"Durerea care nu a venit încă poate și ar trebui evitată" Yoga Sutras Patangjali (2.16) Clarificare, BKS Iyengar
Centrele dn și dn Presnya Centrul Expozițional a început primele lecții ale „Spark of Life“, care RSOO „Federația de practica yoga“ deține pentru reabilitarea persoanelor care suferă de scleroză multiplă, cu sprijinul Comitetului pentru Relații Publice din Moscova.
În clasele specializate au participat deja peste 25 de elevi. Clasele sunt efectuate de către profesori minunați - Anna Pavlova (2 Junior Certificate Int.) Și Natalia Piedmont (1 Junior Certificate Int.), Și asistenți: Dmitri Maltsev, Jeanne Nesterenko, Lydia Makarova, Alexander Isaenko.
Lecțiile au fost foarte entuziaști, toți profesorii și asistenții au remarcat atitudinea deosebită, serioasă a elevilor la cursuri, în ciuda limitărilor asociate cu starea lor. Mai jos publicăm un scurt eseu foto de la orele de curs și dorim cu sinceritate tuturor participanților la program succesul în practica viitoare!
"Vreau să împărtășesc primele impresii ale cursurilor. Am practicat yoga pentru prima dată. Dar experiența în grupul de tratament pentru pacienții cu SM de a avea noi și foarte diferite de lecțiile de experiență în grupuri de yoga convenționale. Datorită faptului că studiul asane vine în pași mici, treptat (de la distanță), și cantitatea de mișcare în ipostazele minime, cu atenție și a lucrat toate articulațiile, sunt utilizate mușchii și ligamentele adânci, care, în viața de zi cu zi nu le folosim si este foarte moale pentru a lucra cu toate părțile coloanei vertebrale . În același timp, și se întinde și întărirea mușchilor de bază ale corpului, ceea ce este foarte important pentru noi, pentru persoanele cu SM, în același timp, care suferă de hipertonicitatea musculare și slăbiciune la nivelul membrelor. Experiența mea arată că această abordare este optimă pentru pacienții cu MS. Consolidarea vine din interior, nu există nici o distragere a atenției la forme complexe externe ale asane (tipic de yoga clasică), dar, în același timp, este important ca yoga nu este convertită în terapie fizică, fiecare din postura noastre - acest creion de ochi la asane reale, deoarece yoga se referă la vechea tradiționale practicile de sănătate și, în opinia mea, este important ca acesta își păstrează esența sa, nu se transformă într-un „nu de yoga.“ Cu recunoștință față de toți cei care ne-au oferit o astfel de oportunitate unică de a studia! "
Nikitina Svetlana, 34 de ani
"În momentul de față sunt fără medicamente,
iar yoga este unul dintre principalele elemente de sprijin pentru corpul meu.
Sunt foarte surprins că acest program se dovedește a fi cel mai controversat în lista de granturi.
Nu înțeleg cu adevărat cum poate fi aceasta, în timp ce peste tot în Moscova sunt agățate scuturi cu inscripții:
"Dacă o persoană nu poate fi vindecată, asta nu înseamnă că nu poate fi ajutat". Deci, suntem doar acei pacienți care pot fi ajutați.
Yoga și înotul sunt unele dintre cele mai eficiente mijloace care pot fi menținute de MS bolnavă terminală, fără a-și otrăvi corpul cu medicamente discutabile. La urma urmei, mulți dintre noi sunt în formă activă și această formă poate fi păstrată de mulți ani.
Despre beneficiile yoga din MS, am auzit de la mulți neurologi și specialiști din SM, care au fost la recepție. După sfatul lor, am început să încerc să mă angajez în mod activ în yoga. M-am dus la un grup de yoga la cel mai apropiat centru de fitness. În plus față de plusuri, au existat multe dezavantaje. Astfel de studii nu se axează pe pacienții cu MS. Există oameni sănătoși care o fac și uneori nu mi-a fost ușor să țin pasul cu ei. Unele poziții erau doar riscante cu problemele mele. Și întotdeauna am fost nevoită să cântăresc riscul și beneficiile unor astfel de activități. În grupuri obișnuite, un număr mare de oameni și un antrenor care nu poate urma pe toate. Mă bucur că programul "Scânteia vieții" are o abordare individuală față de toată lumea. În sala de clasă există întotdeauna numărul necesar de asistenți care ne ajută. Multe mulțumiri tuturor pentru ajutorul și atitudinea lor atentă! "
Semenova Elena
Teoria lingurilor lui Kristin Miserandino
M-am întâlnit în mod regulat cu referințe la "teoria lingurilor" sau pur și simplu despre linguri în diverse bloguri și nu am putut înțelege cine a fost nebun și unde erau lingurile. Și acum am găsit originalul articolului cu care a mers această expresie. După cum sa dovedit, pentru prima dată sa folosit termenul de femeie cu lupus eritematos. Dar, de asemenea Linguri teorie se dovedește a fi foarte util pentru persoanele cu orice sindrom de oboseala cronica, autism, si orice handicap invizibil.
Articole similare
-
Tratamentul sclerozei multiple în Germania, prețuri, clinici
-
Tratamentul sclerozei multiple - descriere, prețuri și recenzii - "clinica guvernamentală ka er"
Trimiteți-le prietenilor: