Baie cu uleiuri esențiale
Ziua femeii moderne este plină de fapte și grijă: munca la locul de muncă, oboseala cronică, stresul, graba constantă ... Și seara este imposibil să se oprească, să se relaxeze și să se abandoneze agitația. Baie cu uleiuri esențiale - o modalitate foarte bună de a scuti de stres, de a te calma și de a te purta cu iubitul tău.
Parfumuri aromatizate din antichitate au fost folosite pentru tratament și îngrijire cosmetică. De exemplu, se știe că regina egipteană seducătoare Cleopatra a luat în fiecare zi băi aromate și femei grecești bogate pentru a conferi pieței o aromă netedă și plăcută adăugată uleiului de trandafir. Cercetările moderne au confirmat: uleiurile esențiale au proprietăți antiinflamatorii puternice, pot întări imunitatea, pot tonifica, purifica și întineri pielea, ajută la tratarea celulitei și chiar își pierd greutatea. Luați o baie caldă și relaxantă cu uleiuri esențiale parfumate este cel mai ușor mod de a vă îngriji de tine și de corpul vostru.
Există multe variante de băi cu uleiuri esențiale.
Dacă vă simțiți obosiți și iritați, restabiliți puterea și dați armonie vă va ajuta să faceți baie cu 3-4 picături de ulei esențial de lavandă. În plus, lavanda ajută să facă față insomniei și să asigure un somn profund și profund. De asemenea, cu o suprapunere nervoasă, puteți adăuga la baie 2 - 3 picături de ulei de geraniu, lemn de santal, trandafir sau tămâie.
Efectul de toning are, de asemenea, băi cu uleiuri esențiale de verbenă, rozmarin, salvie.
Când nu vă puteți relaxa după un antrenament în sala de fitness, amestecul de verbenă și ulei de ghimbir, balsam de lamaie și scorțișoară, menta și ienupăr vă vor ajuta să scadă tensiunea.
Ați răcit și ați răcit? Faceți o baie cu ulei de eucalipt și simțiți cum inspiră nasul dumneavoastră în mod liber. De asemenea, cu răceli, băi aromate cu uleiuri esențiale de lămâie, pin, cimbru.
Baile cu ulei esential de cedru sunt bune ca un anestezic pentru artroze si raceli. Pentru a vă mări starea de spirit și a vă relaxa, puteți folosi uleiurile de lemn de santal și ylang-ylang.
Pentru a vă trezi senzualitatea și pentru a vă oferi pielea o baie seducătoare de arome cu afrodiziace cunoscute - uleiurile ylang-ylang, patchouli și neroli vă vor ajuta. Dar luați în considerare preferințele celor dragi, afrodiziacul funcționează numai dacă mirosul este plăcut ambilor parteneri.
Puteți face o aromă cu mai multe uleiuri. Baie, liniștitor și hidratarea pielii uscate, încercați această rețetă: sare de mare-bază de solvent, ulei de patchouli - 3 capac. scorțișoară - 1 cap. mușețel - 5 capac. și puteți adăuga 2 picături de pelin.
Pentru ca o baie cu uleiuri esențiale să aducă un beneficiu maxim organismului, merită respectate următoarele reguli simple:
Mai puțin este mai bine, dar mai bine! Utilizați pe întreaga baie nu mai mult de 3-4 picături de ulei esențial. Prea multe uleiuri de aromă pot provoca amețeli sau iritații ale pielii.
Nu adăugați ulei esențial direct la baie. Uleiul de aromă nu se dizolvă în apă, ci formează un strat uleios pe suprafață. Prin urmare, acestea trebuie mai întâi adăugate la baza de solvenți. Ca solvent, puteți utiliza ulei de migdale (10-15 ml), miere, kefir, smântână, cremă (2-3 linguri), lapte integral (100-200 ml), sare de mare sau sare de masă (3-4 linguri). Se amestecă uleiul esențial cu baza de solvent și apoi se adaugă în apă.
Apa nu ar trebui sa fie prea fierbinte! Temperatura optimă este de 35-38 ° C. Apa caldă va provoca transpirația și acest lucru va face dificil pentru piele să absoarbă proprietățile benefice ale uleiului esențial. Uită-te la oglinda din baia ta - nu ar trebui să se oprească.
Pentru aromatice nu este de dorit să se utilizeze săpunuri, geluri și șampoane, ele reduc efectul terapeutic al uleiurilor esențiale.
Toate în timp util. Planificați o baie cu uleiuri esențiale de la 1,5 la 2 ore după masă. Durata procedurii este de la 10 la 20 de minute. Luați astfel de băi mai bine într-o zi sau cu o pauză în a treia zi.
După ce ați luat aroma, nu clătiți și nu vă uscați cu un prosop, deoarece chiar și după finalizarea procedurilor de apă, uleiurile esențiale continuă să aibă efectul terapeutic și cosmetic asupra pielii. După baie nu vă grăbiți să lucrați sau treburile de uz casnic, este mai bine să vă culcați liniștit în pat cu o ceașcă de ceai din plante și o carte plăcută în mână.
Separat este necesar să se vorbească despre uleiurile esențiale naturale și sintetice. Din păcate, cumpărarea de ulei într-o farmacie nu-i garantează calitatea. Cel mai adesea, farmaciile și magazinele de cosmetice vând uleiuri esențiale obținute sintetic, ele aproape că nu diferă de uleiurile naturale prin mirosul lor, dar nu au toate proprietățile medicinale. Acestea sunt mai potrivite pentru uz casnic (de exemplu, pentru camere de parfumare, haine). Pentru o baie cu uleiuri esențiale, ar trebui să alegeți numai uleiuri aromatice naturale. Ele sunt vândute numai în sticle întunecate și nu sunt ieftine. Apropo, atenție la prețuri - în cazul în care producătorul are toate tipurile de uleiuri la același preț, cel mai probabil este de produse non-naturale. La urma urmei, fiecare ulei are propriul său tip de producție, costul diferit al materiilor prime, iar prețul nu poate fi a priori același.
Ca orice remediu natural de baie cu uleiuri esențiale nu oferă produse cosmetice instant și un efect terapeutic, dar acționează încet, dar sigur. De-a lungul timpului, cu utilizarea regulată a uleiurilor esențiale produce o „revoluție de catifea“ in corpul tau, oferindu-armonie și să se bucure de frumusețea propriului corp.
Articole similare
-
Spumă pentru baie - utilizare - portal de sex feminin ilianna
-
Metoda de slăbire barbă xenia - o revistă de femei despre frumusețe și sănătate
Trimiteți-le prietenilor: