Cocteiluri cu arderea grasimilor

Cocteilurile de ardere a grasimilor reprezintă o modalitate delicioasă și interesantă de a accelera metabolismul și, în consecință, ajută organismul să se despartă de mai multe kilograme. Cocteilurile pentru arderea grasimilor sunt o completare ideală a mâncării principale pentru cei care nu suferă de diete, dar, totuși, monitorizează dieta lor. De la cocktail-urile de mai jos, veți lua cu siguranță o rețetă potrivită pentru dvs. și puteți face deja astăzi un pas către un frumos corp subțire. Fiecare dintre ele conține anumite componente care s-au dovedit de mult ca arzătoare de grăsimi active. Deci, alege!

Cocteil verde de ardere de grăsime

Apă (încă): 100 ml;

Monetărie: 6-8 sucursale;

Patrunjel: 6-7 sucursale.

Toate ingredientele sunt spalate, curatate. Kiwi este împărțit în segmente, tulpinile sunt îndepărtate din fantele de menta. Apoi adăugați totul în recipientul pregătit, adăugați apă și măturați cu un blender. Cocteilul este gata.

Dacă este necesar, puteți adăuga o linguriță de miere (dar în nici un caz zahăr).

Cocteil de ardere de grăsime de iaurt și scorțișoară

Kefir (1%): 200-250 ml;

Scorțișoară: 0,5 linguriță;

Ghimbir de grâu: 0,5 linguri;

Ardei roșu măcinat: pe vârful cuțitului.

Se amestecă toate ingredientele cu o lingură sau blender cum vă place. Este de remarcat faptul că băutura este saturată cu oxigen, care se obține prin biciuirea cu un blender, este mai ușor de digerat de către organism.

Dacă cocktailul rezultat pare prea ascuțit, puteți reduce cantitatea de piper, adăugând scorțișoară (0,5-1 linguriță).

A bea un astfel de cocktail este mai bine noaptea.

Cocteil de ardere de grasimi din fructe si legume

Zucchini: felie de 2 cm grosime;

Rădăcină de ghimbir: o bucată de 1 cm groasă;

O jumătate de tulpină de țelină, fenicul.

Cu ajutorul unui storcator de sucuri din fructele și legumele de mai sus. Se amestecă și se adaugă gheață.

Cocteil tropical de ardere de grasime

Grapefruit: ¼ din fruct;

Ananas: 4 felii mari;

Semințe de dovleac (nefierte): 30 g;

Uleiul de cocos: 30 ml.

Toate produsele sunt așezate într-un mixer și tăiate. Cocteilul este gata!

Cocteil de ardere de grăsime cu oțet de miere și cidru de mere

Oțet de oțet: 1 linguriță. (cel mai bine este să gătești otetul de cidru de mere);

Miere: 1 lingurita. (de preferință miere lichidă);

Scorțișoară: 1 băț sau 1 linguriță. scorțișoară deja zdrobită.

Înghițiți scorțișoara (dacă este în formă de băț) și adăugați-o și toate celelalte ingrediente în apă. Se amestecă și se beau în gume mici (de preferință dimineața).

Nu depășiți cantitatea de oțet, acest lucru vă poate afecta digestia.

Curatare cocktail cu telina

Țelină: 1 tulpină;

Spanac: câteva frunze.

Stoarceți sucurile de fructe și legume listate, amestecați, adăugați gheață.

În plus față de toate cocktailurile de mai sus, la domiciliu puteți să vă diversificați lista băuturilor dvs. cu băuturi de curățare simple, dar în același timp gustoase și utile - amestecuri de apă și sucuri diferite. De exemplu, lamaie, portocale, grapefruit. Toate fructele citrice sunt cunoscute pentru proprietatile lor de ardere a grasimilor. La astfel de cocktailuri puteți petrece zile de descărcare. Datorită faptului că conținutul caloric al băuturilor este aproape egal cu zero, pentru ziua în care puteți scăpa de numărul maxim posibil de kilograme în plus și datorită faptului că băuturile sunt gustoase, riscul de scădere scade semnificativ.

Completați-vă alimentele cu un fel de fel de mâncare ca supa de grasime!

Obțineți un obicei obișnuit de a bea cocktail-uri de ardere a grăsimilor în fiecare zi și, după un timp, veți observa că contururile corpului dumneavoastră sunt construite în mod vizibil, fără mari dificultăți. Dacă combinați utilizarea cocktail-urilor cu cursuri de fitness obișnuite, în curând nu vă veți cunoaște deloc. Du-te pentru ea! sursă

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare