Pluses: delicios, revigorant, foarte util, promovează arderea grăsimilor
Dezavantaje: gust amar
Bine ai venit! Pentru început, sunt predispus la grăsime, având în vedere că înălțimea mea de 160 cm, am avut nevoie pentru a pierde în greutate urgent. N-am așezat pe o dieta, doar la un moment dat am dat seama că este necesar să se arunce și încetat să mai mănânce după 18 - 00. Probabil pentru corpul meu, care nu era de ajuns, în greutate merge foarte încet. Inițial, am fost aproape de 60 de ani, și a fost un dezastru pentru mine - am cântărit 58, sărind peste cină în fiecare zi, am pierdut câteva kilograme.
Am auzit de la cineva că, cu ajutorul grapefruitului, poți pierde în greutate. Trebuie doar să mănânci o bucată în fiecare zi. Având în vedere că nu am mânca în seara și a mers să înceapă Salivating, am decis in loc de cina grapefruit doar acolo. La început a fost dificilă, pentru că am urât acest fruct. Dar apoi prilovchilis, a început să se rupă de pe pieile amare (chiar dacă are mai multa vitamina) (adica nu coaja de piele și plenochka subțire pe pulpa) .tak aici, sunt un om de obicei, și, în cele din urmă, am fost atât de folosit pentru acest fruct care nu au putut vii și o zi fără ea. Am mâncat pe principiul „Mic dejun - in prezent, masa de prânz - de a împărtăși cu alții, și pentru cină - un grapefruit.“ Aproape nu m-am limitat la dulce, m-am mâncat ceea ce mi-am dorit (cu moderatie).
Dar undeva în jur de 3 luni mai târziu, am decis să mă cântăresc și să văd 49 pe cântare. Aceasta este greutatea minimă pentru mine. Apoi am marcat un pic cu timpul, bine, 52-53 - aceasta este media mea. Am regret cu siguranță că nu am combinat cu încărcătura fizică. În principiu - că toate fericit, cu excepția piept, se întoarse 3.5-2, bine, respectiv, se întinde, din care nu pot scăpa de. Prin urmare, vă sfătuiesc să pierdeți în greutate treptat și asigurați-vă că faceți sport pentru a trage totul.
Însuși grapefruit este foarte util, știm cu toții că citrice este plin de vitamina C. Acum, eu nu mănânc grepfrut, dar uneori drept și vreau să-l cumpere.
Articole similare
-
Grapefruit, alimente, vârful, grapefruit pentru pierderea în greutate
-
Paloma picasso parfum - "și unde au fost ochii mei", recenzii de clienți
Trimiteți-le prietenilor: