Frumosul Nicole Kidman a schimbat deja al cincilea. Este uimitor că la această vârstă actrița arată mai bine decât fetele de astăzi de douăzeci de ani. Secretul unei figuri subțiri este simplu - Nicole monitorizează atent dieta sa. Doriți să aflați despre toate subtilitățile din dieta Nicole Kidman. Site-ul pentru femei DietaClub este gata să vă ajute în acest scop! Deci, suntem subțiri împreună cu celebra actriță!
Nicole Kidman Dieta: Slimness timp de 3 zile
În spatele figurii sale, Nicole a început să urmeze de la vârsta de trei ani, când părinții ei au dat-o la o școală de balet. Despre cum și câte dansatori de balet mănâncă, a fost scris destul de mult. De asemenea, dieta lui Kidman nu se deosebea de hrana obișnuită a unui dansator de balet. În cele din urmă, viitoarea actriță de la vârsta fragedă a aflat despre existența diverselor diete, a experimentat diferite rețete pentru scăderea în greutate. Și astăzi, dacă aveți nevoie să vă aduceți rapid forma, Nicole practică un fast de trei zile.
Esența acestei tehnici este că, în decurs de trei zile, puteți bea doar sucuri de apă, de legume sau de fructe, precum și decocții pe bază de plante. În această perioadă, zgurii părăsesc corpul, pielea este netezită și kilogramele în plus se topesc fără urme. Adevărat, această metodă de pierdere în greutate nu se potrivește cu toată lumea - nu toată lumea va supraviețui testului de trei zile al foamei. Cu toate acestea, Nicole rar recurge la această metodă, deoarece ea urmează mai ales o dietă specială.
Dieta Nicole Kidman: cum să piardă în greutate în 14 zile
Pentru 14 zile de dieta Nicole Kidman puteți pierde aproximativ 7-8 kilograme de exces de greutate. Principalul lucru este să vă monitorizați dieta și să beți cel puțin 1,5 litri de apă zilnic. Deci, meniul aproximativ al dietei de la Nicole Kidman arată astfel:
- Mic dejun - cafea neagră fără zahăr
- Prânz - roșii, 2 ouă fierte, spanac
- Cina - salată verde și o bucată de carne fiartă
- Mic dejun - 1 cracker și cafea neagră
- Pranz - o bucată de carne fiartă
- Cina - chefir și o bucată de șuncă
- Mic dejun - 1 cracker și cafea neagră
- Pranz - rădăcină de telina prăjită în ulei vegetal, fructe, 1 tomată
- Cina - 2 oua fierte, 1 bucata de branza, o farfurie de morcovi rasi
- Mic dejun - cafea neagră
- Pranz - o farfurie de morcovi rasiți, un ou fiert, o bucată de brânză
- Cina - salata de fructe
- Mic dejun - cafea neagră
- Pranz - o porție de pește fiert cu conținut scăzut de grăsimi
- Cina - o farfurie de morcovi rasiți
- Mic dejun - 1 cracker și cafea neagră
- Prânzul este o salată verde și o bucată de file de pui
- Cina - 2 oua fierte
- Mic dejun - ceai fără zahăr
- Pranz - 1 bucată de carne fiartă, fructe
- Cina - pește fiert cu legume brute sau coapte
Următoarele 7 zile ar trebui să fie hrănite în conformitate cu aceeași schemă (zilele pot fi schimbate).
Dieta lui Nicole Kidman exclude consumul de sare, zahăr și alcool. În prima săptămână, pierdeți aproximativ 4-5 kilograme, iar în următoarele 7 zile pierderea în greutate nu va fi atât de intensă (aproximativ 100-1200 de grame pe zi).
Recenzii despre dieta lui Nicole Kidman
Multe femei au experimentat deja dieta Nicole Kidman pe cont propriu și sunt gata să-și împărtășească feedbackul cu privire la această tehnică:
Angela:
În ciuda răspunsurilor destul de contradictorii legate de această dietă, am decis să pierd din greutate cu ajutorul ei. Limitarea hranei a fost relativ ușor de suportat și o scădere de 9 de kilograme sa dovedit a fi faptul că dieta lui Nicole Kidman "funcționează"! Nu sunt dezamăgit!
Christina:
În primele zile de dieta Nicole Kidman am fost foarte greu - am vrut mereu să mănânc. După 3 zile, m-am obișnuit cu un nou tip de hrană și am îndurat toate cele 14 zile de dietă. A devenit subțire pentru 6 kg, pentru că este nebun de bucurie!
Revista despre pierderea in greutate DietaClub spera ca dieta lui Nicole Kidman va va ajuta in lupta cu kilogramele in plus. O mică răbdare - și rezultate pozitive nu te vor face să aștepți!
Articole similare
-
Dieta lui Nicole Kidman pentru meniul de slăbire din dieta de curățare a lui Nicole Kidman, recenzii
Trimiteți-le prietenilor: