Refacerea postnatală a figurii
După nașterea unui copil, majoritatea femeilor preferă să recupereze forma prenatală cât mai repede posibil. Cu toate acestea, timpul necesar pentru a recupera nu numai sufletul, ci și trupul, deoarece corpul timp de 9 luni, în condițiile fiziologice modificate cauzate de sarcina: copilul să crească și să se dezvolte, adaptându-mamă la propriile lor nevoi. După naștere, această nevoie nu mai este necesară, însă este nevoie de o anumită perioadă de timp pentru ca organismul să se adapteze la funcționarea normală și să se adapteze la modul obișnuit.
Numai o mulțime de mame tinere consideră că recuperarea rapidă și rapidă după sarcină este imposibilă, privindu-se cu grijă în sânii uriași oglindă, burtă și mușchii falși. Prin urmare, mulți părinți inițiază procesele de adaptare înapoi la propriile lor căi, nefiind nevoiți să ajute propriul trup să-și recâștige figura veche. Ei doresc doar rezultate rapide, fără a ține seama de faptul că schimbările calitative necesită timp.
Restaurarea uterului după naștere, travaliul postpartum și purificarea postnatală
Cele mai importante și observabile schimbări ale corpului mamei sunt efectuate în primele zile ale perioadei postpartum, dar acest lucru nu se limitează la acesta. Această etapă durează câteva săptămâni, până când corpul este complet restabilit. Organul care suferă cea mai mare metamorfoză este uterul. După naștere, valorile greutății sale ajung la 1-1,5 kg, iar dimensiunile sale sunt adecvate. În decurs de o lună și jumătate, uterul dobândește dimensiunea unei pere, iar greutatea sa revine la 50-70 de obicei.
Pentru a trece prin toate etapele involuției (dezvoltarea inversă postpartum), uterul are nevoie de ajutor. Pentru aceasta există lupte postnatale, care vizează reducerea hipertrofiei fibrelor musculare deja inutile și reducerea aportului de sânge. Prin urmare, o reducere semnificativă a uterului are loc imediat după naștere, astfel încât fundul său este coborâtă cu 2-3 cm. Dureri postnatale poate dura până la 3 zile, pentru ca uterul se contractă. De asemenea, contribuie la schimbările postnatale în acest organism care alăptează copilul. Acest lucru duce la producerea corpului feminin a unor astfel de substanțe biologic active, cum ar fi prolactina, care influențează direct tonul și gradul de hipertrofie a mușchilor uterului, care devine mai puțin.
Un alt avantaj al travaliului postpartum este încetarea progresivă a sângerărilor uterine. De fapt, după naștere, suprafața interioară a uterului este rănită și produce un lichid special. Lochias (curățarea postnatală) se observă la femeia parturientă timp de 4-6 săptămâni. Deoarece conțin un număr mare de microorganisme, trebuie să ne amintim de igiena personală. Este imposibil să lăsați lochia să cadă pe piept sau pe copil. Nu confunda lochia cu menstruația. Ciclul obișnuit la femeile care nu efectuează alăptarea este restaurat după 1,5-2 luni și în alăptare chiar și mai târziu.
Leziuni ușoare la naștere și recuperarea cifrei după naștere
Căile generice și țesuturile moi din jur sunt adesea supuse traumatizării, care poate atinge un grad diferit de severitate. Acest lucru poate fi atât microtraumas al membranelor mucoase, cât și rupturi ale colului uterin sau ale corpului, vagin, perineu. Într-o serie de situații clinice în timpul travaliului, este necesar să se efectueze o epiziotomie sau perineotomie (disecția țesuturilor perineale), ceea ce duce ulterior la un sindrom de durere pronunțat.
Chiar și procesul de naștere este transferat de către femeie în mod calm, dacă îl comparați cu emoțiile de la schimbarea aspectului după sarcină. Deși, imediat după nașterea unui copil, pierd mai multe kilograme de greutate, trebuie să continuăm să ne întoarcem la figura veche. Greutatea corporală poate scădea cu încă 5-6 kg fără prea mult efort, dar restul va trebui să muncească din greu.
Întrucât într-o stare de sarcină femeia a rămas mult timp, acest lucru se reflectă în apariția ei. Semne vertebrale de marcat pe burtă, șolduri, piept și fese, o schimbare a formei abdomenului și o mărire a sânului. Nu este atât de ușor să scapi de toate aceste schimbări. Întinzându-se, de exemplu, de-a lungul timpului, de la violet luminos la perle palid, dar complet și nu dispar, fiind un fel de "memento" a sarcinii.
Restaurarea unei figuri după cezariană
Nu este întotdeauna posibilă nașterea într-un mod natural, ca urmare a unei operații, după care femeia are o cicatrice. Acum, ginecologii obstetricieni încearcă să facă incizii cosmetice, de cele mai multe ori aceste cicatrici se află la marginea părului pubian. După un timp, acest defect de piele vindecă și se transformă de la roșu la alb.
După naștere, poate avea sensibilitate crescută, ceea ce trebuie să acordați atenție atunci când alegeți lenjeria de corp. Cu toate acestea, operația de operație cezariană nu este o garanție indispensabilă că următoarea naștere va avea loc exact la fel. La expirarea a 2-3 ani, cicatricea formată a uterului va supraviețui cu calm, atât la sarcină cât și la naștere, într-un mod natural.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: