Unde este afecțiunea vară fierbinte
Numai vise de zăpadă veșnică, -
La locul unde se trag valurile reci
Nu s-au născut încă cheile
Și vis de farmecele razele.
Skylark a dormit întotdeauna dimineața. El este întotdeauna vesel și vesel. El nu ascultă orbitele oribile de alarmă, dar se trezește cu un zâmbet când este obosit să doarmă. La serviciu sau la școală, el nu vine la el însuși timp de două ore, și fără stres începe activități. Este mult mai puțin probabil să fii văzut într-o stare zombie. Ei bine, a întârziat mai rar.
Cu toate acestea, dacă te uiți în jur, atunci concetățenii aleg calea de bufnițe. Așează-te târziu în fața unui televizor sau a unui computer, apoi ridică-te dimineața cu un cap greoi și vin la cină mai aproape de cină. În același timp, în cuvinte, toată lumea ar dori să evite o astfel de cale - dar toată lumea crede că acest lucru este imposibil.
Există, de asemenea, țări întregi în care majoritatea populației se întunecă și crede că este perfect normală - China, de exemplu, Vietnam și alte țări asiatice. Și bufnițele și genele cauzate de bioritmuri, nimeni nu se bâlbâie. Toate cele de mai sus ar trebui să vă convingă că, în majoritatea cazurilor, bioritmii nu sunt cauzate de gene. Și a impus o cultură. Asta este, în general vorbind - atunci când fotbalul este considerat cea mai mare valoare a fotbalului - atunci oamenii stau la televizor la miezul nopții și urmăresc fotbalul. Și când o astfel de valoare este considerată un vis - ei se culcă, fără să-și dea naibii la toate meciurile din lume. Ridică-te dimineața după un somn bun.
Deci, vrei să devii un lark. Care este succesiunea acțiunilor dvs.? Algoritmul este simplu în cuvinte, dar destul de dificil din punct de vedere fizic. În primul rând, merită să trageți o formă fizică înainte de tranziție. Deoarece impactul asupra corpului va fi în continuare. După ce forma a fost ridicată puțin - continuăm. Setați alarma pentru 5 sau 5-30 dimineața. Ridică-te, indiferent cât de greu e. Și încercați exerciții fizice - alergând, încărcând, de pe podea, pentru a șterge. Orice - dacă numai pentru o lungă perioadă de timp, și te-am obosit fizic.
Și vă plângeți în zadar, pentru că totul este ca două ori
Sunt un zăngănit, un zăngănit
Trimiteți-le prietenilor: