Osteoartrita. Cum să tratați gonartroza articulației genunchiului? Cum de a scuti cursul gonartrozei? Ce exerciții sunt utile pentru gonartroză și care sunt dăunătoare? Ce fel de injecții sunt eficiente pentru gonartroza articulației genunchiului?
Cum să vă ușurați starea cu gonartroză.
Dezvoltarea gonartrozei este strâns legată de supraalimentare. Cei care sunt prea pasionați de alimente, suferă mult mai des de gonartroza articulației genunchiului. Trebuie să te tragi împreună și să piardă în greutate. Este de dorit să renunțăm la alimente grase. Sunt mai des, dar puțin câte puțin.
Ajută la gonartroza articulației genunchiului folosind un stick de mers pe jos când mergi. Bastonul ocupă 30-40% din încărcătura destinată îmbinării.
Ridicați o trestie de înălțime. Stați drept, coborâți brațele și măsurați distanța de la încheietura mâinii la podea. Această lungime ar trebui să fie o trestie.
Capătul trestiei trebuie să fie echipat cu o duză de cauciuc. O astfel de trestie este amortizată și nu alunecă.
Dacă piciorul drept dă, bastonul trebuie ținut în mâna stângă și invers. Efectuând un pas cu piciorul pacientului, transferați o parte din greutatea corporală pe o trestie.
Gimnastica medicala cu gonartroza.
Este imposibil să se realizeze o îmbunătățire reală a gonartrozei fără gimnastică terapeutică. Mersul pe jos și plierea cu gonartroză conduc la agravarea afecțiunii.
În loc să vă îndoiți și să vă răsturnați picioarele, ar trebui să vă așezați ușor pe spate pentru a vă ridica piciorul îndreptat și pentru a vă menține greutatea.
O altă opțiune. Ridicați foarte încet piciorul îndreptat la o înălțime de 15-20 cm de la podea și scăpați-l încet. Faceți 8-10 astfel de exerciții.
Exercițiu încet fără jirk. Un nebun poate face mai mult rău decât bine.
Dacă un exercițiu cauzează o durere severă, atunci este contraindicat pentru dumneavoastră sau faceți greșit.
Tratamentul gonartrozei
Injecțiile hormonilor în gonartroză
Cel mai adesea, articulațiile genunchiului sunt injectate cu hormoni corticosteroizi: Kenalog, Diprospan și alții. Aceste medicamente sunt eficiente pentru inflamație. Ei repede reprima durerea, umflarea și umflarea articulației.
Cu toate acestea, corticosteroizii nu pot trata gonartroza, nu întăresc țesutul osos, nu îmbunătățesc starea cartilajului articular. Ele pot reduce doar inflamația în cavitatea articulară.
Când se injectează într-o îmbinare, trebuie respectate următoarele reguli. Nu este de dorit să se injecteze în aceeași articulație mai des decât o dată la 2 săptămâni. Medicamentul va acționa cu forța maximă numai după 10-15 zile.
De obicei, prima injecție de hormoni aduce mai multă ușurare decât cele ulterioare. Și dacă prima injecție nu a ajutat, atunci trebuie să alegeți cu mai multă precizie un loc pentru injectare. Dacă injecția nu a funcționat după aceea, atunci este mai bine să refuzați tratamentul acestei articulații cu preparate hormonale.
A face injecții în aceeași articulație mai mult de 4-5 ori, în general, este foarte nedorită. În primul rând, cu fiecare țepuș, îmbinarea este grav rănită de un ac. În al doilea rând, dacă prick, există întotdeauna un risc de infecție. Injecțiile frecvente de hormoni înrăutățesc o afecțiune în care suferă diabet, adipozitatea, presiunea crescută, insuficiența renală, ulcerul stomacului și intestinului, tuberculoza și bolile mintale.
Acneea injecțiilor cu acid hialuronic pentru tratamentul gonartrozei.
Este mai util pentru tratamentul gonartrozei utilizarea preparatelor de acid hialuronic. Acidul hialuronic formează un film de protecție pe cartilajul deteriorat, care protejează cartilajul de distrugerea ulterioară și îmbunătățește alunecarea. Acidul hialuronic îmbunătățește elasticitatea și elasticitatea cartilajului.
Acidul hialuronic administrat în mod corespunzător nu are practic efecte secundare. Tratamentul se efectuează prin cursuri. Cursul de tratament - 3-4 injecții în fiecare articulație la intervale de 7 până la 14 zile. Dacă este necesar, cursul tratamentului este repetat după șase luni sau un an.
Acidul hialuronic este inutil să se administreze cu inflamația articulației. Mai întâi trebuie să stingeți inflamația articulației și să eliminați excesul de lichid prin injectarea de hormoni și apoi să injectați acid.
Alte metode de tratare a gonartrozei.
Pentru tratamentul gonartrozei se utilizează următoarele metode de fizioterapie: terapia cu laser, tratamentul termic (ozocerită, terapia cu parafină, nămolul terapeutic), crioterapia (tratamentul local de răcire).
Un rezultat bun pentru tratamentul gonartrozei 1 și 2 este terapia manuală. Mai ales buna este terapia manuala a articulatiilor genunchiului, daca este combinata cu stretching, chondroprotectorii si injectarile intraarticulare ale Ostenil.
Medicament tradițional pentru tratamentul gonartrozei.
Efectiv ajută la scăderea tinta de gonartroză a ficusului.
Treceți o frunză de ficus mijloc printr-o mașină de măcinat cu carne, turnați 100 ml de vodcă, insistați într-un loc răcoros, întunecat, într-un borcan închis timp de 3 săptămâni. Apoi presați tinctura printr-un strat dublu de tifon, se toarnă într-o sticlă de sticlă întunecată și se depozitează în frigider.
Înainte de utilizare, tinctura trebuie încălzită ușor sub un curent de apă fierbinte. Înainte de începerea tratamentului, trebuie să luați o baie moderat fierbinte (38-39 grade) cu sare obișnuită (aproximativ 300 de grame de sare pe baie), apoi frecați ușor articulațiile cu tinctura de ficus și încălziți-le.
În acest sens a fost lung, este mai bine să se desfășoare un curs în termen de 10 zile.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: