Bună ziua, mame tinere. Cum să vă obișnuiți cu rolul mamei după naștere. Foarte multe femei nu știu cum să facă față responsabilităților și noului lor rol în viața lor după nașterea unui copil.
Totul se întâmplă într-o clipă, iar viața ta se schimbă atât de mult încât, chiar dacă te pregătești pentru asta, nu ai putut oferi toate nuanțele.
Această stare este doar de tranziție. Cele mai multe femei simt asta, și chiar partenerii lor. Burling emoții la anumite limite - acest lucru este normal.
Adesea, mulți oameni se confruntă cu o criză și nu știu cum să facă față acestei situații după naștere. Realitatea nu arată la fel de colorată ca în filme. Dar, merită spus că această stare este doar de tranziție și durează puțin timp pentru a reveni la normal.
Cum să vă obișnuiți cu rolul mamei după naștere?
Și, din păcate, o coliziune cu realitatea după naștere nu este întotdeauna atât de colorată. Fiecare părinte simte o responsabilitate extraordinară și copilul pare atât de fragil și lipsit de apărare și ne temem mereu că vom face ceva greșit.
Îndoielile și întrebările legate de modul de a face față acestei situații după naștere sunt complet justificate. Lipsa constantă de somn nu ne ajută, să nu mai vorbim cât de dureros este ciocnirea imaginii noastre ideale a zilelor de după apariția copilului cu ceea ce se întâmplă acum.
Respingerea imaginilor idealizate ale maternității
Va fi mult mai ușor să faceți față adaptării postpartum dacă lăsați o imagine ideală formată incorect a maternității. Trebuie să înveți să te descurci cu emotiile tale după naștere, pentru că la început nu este niciodată ușor.
Aceasta este o situație complet nouă, pentru copil și pentru tine! Ambii trebuie să vă adaptați la noile condiții, să învățați să trăiți împreună.
Și întotdeauna vine cu timpul! În fiecare zi, fiind cu copilul, veți învăța ceva nou unul despre celălalt. Fiecare femeie trece prin asta și crede-mă, nimeni nu este complet pregătit pentru ceea ce o așteaptă după spital.
Prin urmare, trebuie doar să dați seama că acest om mic vine în această lume fără un manual de operare!
Și crede-mă, dacă vii la copil cu dragoste, nu există nici o posibilitate să-l rănești. Permiteți-vă să acționați prin instinct și veți vedea că veți ști ce să faceți. Acest copil poate și pare foarte fragil, dar aceasta este doar o apariție.
Cum să vă obișnuiți cu rolul mamei după naștere? Astăzi, probabil aveți multe îndoieli și nu știți cum să faceți față cu toate acestea după naștere. Mâine vei putea chiar să-i sfătui pe alții, pentru că totul se va schimba.
Ești nefericit? Spune-mi despre asta!
Dacă simți o lipsă de putere, chiar vrei să dormi. iar copilul plânge din nou, nu tăcea despre asta. Aveți dorința de a plânge sau de a plânge, dar nu faceți asta, deoarece nu știți ce vor gândi ceilalți. La urma urmei, ar trebui să fii cea mai fericită mama de pe pământ? Și tot ce visezi e să te culci în sfârșit.
Ei bine? Ce e în neregulă cu asta? Fiecare mama a trecut prin ea. Toată lumea era uneori la margine! Și mai des decât uneori! Relaxați-vă! Aveți dreptul să spuneți cu voce tare că sunteți obosiți! Că nu ai puterea! Nu vă fie frică să cereți ajutor.
Un soț, cineva de la bunici sau mătuși, bineînțeles, va fi fericit să vă ajute! Utilizați-l! Acesta nu este un semn că sunteți o mamă rea, ci că sunteți o mamă rezonabilă! Odihniți-vă de îndată ce aveți o șansă!
Este copilul tău adormit? Somniti-l si nu vacuumati casa. O mama relaxată și zâmbitoare, folositoare pentru copil mai mult decât nervoasă și tensionată, dar cu un apartament curățat.
O altă stare de oboseală sau depresie postpartum?
Această întrebare apare foarte des în mintea femeilor. Din păcate, este rară când împărtășesc îndoielile cu un soț, o familie sau un doctor. Între timp, o scădere temporară a dispoziției după naștere este un lucru perfect normal și nu trebuie să-ți fie rușine!
Fiecare mama trece prin asta! Deși, poate nu toată lumea recunoaște ... Dar, uneori, statul depresiv este doar agravat.
Ce să facem în această situație?
În primul rând, merită să discutați cu un partener, cu o mamă sau cu o altă persoană apropiată. De regulă, o astfel de deschidere curăță în mod semnificativ atmosfera și atrage mediul în ajutorul ei.
Uneori este posibil să aveți niște gânduri deranjante în cap și, uneori, este posibil să nu reușiți să le rezolvați după naștere.
Dacă vă rău, nu este numai iritabilitate și temeri asociate cu copilul, ci și insomnie severă și chiar refuzul de a da timp copilului, apoi mergeți la doctor! Aceasta nu este o rușine, deoarece depresia postpartum se întâmplă foarte des.
Nu e vorba de a fi o mamă rea! Aceasta este vina disfuncției hormonale care a apărut în corpul vostru. Trebuie doar să vă ajutați să vă ocupați de noua realitate.
Dacă conversația nu ajută, medicul va prescrie antidepresive pentru a vă ajuta să ieșiți din această problemă. Nu este nimic rușinos.
Amintiți-vă că dacă nu vorbiți cu nimeni despre problemele voastre, acestea vor deveni mai profunde. Suferiți nu numai voi, ci întreaga familie, inclusiv copilul. Faptul că întrebi pe cineva pentru ajutor nu este un semn de slăbiciune, ci de maturitate imensă!
Cum să vă obișnuiți cu rolul mamei după naștere, am sfătuit.
Răbdare tuturor mamelor tinere, sănătate!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: