Începând cu o lună și jumătate, copilul începe să aibă nevoie de contact fizic și emoțional cu mama sa.
În acest scop, cea mai bună gimnastică care a venit la noi de la bunici și străbunici este perfectă. Este un complex de exerciții simple cu elemente de masaj, însoțite de poeme distractive - pestushkas, de unde și numele.
Este dificil să se supraestimeze importanța unei astfel de gimnastică. Ea și întărește legătura emoțională dintre mamă și copil, și într-o anumită măsură pentru a lua „clipuri“ și de a dezvolta corpul unui copil, în plus, se dezvoltă memoria și inteligența copilului. La urma urmei, la o vârstă fragedă, dezvoltarea intelectuală a copilului este direct legată de fizic. Bineinteles, gimnastica piersic nu va inlocui masajul profesionist, dar poate permite sa-si fixeze efectul. Exercițiile zilnice de păsări homosexuale au o mare contribuție la dezvoltarea copilului.
De exemplu, puteți lua în considerare câteva exerciții pentru stilouri, deși aceste exerciții acoperă întregul corp al bebelușului.
Cultivarea mâinilor și exercițiul "box" se poate face deja de la o lună și jumătate, dar dacă copilul reacționează prost la ele, atunci este mai bine să amânați până la trei luni.
În trei luni, puteți adăuga mai multe exerciții
Miscari circulare si mici ale mainilor.
La șapte luni, puteți învăța deja copilul să-și bată mâinile și pentru a înlocui ultimul exercițiu vin "ladushki"
Este important să rețineți că este necesar să practicați gimnastica de peeling, spălând cu grijă mâinile, nu mai puțin de o oră după ce ați hrănit copilul. Este permisă descompunerea exercițiilor în grupuri și efectuarea acestora separat în timpul zilei. În orașele mari, puteți găsi cursuri de pregătire în gimnastica medicală.
Gimnastica Pestel este cunoscută încă din timpul bunicilor așa-numite BOMMINGS. Este foarte util pentru copii, mai ales în primele luni de viață. copilul după apariția luminii simte disconfort și încearcă să-și ia poziția prenatală în care se simte mai confortabil. Dacă va mânca sau trăi cu bunica lui, atunci va veni cu siguranta peste sfatul unui bunicii care 50 de ani în urmă a adus sănătatea părinților tăi))) Dar trebuie remarcat faptul că orice gimnastica ar trebui să fie tratate cu responsabilitate. Și este chiar mai bine dacă te duci la un terapeut de masaj pentru copii care te va ajuta și, cel mai important, nu va face rău.
Iată câteva exerciții după o lună de viață a bebelușului:
-Prindeți antebrațul mânerului drept și tija piciorului stâng, conectați cotul și genunchiul. Schimbați partea și faceți același lucru. (+) ajută să scape de gazik, îndepărtează clemele musculare.
-Luați ambele mâini cu mâinile și atingeți degetele copilului cu degetele. (+) Împiedicați umplerea intestinelor cu gazikami.
-Cu degetul mare al piciorului drept îndreptat, atingeți templul din stânga și invers. (+) Din nou, burta noastră iubită.
-Atingeți călcâiul copilului cu un arătător îndoit. (+) Împiedicați lovitura de fund.
-Un picior al copilului trageți și țineți. Efectuați mișcări circulare în articulația șoldului cu celălalt picior îndoit la genunchi. Încercați să ajungeți la genunchi în planul pe care se află bebelușul. (+) Formează mobilitatea articulației șoldului.
-Împărțiți simultan în mișcări circulare ambele picioare ale copilului. (+) prevenirea displaziei, întărește mușchii în jurul articulației șoldului.
-Luați copilul la talie, luați-vă mâinile, formând o pliantă în care va cădea ombilicul. (+) Prevenirea care nu ar avea o hernie.
Desigur, aceasta nu este o listă completă a tuturor exercițiilor, dar aceste exerciții sunt foarte importante pentru copil, dar nu le recomand să le faceți singuri. Insist asupra consultării cu un medic (medic pediatru) și a merge la un terapeut de masaj!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: