Acum, printre tinerii din energia băuturilor de moda, mulți îi beau aproape în mod constant, având în vedere că aceștia percep corpul cu energie suplimentară.
Cu toții înțelegem că acestea sunt băuturi răcoritoare, dar totuși aș vrea să știu dacă băuturile energice sunt într-adevăr dăunătoare și cât de sigur sunt conținutul acestor borcane drăguțe.
Să încercăm să ne dăm seama ce sunt băuturile energice periculoase.
Efectul consumului de băuturi energetice durează 3-4 ore, în timp ce cafeaua obișnuită poate stimula veselia nu mai mult de 1-2 ore. În plus, practic toate stațiile electrice - băuturi carbogazoase, accelerând astfel impactul lor asupra corpului.
Ambalajul cu capac funcțional vă permite să utilizați energia în orice situație, aproape în mișcare. Toate acestea sunt momente pozitive. Acum, să ne uităm la cât de multe băuturi energizante sunt dăunătoare, indiferent dacă "diavolul este teribil, așa cum este vopsit".
Compoziția băuturilor energizante
Toate băuturile energetice, fără excepție, conțin substanțe capabile să inspire sistemele nervoase și cardiovasculare. Ca urmare a utilizării lor regulate, daunele băuturilor energetice sunt mai mult decât evidente: puteți avea palpitații, iritabilitate, depresie și insomnie.
De obicei, băuturile energizante includ doza exorbitant cofeina - este de până la 300 mg / l, cu un nivel superior admis de consum de 150 mg pe zi, ceea ce duce la deshidratare și pierderea de săruri de potasiu și magneziu. Iar aceste componente sunt vitale pentru operarea stabilă a vaselor de sânge și a inimii unei persoane.
Băuturile pentru consumul de energie sunt dăunătoare deoarece "atașat" lor organismul nu mai este capabil să lucreze în mod stabil fără a stimula dopajul. Prin urmare, pentru taxa de extra vivacitate, obținute de la ei, va trebui să plătiți cu propria sănătate.
Băuturile energizante sunt dăunătoare din cauza argument important de pericol pentru noi toți ar putea fi faptul că deshidratarea organismului, care stimuleaza cofeina, conduce treptat la apariția ridurilor timpurii și chiar celulita.
"Dacă spui așa, vei spune că poți chiar să fii de acord că și cafeaua este dăunătoare! Desigur, dacă o bei în litri! Băutura de energie nu va face rău dacă respectați rata de utilizare a acestora. Doza zilnică de cafeină este conținută în 2 borcane de energie. Mai mult decât această rată este deja dăunătoare sănătății. În loc de efectul așteptat, puteți obține efecte secundare negative.
Cu sensibilitate crescută la cofeină, sarcină, hipertensiune, tulburări de somn, boli cardiovasculare, aceste băuturi sunt dăunătoare și sunt contraindicate pentru utilizare. Cofeina este excretată din corp timp de 5 ore, așa că nu încărcați corpul cu băuturi care conțin cafeină, cum ar fi ceaiul și cafeaua.
Nu puteți bea energie în timpul antrenamentului sportiv activ. Cofeina este un excelent diuretic. Dehidratare suplimentară în această situație, corpul absolut nimic.
Ca urmare a celor de mai sus, concluzia sugerează că generatoarele de energie nu sunt atât de rău în cazuri excepționale, dar pentru utilizare permanentă sunt periculoase și necorespunzătoare. Nu vă puteți îndemna în mod regulat corpul. Mai mult decât atât, ele nu sunt potrivite pentru stingerea setei obișnuite. În acest caz, puteți să vă "strângeți" cu adevărat, iar corpul dumneavoastră va solicita în permanență doza dumneavoastră preferată! Nu va duce la nimic bun.
Trimiteți-le prietenilor: