Cum de a întări sănătatea unui copil acasă
Având în vedere încărcăturile care se încadrează în lotul de copii mici, trebuie acordată o atenție deosebită consolidării sănătății copilului la domiciliu. Aceasta include, printre altele, întărirea, precum și protejarea sănătății copiilor. Dacă credeți că în mod necesar întărire include înot în gaura sau catch-up desculț în zăpadă - nu vă faceți griji, aceste sarcini extreme își pot permite oamenii au doar călite bine, astfel încât starea de sănătate a copilului nu are nevoie de astfel de victime.
Puteți începe cu, de exemplu, cum ar fi alăptarea, a cărei temperatură este cu un grad mai scăzut decât de obicei. Apoi un alt grad ... Dacă observați că procedurile de apă pentru bebeluși încă nu provoacă disconfort, faceți treptat apă rece (dar nu rece, nu mai mică de 24 ° C). Sănătatea și dezvoltarea copilului depind de imunitate, care este semnificativ crescută chiar și de procedurile de întărire simple.
Desigur, plimbările regulate sunt unul dintre cei mai importanți factori de temperare și sănătate a copiilor. Principalul lucru este să îmbrăcați în mod corespunzător un copil. Pediatrii recomandă copiilor să folosească principiul "varză" - haine multistrat care pot fi îndepărtate dacă se încălzește. O regulă bună este că copilul trebuie să aibă aceleași straturi de îmbrăcăminte ca tine, plus un altul. Amintiți-vă că supraîncălzirea face mai mult rău sănătății copiilor, deoarece supraîncălzirea duce adesea la răceală, mai degrabă decât la hipotermie.
Un alt asistent credincios în întărirea sănătății copilului - toată lumea știe acuzarea. Nu este necesar să o conduceți neapărat dimineața, este mai bine să selectați de mai multe ori pentru mai multe exerciții simple și vesele în timpul zilei. Fugiți împreună cu descendenții dvs. desculți pe un covor de masaj, imitați diferitele animale - pur și simplu nu transformați încărcarea într-o sarcină plictisitoare. Sănătatea copiilor noștri este în mâinile noastre.
Consolidarea sănătății copilului - nu este evenimente periodice, și educația ideologiei, baze comportamentale, care stă cu o persoană pentru viață. Dacă sunteți în copilarie obișnui iubit copil la un stil de viata activ, rutina de zi cu zi buna insuflă obiceiuri bune, și fă-o într-un mod discret, fără a provoca nici un protest intern, fiți siguri - ați avut grijă de bonus suplimentar pentru copil - sănătate, iar acest bonus este, fără îndoială va contribui la realizarea unui mare succes în orice sferă a vieții. Consolidarea și menținerea sănătății copiilor este una dintre principalele sarcini ale părinților.
Coloana din dreapta
cu NEXT CAMP
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: