Dimineața este cel mai puternic moment al zilei. În primele minute după trezire, mintea ta trece din stadiul subconștient al somnului în starea conștientă a realității.
În timpul acestei tranziții, mintea și inima sunt deschise și așteaptă doar ocazia de a absorbi energia unei noi zile.
Acesta este motivul pentru care se crede că, pe măsură ce vă petreceți primele 30 de minute după trezire, va trece restul zilei.
Dacă începeți ziua cu un ritual energetic, vă poate ajuta -
• Sprijiniți vibrațiile energetice
• Simțiți-vă mai bine
• Simțiți-vă pe linie pentru a vă atinge obiectivul
• Simțiți-vă motivat și inspirat
• Intrați în intuiție
• Este mai productiv să lucrați în timpul zilei
Pentru a crea ritualul perfect, nu există reguli. Totul este foarte individual. Vă propun să citiți câteva sfaturi care vă pot ajuta să vă creați ritualul.
Selectați cel puțin 3 dintre următoarele pentru a vă crea propriul ritual. Nu vă fie frică să le modificați și să le combinați după cum doriți.
1. Recunostinta
Ia-ți o clipă pentru a-ți exprima recunoștința pentru ziua următoare. Simțiți recunoștință și recunoștință pentru toate oportunitățile uimitoare pe care le-a pregătit ziua pentru dvs. De asemenea, puteți mulțumi universului pentru corpul magnific, patul confortabil, posibilitatea de a dormi și de a vedea visele minunate aseară.
2. Iartă și eliberați
Iertați și eliberați ieri. Acest lucru este foarte important, deoarece veți avea ocazia să priviți ziua care a venit cu un aspect nou. Eliberează și iartă orice evenimente sau sentimente negative. Amintiți-vă că totul este în ordine și că astăzi va fi o zi nouă.
Dacă aveți un eveniment important programat, imaginați rezultatul pe care doriți să îl vedeți în minte. Vizualizarea vă va ajuta să vă liniștiți pentru a îndruma ajutorul universului pentru a obține rezultatul dorit.
Vezi și: Oglindă data 11.11 - a face urări!
4. Duș - refacerea aurei
Când faceți un duș, imaginați-vă că apa purifică nu numai corpul dumneavoastră, ci și aura, îndepărtând energia negativă. Imaginați-vă că, deoarece săpunul este spălat de pe corp, aura este curățată și strălucește cu lumină albă frumoasă.
Dimineata meditatie are multe avantaje, inainte de seara. Luați literalmente 10 minute pentru acest eveniment. Acest timp limitat înainte de începerea zilei de lucru va ajuta la umplerea cu energie creativă și la creșterea vibrațiilor.
6. Micul dejun corect
Este foarte important să începeți ziua cu o nutriție adecvată. Scopul micului dejun este de a hrăni corpul, de al energiza. Opțiunile bune pentru micul dejun pot fi diferite fulgi de cereale, muesli, cocktailuri verzi și ceai verde.
Încărcarea este o modalitate excelentă de a crește nivelul de energie. Dacă joggingul de dimineață sau yoga nu vă atrage atenția, faceți doar câteva mișcări viguroase la muzică sau dansați câteva minute.
Fie ca dimineața să fie bună!
Articole similare
-
Cum se creează o comandă rapidă pentru o conexiune la Internet
-
Vladimir Putin a propus crearea unui fond de compensare pentru co-investitorii fraudați
Trimiteți-le prietenilor: