Se întâmplă ca după ce a băut odată ce o persoană simte o dorință copleșitoare de a bea din nou și își dă seama că este pe cale de a merge departe în chef nedorite. Stresul fizic (sport sau muncă) este cel mai simplu și mai eficient mod de a împiedica o persoană să intre în băutură la domiciliu. Dacă organismul este prea slab pentru efort fizic, atunci nu putem face fără asistență medicală: agoniștii BDR (utilizați doar sub supraveghere medicală) și un curs scurt de acupunctură cu un specialist cu experiență sunt eficiente pentru prevenirea consumului de alcool.
Dar dacă tocmai v-ați despărțit. atunci nu vă puteți încărca cu efort fizic: este ușor să vă rup inima. Se poate răspunde afirmațiilor potrivit cărora sportul ajută la ieșirea din băut, deoarece sarcina musculară îmbunătățește fluxul sanguin și procesele metabolice ale corpului. De fapt, există o serie de pericole. Ce se va întâmpla dacă în zonele muntoase ale unei persoane nepregătite ajunge să curgă o cruce? Nimic bun, iar starea de mahmureală în acest sens este asemănătoare cu deficitul de oxigen acut în zonele muntoase. La un moment dat, motto-ul "Alergând de la un atac de cord" la multe dintre aceste infarcte și a adus. Un alt lucru care nu poate fi ignorat: în timpul băutului, o parte din lichid părăsește patul vascular în țesuturi, adică sângele devine gros, vâscos. Imaginați-vă cât de mult va fi necesar să aplicați inimii pentru a împinge astfel de sânge prin vase.
Dar după 7-10 zile de la băut, exercițiile moderate vor ajuta organismul să se recupereze mai repede. De regulă, funcțiile de bază ale corpului au venit deja înapoi la normal, inima calmeaza, restabilește funcționarea normală a organelor interne. În această perioadă, sunt arătate plimbările în aer liber, este utilă creșterea treptată a efortului fizic. Optimal este să vizitați piscina. Nu vă grăbiți de lilieci - mergeți la sala de sport și aduceți-vă imediat la jumătate de moarte și la a șaptea sudoare. Inima și vasele de sânge nu sunt încă pe deplin recuperate de la stres, iar rezultatul poate fi nagryanuvshaya accidental infarct miocardic sau de miocardita (inflamație a mușchiului inimii). Puteți începe formarea completă după 2-3 săptămâni.
Nu ați găsit ce căutați?
Încercați să căutați
Citiți mai departe articolul:
Articole similare
-
Izobretenija - invenții care vor zdruncina lumea, vor transporta sporturi de apă extreme
-
Apatie la antrenament cum să depășească problema școlii corporale - culturism, sport, fitness
-
Arnold Risch - maestru de sport al URSS pe karate, ceașcă din Marea Baltică
Trimiteți-le prietenilor: