Un optimist nu este cineva care are un zâmbet pe fața lui tot timpul, ascunzând gânduri sumbre. Aceasta este o persoană cu o atitudine specială față de viață, care se datorează prezenței entuziasmului și a încrederii în sine.
Psihologul pentru copii Svetlana Zavadskaya (Minsk) a spus portalului www.interfax.by cum să-i ajute pe copilul său să dobândească această calitate importantă sau, mai degrabă, să nu-l piardă.
- Mulți psihologi moderni sunt siguri că optimismul este o calitate inerentă și poate fi învățată. Este așa?
- Da, este. Chiar și acei copii care, aparent, s-au născut timori, pot învăța să fie optimist.
- Ai nevoie de părinți să facă acest lucru?
- Bineînțeles. La urma urmei, capacitatea de a fi optimist face viața mult mai ușoară. Studii efectuate în mod repetat, în cadrul cărora sa constatat că acei elevi care profesorii consideră optimiști sunt mult mai ușor de comunicat cu colegii lor, mai rapid și mai eficient să facă față problemelor complexe de învățare decât colegii lor de școală pesimisti. În plus, ele diferă într-o stare de sănătate mai puternică, recuperează mai repede după boală, mai puțin agitat și crește, fiind mai puțin probabil să cadă în stări depresive.
- Cum să crești un optimist? Și când trebuie să începi să faci asta?
- Creșteți un optimist nu este niciodată prea devreme sau prea târziu. Ei bine, cum să procedăm astfel, să trăim mai în detaliu.
Spuneți mai des copilului că tot ceea ce face el este important
Copiii care simt constant sprijinul părinților lor dezvoltă încredere în sine. Dacă un copil trăiește cu sentimentul că îi pasă de el, chiar dacă intră într-un mediu nefamiliar, se va simți încrezător și calm. Este foarte important să împărtășim entuziasmul copilului pentru dobândirea de noi abilități și abilități și să criticăm numai atunci când este absolut necesar. Fie că este vorba de un desen creion sau de o carte poștală pentru vacanță, făcută de tine în grădiniță sau școală, nu uitați să lăudați și să fiți fericiți cu copilul.
În timp, ieșiți deoparte
Cu cât avem mai multe oportunități de a lua decizii independente pe care le oferim copiilor noștri, cu atât mai încrezători devin ei și cu cât mai neînfricați încep să rezolve diferite probleme de viață. La urma urmei, părinții înșiși fac adesea copiii lor complet neajutorați. De exemplu, mamele purtând portofoliile fiilor lor. Ei, de fapt, le dau un dezavantaj, dovedind încă o dată copiilor insolvabilitatea lor. Dar trebuie să fie invers. Este necesar să le oferim băieților posibilitatea de a se simți ca bărbații reali și de a se simți mândri de apartenența la genul lor. Așa că arătați atât dragostea părinților, cât și înțelepciunea.
De câte ori este posibil, permiteți copilului să facă o alegere independentă, oferind în același timp alternative (adecvate vârstei). Și nu vă temeți de consecințe: întrebând întrebările principale, puteți ajuta copilul să ajungă la concluzia corectă.
Lăsați copilul să se simtă ca membru cu drepturi depline al familiei
Oferiți sarcinilor fezabile copiilor, să se angajeze în activități comune. La urma urmei, oamenii care participă la chestiuni utile și importante pentru binele comun, este mai ușor să facă față propriilor eșecuri. Nu scoateți copilul din bucătărie, pregătiți cina și nu trimiteți să se joace afară, intenționând să facă curățenie în apartament. Arătați cât de important și necesar este ajutorul lui.
Explicați și arătați, pe un exemplu personal, că rezultatul este întotdeauna direct proporțional cu efortul investit
Numeroase studii au arătat că elevii care cred că trebuie să "se nască inteligenți" pentru a studia bine sunt mai predispuși să renunțe după primul eșec. Și copiii care cred că dacă vor încerca din greu, va veni succes, va continua încercările lor până când vor obține un rezultat pozitiv.
Pentru a inspira un astfel de sentiment de optimism pentru copilul dumneavoastră, acordați atenție eforturilor sale și nu doar rezultatul. Dacă copilul a făcut ceva mai rău decât v-ați dori, discutați cu el cum să remediați totul. Asigurați-vă că ați lăudat pentru asiduitate și rețineți mereu că succesul este rezultatul propriilor sale acțiuni, și nu succesul accidental.
Învățați-vă să vă distrați de gândurile negative
Copiii care iau eșecuri prea aproape de inimile lor și văd în ele confirmarea că nimic nu va funcționa, indiferent cât de greu încearcă, adesea cred că lumea este împotriva lor. Ei încep să se simtă vinovați chiar și pentru acele evenimente negative pe care nu le-au putut influența.
Optimistii percep cursul lucrurilor diferit. Când se întâmplă probleme, ei nu o văd ca vina lor sau pur și simplu nu se fixează pe ea. Optimistii cauta alte explicatii si incearca sa inteleaga cum sa evite repetarea unei astfel de situatii in viitor.
Gândirea negativă poate fi câștigată prin umor. Îți poți învăța copilul să inventeze povestiri amuzante despre ceea ce ar putea fi și mai rău. Deci, puteți transforma totul într-un joc distractiv și copilul va uita de evenimentele enervante care i s-au întâmplat.
- Aveți propriul tău secret profesional personal cum să crești un optimist?
- Da, deși nu este deloc secret. Nu forțați copilul să caute în mod constant și să caute aprobarea voastră și să "merite" iubirea, deoarece, devenind un adult, va simți în mod constant că nu a supraviețuit așteptărilor cuiva. Și asta, după cum știți, nu adaugă optimism. Deci, iubiți-vă doar copiii, iubirea necondiționată va deveni un pilon puternic în viața lor și nu vă va pierde credința în voi înșivă.
Intervievat de Elena Svirid
Articole similare
-
Cum de a crește o creștere optimistă a independenței la copiii de 3-7 ani
-
Alena Shevchenko portalul de informații Voronezh este al meu! online
Trimiteți-le prietenilor: