Masajul copilului în 3 luni
La 3 luni, majoritatea copiilor dețin deja capul cu încredere. Dacă copilul dvs. nu a mai dobândit această abilitate, asigurați-vă că îl arătați unui neurolog copil. Cel mai adesea este copiii născuți prematur, nu câștigă în greutate, ei pur și simplu nu au suficientă putere pentru a ține capul greu, pentru că gimnastica si masaj le joaca acum un rol deosebit de important. De cele mai multe ori pune copilul pe stomac, cu atât mai mult veți da o sarcină pe mușchii gâtului, cu atât mai repede vor deveni mai puternici.
La 3 luni copilul este vesel, iar tonul muscular al brațelor și picioarelor începe să curgă treptat. deoarece clasele de gimnastică pot diversifica unele dintre exercițiile pe care le vom da mai jos. La 3 luni sarcina fizică principală a copilului este să învețe cum să se întoarcă de la spate la burtă. În orice fel stimulați primele încercări ale copilului de a face acest lucru, întindeți-l la o distanță, distrugeți jucăriile sale preferate sau obiecte strălucitoare și lăsați-l pe cel mic să încerce să le atingă.
Pentru lecții, asigurați-vă că selectați poteshki comice, rime, propoziții, pentru a antrena memoria și atenția, conectați anumite exerciții cu cuvinte pregătite. Puteți completa studiile cu cântece, mulți copii îi plac atât de mult încât încep să cânte împreună cu mamele lor.
Complex de exerciții pentru copii 3 luni:
1. Masajul mâinilor. Începem cu lovituri, apoi adăugăm frecarea, terminăm cu tremuratul. Nu uitați de masajul palmelor și degetelor. Pe palmele sunt multe puncte biologic active, masaj care stimuleaza organele interne, iar degetele de masaj contribuie la dezvoltarea abilităților motorii fine ale copilului și ca o consecință a discursului său și a dezvoltării mentale.
2. Arme transversale pe piept. Ia firimiturile de stilouri, depărtați-le și de a efectua diluarea și amestecul a mâinilor pe piept în cruce, alternativ stânga, mâna dreaptă pe partea de sus. În cazul în care copilul nu a trecut de această dată tonusul muscular al brațelor flexor, atunci poate că nu puteți efectua un astfel de exercițiu, apoi vă puteți bucura de mai multe mișcări de masaj.
3. Masați abdomenul în sensul acelor de ceasornic într-un cerc. exerciții suplimentare pentru prevenirea și tratamentul herniei ombilicale (similare cu cele din 1-2 luni).
4. Exerciții pentru mușchii abdomenului. precum si pentru prevenirea colici si constipatie. Realizați îndoirea picioarelor în genunchi și apăsarea acestora în stomac. Ridicarea picioarelor drepte la cap, ridicând fiecare picior alternativ la urechea opusă, i. E. atingeți degetele piciorului drept al urechii stângi și piciorul drept - urechea stângă, respectiv.
5. Înmulțirea genunchilor îndoiți în genunchi în lateral. puteți efectua mișcări circulare în articulațiile șoldului.
6. Masajul picioarelor. Accidentați, frecați picioarele de miez de la călcâi până la zona inghinală. O atenție deosebită ar trebui acordată masajului de cruste și mobilității articulațiilor șoldului și gleznei. Pe picioare, precum și pe palme, există multe puncte biologic active, stimularea cărora va întări crustele corpului.
7. Masaj spate. Începeți cu partea de jos în sus mângâind dosul palmei, de sus în jos cu mâinile, apoi freca partea din spate de pe fiecare parte a coloanei vertebrale de la gât preoților, nu uita sa se intinda fesele si copilul tau. Apoi, întoarceți miezul pe cilindru și efectuați un exercițiu reflex - flexia și extensia coloanei vertebrale.
8. Din situația din lateral, învățați copilul să se răsucească pe burtă. când el stăpânește această revoluție, îl învață să se întoarcă din poziție, întinzându-se pe spate. Pentru a face acest lucru, îndoiți-vă în genunchi și întoarceți-vă în direcția de a întoarce piciorul copilului și-l conduceți cu mâna în aceeași direcție.
9. Extensia coloanei vertebrale situate pe baldachinul abdomenului - "avion". Luați miezul cu o mână sub burtă, al doilea țineți picioarele de la picioare și ridicați-l în această poziție, bebelușul ridică capul și îndoaie spatele.
10. Luați copilul sub armpits și odihniți-vă cu picioarele de pe masă. miezul îi va îndepărta de pe suprafața tare, ca și cum ar dansa.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: