Poate masaj
Indicații și contraindicații privind masajul cu mască vezi în articol despre masajul cu vacuum. asigurați-vă că ați citit contraindicațiile dacă intenționați să faceți o astfel de procedură.
Cum este procedura de masaj poate acasă
Pentru masaj la domiciliu folosesc de obicei din cauciuc siliconic sau cutii, sticla este cel mai ieftin, dar procedura de masaj traumatizant pentru ei, mai mult decât echimoze după procedura. Nu uitați că, după vânătăi pot masaj inevitabil, acestea vor avea loc în săptămâna viitoare, dar sper că de data aceasta pielea nu va arata foarte bine. Nu faceți o mască de masaj și după reîncălzire (adică baie, saună, lungă ședere la soare). Pentru a instala borcanul pe piele, este necesar să strângeți borcanul, în această poziție, apăsați-l în zona dorită și eliberați-l.
Unele tehnici de masaj cu cutii care pot fi folosite acasă.
Tratamentul bolilor sistemului respirator (bronșită, traheită și altele) trebuie efectuat cu ajutorul a opt cutii. Pe piept și spate înainte de a începe procedura ar trebui să se aplice ulei (orice masaj) și setați borcanele în perechi (șase piese de pe partea din spate): primul cuplu - peste omoplați, al doilea - sub ele, iar al treilea - pe partea inferioara a spatelui, celelalte două bănci a pus pe piept pe partea stângă și în dreapta. Pe piept, masajul se poate face independent, cu ambele mâini, făcând mișcări circulare transversale, longitudinale și alte. Din spate aveți nevoie de un asistent care va masaj mai întâi cu o pereche superioară de cutii pentru aproximativ 2,5 minute, apoi cu restul perechilor. În acest moment, ar trebui să faceți masajul suprafeței frontale a pieptului. Cu acest masaj simultan, se formează un curent cald în față și în spate, încălzind în schimb bronhiile, traheea și plămânii.
Pentru tratamentul frigului și a tusei, traheita va fi suficientă pentru 5 sesiuni; pentru bronșită - 9; cu pneumonie - 16 sesiuni, astm bronșic - la 25. O astfel de masaje în bolile sistemului bronhopulmonare durează timp de 10 - 12 min.
Tratamentul depunerilor de celulită și grăsime (masaj anticelulitic în conservă). Borcane trebuie să fie instalate pe zonele problematice (coapse, abdomen, fese), care au lubrifiat anterior aceste locuri. Masajul se face de la sine, masat simultan de două cutii, la rândul lor burtă, șolduri și fese. Numărul de cutii poate fi oricare. O zonă este masată timp de 6 minute. Afectează fesele și șoldurile în direcția transversală, stomacul în sensul acelor de ceasornic. Numărul sesiunilor poate fi de până la 30 de ore și poate fi efectuat în fiecare zi sau în fiecare zi, în funcție de gradul de depozitare a grăsimilor. Ca urmare a unor astfel de proceduri, țesutul muscular devine mai elastic, iar țesutul gras se deteriorează treptat în timp, pielea devine uniformă și elastică.
Doctor-terapeut Naumov Yu.N.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: