În dimineața zilei, mulți regretă să bea alcool seara. Chiar și câteva pahare în dimineața poate deveni un adevărat produse ispytanie.Est care te vor ajuta sa te simti mai bine si a scapa de mahmureala.
Supă de tăiței de pui
Poate pentru tine va fi o descoperire, dar o ceașcă de supă cu tăiței fierbinte va ajuta sa umple rezervele de niveluri de fluid și de sodiu din organism. Cisteina. conținute în bulionul de pui îmbunătățește funcția hepatică.
Nucul și migdalele încetinesc absorbția de alcool și opresc mahmureala. Grăsimile și proteinele din compoziția lor scutesc simptomele neplăcute ale mahmurelii.
Castraveții proaspeți sunt bogați în sodiu - un electrolit care se luptă cu o mahmureală și suprimă efectele alcoolului.
Ovăzul conține diferite substanțe nutritive, cum ar fi fier, magneziu și calciu. Toate acestea formează abilitățile de neutralizare ale fulgi de ovăz în lupta împotriva mahmurelii. Ovăzul ridică nivelul zahărului din sânge, saturând instantaneu energia.
Japoneză, de exemplu, tradițional de pui cu tăiței sau miso supa poate fi un mare remediu pentru mahmureala ca replenishes de sodiu si nivelurile rehidrateaza corpul.
Ouăle conțin cisteină și taurină, aminoacizi care îmbunătățesc funcția ficatului și ajută să facă față cu intoxicații dureri de cap cauzate de substanțe chimice, care se formează în timpul distrugerii etanolului hepatic.
Soia de proteine din soia
Cisteina în gâtul pe lapte de soia elimină toxinele. lăsat de alcool în corpul vostru.
Bananele conțin vitamina B6 și potasiu. Potasiul se excretă în timpul urinării, dar utilizarea bananelor va contribui la conservarea mineralelor pierdute.
Crackere cresc nivelul de zahăr din sânge, umplându-vă cu energia necesară după o mahmureală. Alegeți biscuiți care nu conțin conservanți.
Pepenele nu numai că saturează corpul cu umiditate, ci și sporesc circulația sângelui. Pepella este bogata in L-citrulina, magneziu si potasiu, care detoxifica ficatul si ajuta la refacerea energiei.
Alcoolul are un efect negativ asupra sistemului imunitar. Afinele au capacitatea de a stimula imunitatea și de a te face să te simți mult mai bine după o mahmureală.
Marinarul Popayas avea exact motivele pentru consumarea spanacului în astfel de cantități. Spanacul este bogat in sulf si vitamina C, eliminand simptomele unei mahmureli.
Sucul de roșii este bogat în vitamina C și glutation, care contracarează toxinele din organism.
Castraveți castraveți
Astfel de castraveți conțin multe minerale și substanțe nutritive, cum ar fi mangan, fier, potasiu și calciu. Depășiți mahmureala și completați nivelul mineralelor din organism, puteți mânca câteva cornișe murate.
Pâine integrală de grâu
Cerealele integrale conțin vitamine care ajută la eliminarea toxinelor și îmbunătățirea funcției hepatice.
Fasolea este o sursă de acid folic și fibre. care în combinație cu proteine va ajuta organismul să se recupereze de la o mahmureală.
Popular printre celebrități, produsul pentru a menține o burtă plat, și ajută cu un mahmureala. Antioxidanții și aminoacizii elimină efectele negative ale alcoolului.
Antioxidanti si minerale. care sunt conținute în mere, ajută organismul să treacă prin procesul natural de detoxificare. Cel mai bine este să mănânci mere pe stomacul gol.
Morcovii sunt un alt produs cu vitamine și minerale detoxifiant care vă vor ajuta să vă vindecați mahmureala.
Ciupercile au un efect opac - îmbunătățesc activitatea ficatului, care este implicat în procesul de detoxifiere. În ciuperci există seleniu. având un efect antioxidant.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: