Cu mult timp în urmă, rețetele oamenilor au fost predate de la o generație la alta, iar între ele apa ocupă întotdeauna primul loc. Trei până la cinci băuturi de apă potabilă obișnuită pot ameliora durerea din esofag, stomac sau intestine, dacă acestea sunt spasmice.
Băile 37-38 ° C afectează în mod favorabil circulația, în special creierul, rinichii, splina, în parte - inima. baie proaspătă caldă de 10-15 minute imbunatateste semnificativ activitatea sistemului nervos central, inima, pentru a îmbunătăți imunitatea, curata organismul de toxine. Cursul de tratament - 12-14 proceduri. În acest timp influența pozitivă este fixă și durează 3-6 luni.
Baie proaspătă desemnează, de asemenea, afectiuni cronice articulatii, spinală, vasculare, membrelor, respiratorii, renale, ale sistemului nervos periferic (radiculite cronică, plexitis), pentru tratamentul hipertensiunii arteriale, în special în stadiile incipiente. Ateroscleroza membrelor inferioare sunt utilizate pentru bai cu temperatura apei 36-42 ° C picioare, cu durata de 10-12 minute. zilnic, cu un curs de 15-20 de băi.
La domiciliu, se recurge adesea la utilizarea băilor de clorură de sodiu. Dacă adăugați 1-2 kg de sare de masă la baie, această procedură vă va salva de la nevroze. Îmbunătățește și starea funcțională a pielii, organele mișcării, venelor, membrelor. Curs - 10-14 băi în fiecare zi timp de 10-15 minute. În mod similar, baie cu sare de mare în aceleași doze.
În special eficiente din cauza bolii articulațiilor și mâncărimea pielii sunt băi vitroase - 2 lingurițe de vitriol pe baie. Temperatura apei este de 37-38 ° C. Procedura durează până la 20 de minute. zilnic sau 14 băi în fiecare zi. Manganele sunt preparate prin adăugarea de permanganat de potasiu în apă până când se obține o culoare ușor roz. Este util în tratamentul bolilor fungice ale pielii și mâncărimi. Cursul de tratament: 10-12 băi pe zi, timp de 10 minute.
Un cabină de duș obișnuită este, de asemenea, un mijloc de prevenire și combatere a oboselii și un mijloc de tratare a multor boli. Mecanismul de acțiune este efectul diferitelor temperaturi și jeturi de apă care cad pe corp. Durata procedurii este de 2-3 minute, temperatura apei este acceptabilă pentru organism. Dacă reduceți gradat temperatura apei (cu 1 ° C la fiecare 3-5 proceduri), dușul se întărește bine, crește rezistența corpului datorită adaptării fiziologice.
Procedura de "irigare" este adesea folosită pentru a trata boala parodontală. Pentru a face acest lucru, vârful cu găuri este conectat la furtun din robinet, iar forța de presiune a apei pe gingii este reglată. Durata procedurii este de 2-3 minute. Bolile bolii parodontale sunt tratate cu tăvi, cu apă caldă. Cel mai bun pentru acest bujor sau tinctură de astfel de plante celebre, cum ar fi musetelul și salvie. Procedura durează 10-15 minute. Temperatura bulionului este de 38-40 ° C.
În cele din urmă, este util să știm că apa poate fi o bună prevenire. Mulți oameni împărtășesc opinia că este un mediu care absoarbe informații atât pozitive, cât și negative. Ei cred că chiar și acele informații proaste pot afecta negativ o persoană. Apoi faceți acest lucru: la începutul zilei pe masă, puneți un pahar de apă și, la sfârșitul zilei, turnați-l în canal. Va absorbi toate emoțiile negative pe care trebuia să le suporți.
Alte știri corelate:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: