Sarcină: trebuie să răspundeți la 20 de întrebări
Variante de răspunsuri:
niciodată
rareori
uneori
uzual
Foarte des
mereu
Cheia testului este numai după trecerea testului!
2. Deseori neglijați treburile casnice să petreacă mai mult timp pe net?
3. Preferați adesea să rămâneți pe web intim cu partenerul dvs.?
4. Faceți adesea cunoștințe noi cu utilizatorii de internet în timp ce sunteți on-line?
5. Oamenii din jurul vostru se întreabă adesea cât timp petreceți în rețea?
6. Studiile sau munca ta suferă de multe ori pentru că petreceți prea mult timp online?
7. Verificați de multe ori e-mail-ul, înainte de a face altceva, mai necesar?
8. Productivitatea dvs. suferă adesea din cauza hobby-urilor de internet?
9. Deseori ocupați o poziție defensivă și ascundeți când vi se întreabă ce faceți în rețea?
10. Deseori blocați gândurile deranjante despre viața dvs. reală, consolând gândurile despre Internet?
11. Deseori, te aștepți să te întorci online?
12. Deseori simțiți că viața fără Internet este plictisitoare, goală și sumbră?
13. De multe ori jurați, strigați sau vă exprimați vagabondul atunci când cineva încearcă să vă distragă atenția de la a fi online?
14. Deseori neglijezi somnul în timp ce stai pe internet târziu?
15. Deseori anticipați ceea ce veți face pe Internet atunci când sunteți offline sau vă imaginați să rămâneți on-line?
16. De multe ori îți spui "încă un minut" în timp ce te-ai conectat on-line?
17. De multe ori nu reușiți să reduceți timpul petrecut în rețea?
18. Deseori încercați să ascundeți timpul petrecut în rețea?
19. Deseori alegeți să petreceți timp pe Internet, în loc să ieșiți cu prietenii?
20. Deseori vă simțiți deprimat, deprimat sau nervos, în timp ce sunteți în afara rețelei și rețineți că această condiție trece de îndată ce sunteți on-line?
Punctele se acordă în conformitate cu următoarea schemă:
Niciodată - 0 puncte;
rareori - 1 punct;
uneori - 2;
de obicei - 3;
adesea - 4;
întotdeauna 5 puncte.
Interpretarea rezultatelor testelor
Mai puțin de 20 de puncte: "Nu aveți dependență de Internet."
20 - 49 de puncte: "Voi petreceți mult timp pe Internet și vă puteți controla."
50 - 79 de puncte: Aveți o dependență medie la Internet. Internetul are un impact asupra vieții tale și este cauza unor probleme. "
Mai mult de 80 de puncte: "Aveți o dependență puternică de Internet, Internetul este cauza multor probleme în viața dumneavoastră".
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: