

Motivația Edgar John Augustin - fierul de fier, picioarele de fier - antrenamentul stradal - instruirea cu

"Pentru mine, culturismul nu este doar un hobby", explică el. - Acesta este un stil de viață. Acesta este ceea ce sunt și ceea ce vreau să fac în viață. Vreau să dezvolt în continuare corpul Bionic, să ajut oamenii, să-i motiveze. Vreau să devin cel mai mare campion în istoria sportului ".

Povestiri precum povestirile lui Edgar ne inspiră și ne reamintesc încă o dată că totul se poate realiza, ar exista voință și dorință. Așa cum îi place Edgar să spună: "Posibilitățile noastre sunt nesfârșite".

Motivația Edgar John Augustin - fierul de fier, picioarele de fier - antrenamentul stradal - instruirea cu

Farma-sport.ru Farmacologie calitativă! la cele mai bune preturi!
Buna ziua, am comandat pentru prima dată pe această resursă 3 medicamente la recomandarea 1) Stanzach, 2) 500 mg de testosteron enanantat 2 Bochenko 3) 800 2 Bochenko boldenone, totul a intrat într-o stare perfectă, probleme cu integritatea ambalajului. Până în timpul săptămânii, cred foarte repede. Calitatea produsului prin 3mesyatsa atinge scopul, în cazul în care rezultatul este pe fata, eu sunt clientul dvs. și să aducă mai mulți prieteni, mulțumesc prieteni!

Motivația Edgar John Augustin - fierul de fier, picioarele de fier - antrenamentul stradal - instruirea cu

Motivația Edgar John Augustin - fierul de fier, picioarele de fier - antrenamentul stradal - instruirea cu

Nutriție + exerciții pentru slăbirea picioarelor
80% din succesul în scăderea în greutate oferă o nutriție adecvată. Sportul este cu siguranță importantă - dar în acest stadiu, este mai mult pentru creșterea cantității de calorii consumate în timpul zilei (am explicat antrenorul). De când am renunțat la dulciuri grase, prăjite și cumpărate, am avut chiar și acnee pe fața mea! Desigur, aici este în faptul că acesta a devenit o băutură de zi cu zi, timp de 2 cesti de produse lactate - se pregătesc acum maia lor Slim de la Bakzdrav. Există bacterii care nu permit dezvoltarea microorganismelor patogene. Ce să împachetări și creme, acestea cu siguranță nu va ajuta să piardă în greutate, dar, pentru a reduce rugozitatea și de a îmbunătăți pielea de sub puterea lor.

Extinderea pentru cei care conduc un stil de viață sedentar
exerciții interesante, voi încerca, este păcat că nu este nimic pentru genunchi, așa cum am de la un genunchi stil de viata sedentar de multe ori rănit, acum am bea Sustilak familiar sfătuit, mai ușor, dar ar dori totuși lor cald în sus, așa că era în siguranță cu el.

Durerea în genunchi atunci când stați ghemuit - ce să faceți?
Când am început să merg la sala de sport am, de asemenea, puternic genunchi a început să dureri, și, uneori, chiar și puterea de a îndura această durere nu a fost, unguente încercat să frotiu, a devenit mai ușor, dar doar pentru o oră - două, apoi unse încă o dată, în general, un coșmar, iar sala nu mai este plimbare, pentru că atunci astfel de consecințe. Apoi, el a decis să încerce o pastilă Sustilak, dar cu ei a devenit mai ușor, pur și simplu, sa dovedit că sarcina de impact puternic, și lichid în articulații un pic.







Trimiteți-le prietenilor: