Formarea fizică terapeutică (LFK) este un complex special de exerciții fizice selectate, care vizează tratarea, prevenirea și reabilitarea bolilor.
De ce aveți nevoie de terapie de exerciții fizice?
În centrul terapiei de exerciții este una din principalele funcții ale corpului, această mișcare. Mulți oameni, datorită bolilor lor, sunt limitați la efectuarea exercițiilor fizice cu exerciții complete, iar terapia prin exerciții fizice le va ajuta să rezolve această problemă. Se efectuează cu ajutorul unui set special de exerciții care vă va ajuta să faceți față unei anumite boli și vă va învăța cum să respirați în mod corespunzător, efectuând fiecare mișcare.
Există tipuri de gimnastică terapeutică care vizează întărirea întregului corp, dar există un set de exerciții care este folosit pentru o anumită boală.
Exercițiul este folosit pentru bolile organelor respiratorii și digestive, cu fătul în poziția greșită la femeia gravidă, bolile sistemului osos, ginecologia, neurologia. LFK ajută la restabilirea funcției membrelor după traumatism sau un accident vascular cerebral. Cel mai adesea, exercițiile terapeutice sunt prescrise împreună cu dieta și utilizarea medicamentelor. Acestea pot fi folosite atât într-un spital, cât și acasă.
Gimnastica terapeutică are un efect pozitiv asupra sistemului nervos central, îmbunătățește circulația sângelui, metabolismul, distrage gândurile persoanei de boală.
Pregătirea fizică terapeutică include nu numai exerciții fizice, ci și înot, schi, plimbări pe distanțe lungi.
Exerciții terapeutice pentru diferite boli
Complexul de pregătire fizică terapeutică este selectat pentru fiecare pacient în parte, luând în considerare starea sa generală și boala însăși, cursul său.
Pentru fiecare boală, există un anumit tip de exercițiu, de exemplu, în boli ale sistemului respirator, sunt selectate exerciții pentru a crea mișcările respiratorii corecte.
În cazul bolilor ginecologice, exercițiile trebuie să vizeze îmbunătățirea fluxului sanguin în organele pelvine.
Contraindicații
Există, de asemenea, o serie de contraindicații pentru exercitarea LFK. Cel mai adesea acestea sunt temporare.
Acestea includ:
- creșterea temperaturii;
- sindrom de durere crescută;
- prezența sângerărilor, cel mai adesea acest lucru se aplică bolilor ginecologice;
- deteriorarea stării generale a pacientului, dezvoltarea de slăbiciune;
- apariția unei dureri de cap;
- presiune crescută;
- Creșterea sau scăderea frecvenței cardiace, încălcarea frecvenței cardiace.
Practic, pentru toate bolile, este strict contraindicată exercitarea LFK în perioada de exacerbare. Acest lucru poate agrava starea pacientului.
Cum să practice gimnastica
De obicei, durata exercițiului LFK este de aproximativ treizeci de minute. După efectuarea mai multor tipuri de exerciții timp de aproximativ zece minute, trebuie să faceți o pauză și apoi să faceți alte 10-15 minute pentru a vă descurca.
Dacă simțiți că acest complex de exerciții este greu pentru dvs. și nu vă simțiți bine, trebuie să vă consultați un medic de la departamentul de terapie fizică, care o va anula pentru dvs. sau va primi un complex mai ușor pentru dvs.
Pentru a se angaja în terapie exercițiu ar trebui să fie doar sub supravegherea unui medic sau instructor LFK.
Materiale pe tema:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: