Principala activitate a unui copil de vârstă școlară primară este activitatea mentală, în care funcțiile sistemului nervos sunt implicate activ: gândirea, percepția, imaginația, memoria. În mediul său există multe sunete diferite. Cum afectează capacitatea și oboseala unui elev? Ce ar trebui să știe părinții despre igiena auditivă? Cât de sigur este zgomotul copilului pentru sănătate?
Aspecte medicale subiacente
Din literatura medicală rezultă că există parametri de bază ai zgomotului care determină evaluarea igienică:
1. Intensitatea, măsurată în decibeli (dB).
2. Compoziția de frecvență, măsurată în hertz (Hz).
În caz de zgomot, celulele nervoase din cortexul cerebral își îndeplinesc reacția de protecție și inhibă epuizarea altor celule. Dar ele nu pot fi protejate la nesfârșit. În cele din urmă, zgomotul constant conduce nu numai la scăderea abilităților mintale ale copilului și la creșterea oboselii acestuia, dar și la disfuncționalitatea multor sisteme din organism.
Ceea ce este considerat zgomot
Intervalul audio variază de la 10 dB (șoaptă liniștită) la 130 dB (limita permisă de luminozitate). Zgomotul autostrăzii străzilor centrale ale orașului mare este de 110 dB. Plantațiile verzi reduc semnificativ nivelul volumului. Media normală a vorbirii fără tonuri înalte și joase are 50-60 dB, dar pentru munca mentală a copilului și ar trebui să fie de scurtă durată. Un alt lucru de jucării pe cărucior - acestea contribuie la adormire și un somn de sunet datorită sunetelor constante low-pitched.
Camera este considerată sigură dacă nivelul zgomotului variază de la 20 la 40 dB. Părinții ar trebui să aibă grijă de ferestrele din camera copiilor, izolarea fonică a acestora, în general. Psihologii spun că această situație creează un sentiment de confort, favorabil studiilor copilului, nu-i reduce atenția, capacitatea de lucru, nu are emoții negative. Acesta este nivelul sunetului de muzică liniștită, o conversație moderată, fundalul unei stradă liniștită.
Zgomotul, peste 65 dB, în conformitate cu standardele sanitare va interfera cu munca mentală, și enervant (discurs puternic pe TV, stradă aglomerată).
Este impulsiv zgomot anormal de peste 80 dB - plânge, un ciocănit puternic, sunete de impact, muzica tare, este dăunător nu numai în scop educativ, ci și pentru ureche, un sentiment de teamă și alte emoții negative, care sunt stocate pentru o lungă perioadă de timp într-o persoană tânără. Este inacceptabil să strigi copilului sau copilului, să asculte cu voce tare muzică în căști, unde părinții nu pot urmări intensitatea sunetului.
Sunetele se pot vindeca
Chiar și oamenii de știință antice au dovedit că sunetele au proprietăți vindecătoare. Muzica de terapie de o jumătate de oră este recomandată pentru multe boli cronice complexe ale corpului:
- Pentru a reduce oboseala, îmbunătățiți somnul pentru copii și adulți, experții recomandă ascultarea muzicii de către P.I. "Sezoanele" lui Ceaikovski, "Cântarea cuvintelor infuriate", M.P. Musorgsky "Khovanshchina", E. Griega "Morning" și "Per Gynt", A.P. Borodin "Songs corale", opera "Prințul Igor", A.K. Intrarea lui Glazunov de la baletul "Raymonda".
- Îmbunătățirea vitalității și creativității muzicii va ajuta IO. Dunevsky "March" din comedia comică "Circus", M. Ravel "Bolero", I.S. Bach "Preludiu" de Ludwig van Beethoven Uvertura "Egmont" F. Liszt "Rapsodia ungară №2" Khachaturian "Sabre Dance".
Programele de muzică special concepute nu există. Alegerea unei melodii este importantă și numărul de decibeli ai sunetului nu depășește norma. Toată lumea va putea să ia muzică plăcută pentru ei înșiși și pentru copilul lor.
Articole similare:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: