Cryosauna este un nou mod de întinerire și îmbunătățire, aparatul în care corpul suferă o temperatură sub zero Fahrenheit pentru câteva minute. În 1978, Japonia a dezvoltat aerocrioterapia. dar mai târziu a venit în Europa a fost mai rafinat. Crioterapia afectează în mod favorabil organismul, restabilește echilibrul natural, crește sistemul imunitar. Conform recenziilor, cursul de tratament este scurt, dar rezultatul nu va dura mult. Criosauna durează de la 10 secunde până la 6 minute, timpul optim este de 3 minute, toate pentru a nu obține degerături. Pentru procedură, o persoană își pune șosetele sau încălțămintea de la picioare și lenjeria ne-sintetică, apoi trimite o capsulă la sauna cryo, unde ajunge la temperatura criogenică de la -25 până la -150 de grade. Numărul terapiei cu criosaună generală variază de la 15 la 20, iar temperatura scade cu fiecare dată. Costul de criosauna în Rusia este după cum urmează: o sesiune - de la 500 de ruble. 10 sesiuni - de la 5000 de ruble. (prețurile sunt medii).
Procedura Cryosauna
Când este expus la frig, corpul se află într-o stare de stres, crește metabolismul pentru a produce căldură. În această stare, corpul este după criosauna și durează aproximativ o oră, în timp ce ard aproximativ 500 de calorii. Pielea devine mai netedă și suplă, ceea ce îi conferă un aspect mai sănătos. De asemenea, se recomandă o astfel de saună pentru pierderea în greutate. în perioada postoperatorie de recuperare și chiar cu durere la nivelul articulațiilor. Utilizarea procedurilor de criosauna, cum ar fi beneficiile băii, este observată la persoanele care suferă de stres constant și de depresie, după procedură, somn, apetitul se va îmbunătăți, corpul este treaz, deoarece organismul produce endorfine. Scopul criosaunii este de a reduce metabolismul celulelor, de a crește supraviețuirea celulară și de a reduce procesul inflamator. Există mai multe tipuri de băi și saune.
Criosauna pentru scăderea în greutate
Pentru persoanele cu greutate mare, procedura durează 3 minute, pentru un efect mai mare, procedura trebuie repetată de 15-20 ori, în timp ce se efectuează 3 astfel de cursuri, cu o pauză într-o lună, rezultatele vizibile apar după 5 ore, datorită arderii accelerate a grăsimilor. Pierderea pasivă în greutate se datorează metabolismului rapid și circulației sanguine îmbunătățite. În medie, după trecerea a 10-20 de sesiuni, puteți arunca între 3 și 10 kg, în alte cazuri, este posibil ca rezultatul să se facă numai după un al doilea curs. Pentru cel mai bun rezultat, combinați criosauna pentru pierderea în greutate cu exerciții fizice, masaj cu o mătură într-o baie, diete și așa mai departe. Mai multe despre băile de aici.
Indicatii si contraindicatii cu privire la criosauna
Sindromul de oboseală cronică (depresie, nervi, oboseală) este principalul indicator al vizitei la criosauna. Alte indicații ale criosaunii:
- boli de piele
- diabet zaharat
Contraindicații criosauna sunt posibile cu astfel de boli:
Articole similare
-
Salata de salata pentru retete de slabire si rezultate - totul este gustos si sanatos
-
Remedii populare pentru slăbire la domiciliu (recenzii) - remedii folclorice
-
Băi de sare pentru a pierde în greutate la domiciliu cum să gătească și să ia
Trimiteți-le prietenilor: