Cum să ajustați activitatea intestinelor cu constipație, boală, tratament, dietă

Netbolezni.net »Intestine» Cum să ajustați activitatea intestinelor cu constipație?

Mulți oameni sunt preocupați de întrebarea importantă despre cum să ajusteze intestinele cu constipație, deoarece acest lucru cauzează o mulțime de disconfort și un sentiment constant de disconfort. Mulți nu cred că constipatia este o boală? Dar acest lucru este înșelător, deoarece diferiți factori pot fi cauza muncii proaste a tractului digestiv și vom vorbi despre acest lucru în acest articol.

Simptomele și cauzele constipației

În prezent, aproape fiecare a doua femeie și om suferă de constipație cronică și aceasta este o boală tipică a civilizației moderne. Stresul constant și oboseala au un efect negativ asupra funcționării organelor interne, a sistemului circulator, a tractului gastrointestinal, inclusiv a intestinului.

Care ar putea fi motivul constipatiei? Constipația apare ca urmare a obiceiurilor alimentare neregulate și neregulate, a vieții sedentare și a stilului de viață sedentar, a lipsei de alimente bogate în fibre, a bolilor rectale, a hemoroizilor, a bolilor vezicii biliare etc.

Simptomele constipației pot fi foarte diferite, așa că este necesar să se consulte un medic înainte de începerea tratamentului. De obicei, premisele pentru boala intestinului pot fi tipuri de tulburări precum:

• gusa;
• inflamația intestinului gros și a întregului tract gastro-intestinal;
• dureri abdominale și balonare;
• creșterea gazelor;
• dureri de cap și slăbiciune;
• problema cu somnul;
• greață și arsuri la stomac;
• greutate in stomac si spasme.

În acest caz, există un sindrom de "leșin lent", care se poate dezvolta într-o formă cronică, dificil de tratat. Din acest motiv, tratamentul local și medical complex va ajuta la scăderea rapidă și ușoară a constipației permanente și la normalizarea activității tuturor părților intestinului gros și a întregului tract gastro-intestinal.

Există două tipuri de constipație:

• acute apar foarte rar și trec repede;
• Manifestări cronice ale defecării depreciate timp de 6 luni și mai mult.

Tipuri organice de constipație:

Mecanice, care sunt asociate cu o scădere a volumului lumenului intestinului. Poate fi cauzată de boli oncologice, de aderențe și de ulcere.

Constituționale apar în legătură cu schimbări în structura intestinului în sine. Poate fi o creștere a dimensiunii sale și slăbirea sistemului peristaltic, formarea de bucle etc.

Tipuri funcționale de constipație:

• deficiențele nutriționale apar cu nutriție neregulată și neregulată;
• dischinetice apar ca rezultat al deprecierii muncii motorii intestinului;
• constipatia spastica apare ca urmare a defecatiei intrerupte din cauza hemoroizilor sau ulcerelor dureroase.

Tratamentul constipatiei

Pentru a stabili funcționarea normală a intestinului gros și pentru a înlătura inflamația la început, este necesar să se efectueze o curățare completă a stomacului cu ajutorul clismelor. Pentru a face acest lucru, luați 1 - 1,5 litri de apă caldă, 1 linguriță de sare, ceai de musetel și glicerină. O astfel de clismă se poate face doar de câteva ori, pentru a curăța intestinele de fecale stagnante.

• Observă o dietă specială și aderă la o nutriție adecvată. În meniul zilnic ar trebui să existe un număr mare de produse care au un efect de înmuiere și vor ajuta la curățarea rapidă a intestinului din toxinele și toxinele acumulate. Multe legume și fructe proaspete, inclusiv sfeclă și prune, au un astfel de efect. În cazuri grave, uleiul vegetal (3 linguri 20 minute înainte de mese plus 1 ceașcă de apă fiartă rece) va fi un remediu eficient. Este necesar să se limiteze consumul de pâine albă de grâu și produse proaspete de coapte.

De asemenea, există medicamente care ajută la îmbunătățirea stării cu constipație acută sau cronică și elimină boala în primele etape. Linx, Vaselina, Ersefuril, suplimente de glicerină ajută la înmuierea scaunului și la îndepărtarea acestuia din corp. Laxative cum ar fi Bisacodyl, Dokuzate sodiu, Guttalax, Slabilen sau Laxigal sunt de asemenea prescrise pentru adulți și copii.

Nu se recomandă folosirea adesea a preparatelor de laxativ care conțin aloe, senu, căcișor sau rebarbie, deoarece procesul de obișnuință poate apărea, intestinul "nu va vrea" să se desprindă și vor începe complicații grave.

Gimnastica pentru constipație

Normalizarea lucrării intestinului depinde și de persoana însuși. Gimnastica zilnică cu anumite exerciții va ajuta la scăderea rapidă a constipatiei prin utilizarea unei cantități minime de medicamente.

Exercițiile fizice pentru intestinele cu constipație pot îmbunătăți activitatea organelor digestive și a sistemului de alimentare cu sânge. Gimnastica se face cel mai bine dimineața înainte de micul dejun și seara cu câteva ore înainte de somn pentru a ajuta rapid și ușor "golirea" intestinelor.

• Poziție permanentă. Este necesar să deveniți drepți, să vă îndreptați spatele, picioarele de la umeri, mâinile pe talie. Torsul ușor deflectă înapoi și face o panta dreaptă înainte. Reveniți la poziția de pornire. Repetați mișcarea de 9 - 10 ori.
• Poziția pe un scaun. Așezați-vă pe scaun astfel încât spatele să fie în partea laterală. Armele trec pe spatele capului și fac o pantă înainte. Îndreptați torsul. Apoi, înclinat înapoi. Repetați de 9 - 10 ori. Acest exercițiu va ajuta la întărirea și întărirea mușchilor cavității abdominale și îmbunătățirea circulației.

Dacă este necesar, puteți solicita sfatul unui fizioterapeut care va alege pentru dvs. o serie de exerciții eficiente pentru corpul dumneavoastră.

Trimiteți un articol prietenilor

Articole similare

• Dieta în caz de boală de stomac, competentă în ceea ce privește sănătatea pe ilive

• Dieta pentru revizuirea intestinului candidozei de produse, clipuri video

• Tulburări sensibile la boli ale sistemului nervos, simptome, tratament, descriere

Trimiteți-le prietenilor: