Probabil știți că petrecem aproximativ o treime din viețile noastre într-un vis. Imaginați-vă - 25-30 de ani de viață în uitare. Mulți oameni au lacrimi de lacrimi atât de mult timp, pentru că de-a lungul anilor ai fi putut face atât de mult! Cine nu visează vreodată să scape de dorința de a dormi sau de a întinde ziua cel puțin până la 30 de ore.
Desigur, organismul trebuie să primească timp pentru odihnă, astfel încât să câștige forța pentru a doua zi. Iar visul are o importanță primordială pentru conștiința noastră, pentru că, pentru o zi, procesează atât de multe informații încât, dacă nu-i dai o respirație, poți să te distrezi.
Să dormi, bineînțeles, ai nevoie, dar nu-l poți împiedica, pare să ai timp să te întorci în favoarea ta. Cum? Pentru aceasta, există tehnici de gestionare a somnului. Ați auzit că într-un vis uneori puteți vedea o cale de ieșire din situații dificile, probleme care în realitate nu pot fi rezolvate în nici un fel. De exemplu, nu este necesar să mergem departe, să ne reamintim, cel puțin, Mendeleev, care, după câteva zile de muncă grea la masa elementelor, tocmai a visat-o.
Aceasta înseamnă că, după ce ați stăpânit tehnicile de vise, puteți rezolva o parte din sarcinile dvs. într-o stare în starea inactivă. Acest lucru înseamnă că tehnicile de gestionare a somnului vă permit să gestionați complotul de vis, să memorați informația primită într-un vis, să începeți și să încheiați un vis în funcție de dorința dvs.
Pentru unii poate părea incredibil, ceva din domeniul fanteziei, dincolo de limitele viitorului, dar tehnicile viselor sunt destul de vechi. Să spunem mai mult, serviciile de informații din întreaga lume au încercat tehnicile de gestionare a somnului. În principiu, oricine poate învăța să-și gestioneze visele cu o pregătire adecvată și o mare dorință.
Scapa de datorii și crede în tine
Se știe că unii oameni și fără nici un fel de antrenament visează visele "profetice", în timp ce alții folosesc chiar tehnici de vise, dar nu obțin un rezultat. Care este motivul pentru aceasta? În primul rând, vreau să remarcăm că puteți folosi doar tehnici de gestionare a somnului dacă nu aveți, ca să spunem așa, "datoria pentru somn". Lipsa cronică de somn este o problemă pentru aproape jumătate din populația lumii. Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele care locuiesc în zone metropolitane mari, unde mulți conduc un stil de viață nocturn. Dar cu doar câteva secole în urmă, oamenii s-au culcat cu apus, ca majoritatea organismelor vii de pe Pământ.
Un moment mai important când se folosește tehnica viselor este credința în sine. Trebuie să crezi cu adevărat că poți controla visele tale, iar apoi rezultatul va fi cu siguranță. Și dacă credeți într-o astfel de oportunitate, dar îndoială, atunci rezultatul va fi "plutitor".
Care sunt tehnicile de gestionare a somnului
Dacă sistematizați tehnicile disponibile de gestionare a somnului, acesta va arăta cam așa:
- Gestionarea adormirii
- Managementul visului (complotul somnului)
- Trezirea controlului
Fiecare dintre aceste tehnici de control al somnului înainte de utilizare trebuie mai întâi programată în subconștient. Luați în considerare acest pas pe un exemplu simplu: un computer are nevoie de un program (sistem de operare) pentru a funcționa și pentru ca acesta să înceapă să utilizeze acest program, acesta trebuie mai întâi să fie instalat pe hard disk, adică Program. Tot cu tehnicile viselor.
Și vă puteți programa subconștientul numai atunci când vă aflați în ritmul alfa. De exemplu, pentru a programa o tehnică de control al viselor, trebuie să introduceți ritmul alfa și să vă spuneți mental: "Folosind tehnica managementului viselor, văd exact ceea ce vreau". Apoi, faceți din punct de vedere mental această tehnică de vis de la început până la sfârșit, imaginați-vă cum o veți folosi. Și înainte de a ieși din ritmul alfa, reamintiți-vă din nou că puteți vedea ce vreți cu ajutorul tehnicilor de control al viselor.
Nu vă faceți griji, ritmul alfa are o explicație foarte simplă.
Ce este ritmul alfa
Alfa-ritmul, alfa-statul, nivelul alfa sunt unul și același. Cei care sunt familiarizați cu meditația, cel mai probabil știu despre ce vorbesc, deoarece cea mai ușoară cale de a intra în ritmul alfa este meditația.
Și acum mai mult. Fiecare stare a unei persoane, fiecare emoție are un ritm: o stare de odihnă, emoție sau, de exemplu, furie, râs etc. Deci, starea alfa (meditație, relaxare) are un ritm de circa 10 cicluri pe secundă, cu alte cuvinte - este frecvența undelor de activitate a creierului.
Starea de veghe corespunde ritmurilor beta mai active. Reducerea conștientă a frecvenței valurilor de activitate a creierului, o persoană dobândește capacitatea de a se concentra bine, ceea ce sporește eficiența procesului de gândire.
Ca urmare a numeroaselor observații și studii, sa stabilit că este posibil să intrați în ritmul alfa și să nu adormiți, orice persoană poate. Unii oameni care practică cu succes tehnici de control al somnului uneori folosesc nivelul alfa în loc de somn, când nu există posibilitatea de a dormi. Aproximativ câteva minute de a fi în stare alfa este echivalent cu mai multe ore de somn plin, după care vă simțiți odihnă.
Pentru a gestiona sau a nu guverna este întrebarea
Și totuși, în spatele posibilității fantastice a tehnicilor de gestionare a somnului, se ascund câteva adevărate "buze". Există oameni care se tem de această oportunitate (cel mai probabil cei care nu au încercat niciodată să folosească tehnica viselor). De ce?
Iar faptul că foarte puțini oameni au voie să vadă „visele profetice“ sau primi prin vise importante pentru informare dezvoltarea umană poate spune că cineva din partea de sus (Dumnezeu sau Mintea Universala, care crede el) ne protejează de avem același ei înșiși. După maimuță cu o grenadă - o combinație periculoasă.
Articole similare
-
Reforma sistemului de administrație publică în secolul al XIX-lea sub rezumatele Petrine i
-
Salariul 1C și managementul personalului 8 "absență intramenională pe termen scurt
Trimiteți-le prietenilor: