Acasă, familia, locul de muncă ... Când iubitul, practic, nici un moment la stânga, pielea feței este slabă, iar sub ochi fan, destul de sumbre împrăștiate linii, vin în ajutorul masajului japonez Shiatsu - secretul principal al unei destul de tineri, aparent pentru totdeauna tineri yaponochek.
Tehnica japoneză de masaj Shiatsu
Masajul Shiatsu se realizează prin atingerea ușoară a vârfurilor degetelor - foarte lent și, cel mai important, regulat - în fiecare zi timp de câteva minute.
1. Găsiți un punct pe temple, apăsând pe care aveți durere. Cu masajul degetelor cu mișcări circulare de la nări la temple. Repetați de trei ori.
2. Pentru strălucire în ochi. Atingeți ușor vârfurile degetelor timp de trei secunde la colțul interior al ochilor. Repetați de trei ori.
3. Pentru gât. Spatele masajului din palmieri și lovirea gâtului de la mijloc spre spate și înapoi.
4. Pentru frunte. Jumătate de minut, apăsând degetul mijlociu și degetul cu două mâini, trageți de la mijlocul frunții până la marginea parului lângă templu.
5. Împotriva pliurilor lângă gură. Cu vârfurile degetului mare și indicele de jumătate de minut, masați colțurile gurii, începând de la mijlocul buzei inferioare, până la marginea colțurilor buzelor.
Doriți mai multe informații? Așa cum se spune în Odesa: "Eu le am", vom continua conversația despre Shiatsu-ul magic, pentru care pielea feței dvs. vă va mulțumi cu sinceritate))
Cum funcționează?
Eficacitatea masajului japonez este determinată, mai presus de toate, de combinația corectă de exerciții. precum și prin execuția lor obișnuită.
Puteți vedea primele rezultate ale eforturilor pe pielea feței într-o lună, dar acesta este cazul dacă ați fi serioși în întreaga procedură și nu "prin mâneci".
Deci, care este avantajul masajului japonez și pentru ce merită să lucrați chiar și fără zile libere?
Ce este "magia" Shiatsu?
- Reduce umflarea
- Normalizează metabolismul
- Îmbunătățește circulația sângelui
- Restaurează netezirea și fermitatea pielii feței
- Reduce vizibil ridurile mimice și chiar îmbunătățește culoarea pielii!
Astfel, multe probleme importante pot fi rezolvate imediat, datorită unei singure metode japoneze.
Are Shiatsu deficiențe?
Întrebare destul de relevantă care apare în fiecare femeie care intenționează să stăpânească secretul tineretului Shiatsu. Aici este imediat necesar să spunem că există minusuri în această procedură, desigur, există. Cu toate acestea, este mai corect să spunem nu contra, ci contraindicații. Masajul Shiatsu nu se poate face dacă aveți:
1) orice leziuni
2) există senzații dureroase
3) există boli grave de organe interne și / sau de natură infecțioasă
4) hemofilie (probleme cu coagulabilitatea sângelui) și alte boli, în care orice tip de proceduri de masaj este contraindicat.
Dacă unul dintre elementele listate poate fi atribuit dvs., atunci mai bine plecați Shiatsu și alegeți metode alternative de întinerire.
Esența procedurii
Ce este o astfel de procedură eficientă? În ciuda numelui de "masaj", prin care mulți înțeleg efectul de putere, tehnologia japoneză este complet diferită de înțelegerea noastră obișnuită. Pielea feței în acest caz nu este supusă unei influențe puternice din partea ei.
Tot ce trebuie să faceți este să apăsați ușor pe punctele de setare. Ca rezultat al unor astfel de trucuri, rezervele interne ale corpului încep să acționeze în mod activ, ceea ce îl împinge să lupte împotriva problemei existente.
Același lucru este valabil și pentru tineri. Numai 15 minute pe zi le va restabili pielea la elasticitatea sa anterioară, ridurile fine vor fi netezite și, prin urmare, veți putea să vă bucurați din nou în reflecția în oglindă.
Noțiuni de bază
Acum, hai să vorbim despre procedura procedurii, care include mai multe etape, ca urmare a căror piele a feței va fi strânsă, iar ridurile fine vă vor spune "la revedere de mult timp".
1) Mâncarea mâinilor. Pentru a face acest lucru, trei palme sunt puternice unele de altele până când devin fierbinți.
2) Apoi începe să-ți scuture capul și obrajii, spunând un sunet lung "a-ah".
3) Buzele se transformă într-un tub strâns și deschideți gura larg. O facem de mai multe ori la rând, fără odihnă.
4) Trecem pe frunte. Miscările forțate de masează masajul frunții. În același timp, avem grijă să nu schimbăm puternic pielea.
5) În centrul obrazului găsim punctul proeminent, se retrage de la el în jos cu 1 cm, ne batem pentru fosa osului. Apăsați ușor. Sentimentul de durere ușoară în acest caz va indica direcția corectă. Apoi, trebuie să masați punctul din dreapta și din stânga.
6) Apăsați pe maxilarul inferior, acordând o atenție sporită zonei rădăcinii limbii.
7) Acum atenție la gât. Pentru a face acest lucru, încercați să ridicați maxim bărbia și să vă aruncați capul înapoi. Lăsați-o să se odihnească pentru o vreme, apoi relaxați-vă. Coborâți-vă capul și repetați exercițiul de cel puțin 10 ori.
8) Masați urechile și apăsați-le strâns pe cap timp de jumătate de minut.
9) Este ușor, fără efort, să masați marginile superioare ale prizei de ochi, care se deplasează de la marginea interioară. Creșteți treptat forța de presare, până la momentul durerii.
10) Ne uităm la sprâncene. găsim un punct în mijlocul locației lor. Ne-am pus degetul mare împotriva ei.
11) Găsiți golurile sub nări. Faceți clic pe ele. Și de mai multe ori.
12) Acum, lipiți limba și spuneți lungul "ah-ah-ah".
Complexul este terminat! Exercițiile foarte simple, clare și simple vă vor ajuta să rămâneți frumoși și atrăgători la orice vârstă. Amintiți-vă, doar 15 minute pe zi, iar rezultatul este salvat pentru lunile lungi. Pielea feței se transformă în mod evident și vă simțiți o adevărată regină a frumuseții, cu totul și chiar mai mult!
Noi la Fotio-elf dorim sincer tuturor cititorilor noștri sănătate, frumusețe și prosperitate! Și cititorii)) Dintr-o dată și bărbații sunt interesați de subiectul îngrijirii pentru ei înșiși, cei dragi))
Articole similare
-
Masaj shiatsu japonez pentru fata - tehnici de baza si reguli de conducere
-
Japoneză face masaj shiatsu comentarii, caracteristici ale tehnologiei, video
Trimiteți-le prietenilor: