Ananas Proprietăți
Ananasul cantitati mari de vitamine, și anume B1, B2, B12 și PP, și A. În plus, conține potasiu, calciu, fosfor, fier, cupru, zinc, magneziu, iod, acizi organici și fibre. Nu se poate contesta faptul că ananasul este foarte util pentru organism. Pe lângă proprietățile de bază, stimulează digestia, reduce tensiunea arterială și diluează sângele. Ananasul este recomandat persoanelor care doresc să piardă în greutate, datorită faptului că elimină excesul de lichid din organism.
Bromelaina, conținută în ananas, va ajuta la scăderea în greutate
Această enzimă minunată face parte din ananas și ajută la scăderea în greutate. Acest cuvânt a fost audiat de mulți ani de către toți cei care au încercat vreodată să scape de excesul de greutate. Bromelaina face parte din multe ceaiuri și preparate pentru scăderea în greutate, precum și diverse suplimente alimentare destinate sportivilor.
Concentrația maximă a acestei enzime se găsește în coaja și trunchiul fătului.
Mulți cred că bromelaina ajută la arderea grasimilor deja acumulate în organism, dar de fapt nu este așa. Bromelain nu vă arde propria dvs., deja "de origine" și de grăsime urât, dar ajută organismul să descompună grăsimile pe care le primește în timpul meselor. Acest lucru reduce semnificativ cantitatea de grăsimi care intră în organism cu alimente. De asemenea, ajută proteinele să fie mai bine absorbite în organism.
Pe această bază, putem concluziona că, indiferent cât de cool, dar într-adevăr, ananas poate fi un bun asistent în această sarcină dificilă, deoarece a scăpa de kilogramele în plus.
Aș dori, de asemenea, de remarcat astfel un fapt important ca bromelaina are mai multe efecte pozitive pentru organism, și ajută la combaterea dezvoltarea aterosclerozei, astfel încât medicamentele prescrise pentru el, după atacurile de cord si accident vascular cerebral, pentru o recuperare mai rapidă a corpului. De asemenea, această enzimă ajută la artrita, astmul și procesele inflamatorii cronice ale sistemului digestiv.
Care parte a ananasului vă ajută cel mai bine să pierdeți în greutate?
Deci, în esența chestiunii, ne-am dat seama, dar cum, la urma urmei, este mai bine să mănânci ananas, astfel încât efectul folosirii să fie maxim? Poți, bineînțeles, să mănânci ananas în tone, dar merită să fie?
Vezi și: Porumb
Tinctura de ananas: remediu foarte puternic pentru slăbire
Cum se utilizează tinctura de ananas pentru pierderea în greutate
Este suficient să beți o lingură de tinctură, aproximativ 15-20 de minute înainte de fiecare consum de hrană obișnuită, cu excepția micului dejun, iar în decurs de o săptămână veți vedea rezultatul.
Cei care doresc să sporească efectul, pot bea încă o lingură la culcare, cu o oră înainte de a merge la culcare.
Dacă consumați dintr-o dată alimente foarte grase, puteți lua o altă lingură pentru a vă ajuta organismul să facă față.
Reteta pentru pierderea in greutate - Ananas cu vodca
Desigur, avem nevoie de ananas. Încercați să cumpărați un ananas bun, cu maximă coajă, cu un miros parfumat, deoarece numai ananasul coapte conține bromelain. La domiciliu, spălați-l complet sub apă curentă, acordați o atenție deosebită pliurilor, pe pielea fructului, pe care ananasul are o cantitate enormă. Pentru a fi credincios, puteți chiar freca cu o perie sau o plasă de metal, care este în casă aproape orice casnică.
Citește și: Principiul nutriției Dana Borisova
Să repetăm faptul că în ananas pielea conține mai mult bromelain, așa că va merge și la tinctura noastră.
preparare
Se taie cu atenție din frunze de ananas și partea de jos a fructului, se taie în cuburi și carne tocată împreună cu piei intr-un blender sau râșniță până la omogenizare. Gruelul rezultat este transferat într-un recipient, care trebuie spălat bine, și se toarnă 500 ml de vodcă de calitate, nu uitați să-l amestecați.
Nu utilizați imediat tinctura, lăsați elixirul să se fierbe. Închideți recipientul și puneți-l în frigider timp de 7 zile.
O dată pe zi, agitați recipientul cu tinctură, astfel încât conținutul să fie amestecat. În acest timp, ananasul va da cel mai utile vodca și se va transforma dintr-o băutură alcoolică normală într-un elixir parfumat pentru pierderea în greutate, ceea ce este o plăcere să bei.
Rezultatele utilizării tincturii de ananas
Deja în prima săptămână veți arunca aproximativ trei kilograme de exces de greutate. Pentru o lună, eliminați imperceptibil până la zece kilograme, în timp ce nu vă limitați să vă mâncați mâncărurile preferate. Dieta este convenabilă pentru că nu trebuie să vă reconstruiți dieta obișnuită.
Cantitatea primită de tinctură este suficientă pentru aproximativ o lună, pentru care puteți pierde până la 10 kg.
Dar nu uitați că kilogramele pierdute se pot întoarce la fel cum au plecat, așa că încercați să vă echilibrați dieta pentru această lună. Încercați să nu mâncați prea mult și să nu folosiți produse dăunătoare pentru figura dvs. Dacă reduceți consumul de alimente și exerciții fizice, efectul dietei va fi și mai impresionant.
De asemenea, tinctura de ananas poate fi utilizată în combinație cu alte diete, deoarece îmbunătățește digestia și îmbunătățește metabolismul. Puteți, de asemenea, să-l utilizați ca aromă pentru coacere.
Vezi și: Liepaja
Contraindicații și restricții la utilizarea tincturii de ananas
Dar nu abuzați de această dietă. Consumul zilnic pe termen lung de alcool poate afecta negativ sănătatea. De asemenea, datorită conținutului de alcool, dieta este contraindicat la adolescenți cu vârsta sub 18 de ani, femeile însărcinate și care alăptează, persoanele cu boli ale sistemului nervos central, rinichii, ficatul si alte organe digestive.
Dacă doriți să rămâneți tânăr și subțire pentru o lungă perioadă de timp, atunci pe lângă alimentația echilibrată, nu uitați să jucați sport și asigurați-vă că aveți suficient somn. Și veți reuși!
Articole similare
-
Ananas cu vodcă pentru rețeta de scădere în greutate pentru tinctura de ananas
-
Tinctura de ananas pentru revizuirea pierderii in greutate a nutritionistilor
Trimiteți-le prietenilor: