Am vorbit deja despre curățarea corpului cu ajutorul:
Acum vreau să vă spun despre o altă metodă - curățarea corpului de orez!
Recent am aflat că printre un număr mare de metode de curățare a corpului de hrișcă, de in și de alte cereale, orezul este deosebit de popular.
Și nu în zadar! Faptul este că orezul este un absorbant excelent. Acesta absoarbe toate toxinele, precum și gazele și le excrementează bine!
Acest cereale nu este deloc caloric! Într-un pahar de orez care a fost gătit fără sare și alți aditivi nu conține mai mult de 110 kcal. Și deoarece acest fel de mâncare satisface senzația de foame, cred că știi fără mine. În plus, orezul ca o mătură curăță din corp tot murdăria rămasă și resturile!
Dieta de orez are mai multe opțiuni și puteți alege cel mai potrivit pentru dumneavoastră.
O dietă bogată în orez
Această dietă este concepută pentru a curăța corpul și pentru a pierde treptat greutatea. Și durează o lună.
În termen de 30 de zile, dieta dvs. ar trebui să fie compusă din orez fiert, carne tocată (desigur nu grasă), legume, fructe și pește fiert. Toate mesele trebuie preparate fără ulei sau grăsimi. Cel mai bine este să gătiți toate vasele sau aburul. Mananca mese mici, de 6 ori pe zi, cu mici portii gustoase.
În acest moment, desigur, va trebui să renunți la pâine, sare, piper și alte condimente picante.
Bea multa apa curata. Ceaiul verde și sucurile proaspăt stoarse nu interferează!
O astfel de dietă nu poate fi efectuată mai mult de 2-3 ori pe an.
Exploatarea orezului de orez într-o zi
Cu ajutorul unei astfel de diete, este foarte eficient să pierdeți excesul de kilograme, să eliminați excesul de apă și zguri. Nu o utilizați mai mult de o dată pe săptămână. Când simțiți că apa în exces a fost îndepărtată, greutatea a scăzut și vă simțiți mai bine, apoi "așezați-vă" pe această dietă o dată pe lună.
Alegeți o zi confortabilă. Și gătiți dimineața un pahar cu orez lung, fără a adăuga ulei, sare și mirodenii. Mananca tot volumul de cereale obtinut in timpul zilei. Încercați să o faceți în porții mici și cât mai des posibil. Nu uitati sa beti apa clara si ceaiul verde usor preparat!
În această zi, nu mânca nimic altceva!
Curatarea superficiala a corpului cu orez
Această dietă se efectuează timp de 2 săptămâni. În acest timp, va exista o recuperare și curățare puternică a corpului.
În fiecare dimineață, în loc de micul dejun obișnuit, trebuie să mănânci două linguri întregi de orez puțin subțire. Krupu gătește fără sare, grăsime și ulei. După micul dejun, nu beți timp de aproximativ 2 ore.
Orezul se prepară astfel: 2 linguri de orez se toarnă un pahar de apă curată. Acoperiți vasele cu un capac și puneți-le în frigider timp de 4 zile. Clătiți friptul și gătiți până când se pregătește jumătate deja în apă proaspătă. Scurgeți apa și mâncați crupul. Gatiti in fiecare zi un nou borcan la dieta nu este intrerupt.
La prânz puteți mânca ca de obicei, evitând totul: prajit, acru, făină, grasă, coaptă și sărată. Limitați utilizarea peștelui și a cărnii.
Astfel de diete de orez ajuta sa scapi de toxine, toxine, colesterol si mucus. Orezul dezinfectă corpul, îndepărtează produsele de descompunere și reduce formarea de gaze.
Veți îmbunătăți semnificativ starea vaselor, a inimii, a pielii și a părului. Doar nu uitați să vă mișcați mai mult în timpul dietei de orez! Faceți-vă în exercițiul de dimineață, mai mult și mai plimbați în aer curat, precum și plimbare!
PS: Și ce credeți despre dieta de orez? Este eficient, așa cum se spune?
Fii sănătoasă, Dr. Mark Aaron!
Trimiteți-le prietenilor: