Capul poate răni când balansarea presa ca urmare a circulației sângelui inegală pe tot corpul, și anume, în momentul exercitării în presă (stomac) crește tensiunea arterială în zonă și de mai jos - în picioare, și pe partea de sus a invers, presiunea scade. În acest moment, capul poate fi dureros (amețeli, ușurință greață este posibilă). Acest lucru se întâmplă din diferite motive, sânge gros (nave, trombilor incompletă poate stadiu inițial al hipertensiunii arteriale, care poate fi foarte mult timp și nu știu).
Excesul nu va fi, dacă pare medic, să efectueze diagnosticul în interesul propriu, în beneficiul sănătății.
Și astfel, încercați să dea o sarcină mai mică la momentul exercițiilor de la presa, face mai putine seturi si repetari, între seturi, crește cantitatea de timp, iar când va fi destul de ușor de făcut exerciții, apoi crește treptat numărul de seturi și repetări pentru 1 - 2. Cu aceasta, Beți apă curată (nu fiartă și nu minerală), inclusiv începeți să beți apă înainte de ore, apoi continuați să beți între abordări, la o respirație. În apa de bine se adaugă suc de lămâie (într-un pahar cateva picaturi (4-5), stoarse de lamaie proaspat (lamaie unul este suficient pentru o lungă perioadă de timp). Lemon, și este atât de utilă, cazul dumneavoastră, normalizeaza sânge la momentul de exercitare, satura sucul cu apa celulele cu umiditate și vitamine, nu vor permite îngroșarea și tensiunea arterială se va răspândi în mod uniform în organism.
Sistemul a ales acest răspuns ca fiind cel mai bun
Ai doar un sistem circulator prost, de la gât la craniu. Când presa este rotită, fluxul de sânge în această zonă crește, deoarece vasele se extind în timpul încărcării. Dar în zonele problematice, deasupra mea, au rămas neschimbate, la ce, cel mai probabil sunt într-un anumit loc și locul de muncă este inactiv din anumite motive. Prin urmare, o parte din sângele destinat capului intră în zona abdominală, reducând astfel alimentarea creierului, ceea ce provoacă o durere de cap.
Eu personal presă presa și nu am dureri de cap. Te sfătuiesc să mă refer la antrenor de fitness că a verificat în mod corespunzător faci presa sau pentru a vedea un medic, dintr-o dată ai vreo încălcare a sistemului. Sau poate vă simțiți obosiți, beți mulți ingineri de putere sau băuturi în care există o mulțime de cafeină. Sau nu dormi.
mișcarea stimulează procesele metabolice din organism.
dacă capul doare -toxicarea corpului.
Există o întrebare interesantă? Întrebați-o comunității noastre, probabil că vom găsi răspunsul!
Împărtășește experiență și cunoștințe, câștigă recompense și reputație, face noi prieteni interesați!
Adresați întrebări interesante, dați răspunsuri de calitate și câștigați bani. Mai multe ..
Statistici lunare de proiecte
Cel mai nou utilizator: 7518
Întrebări și răspunsuri create de: 35861
Răspunsuri scrise: 113055
Puncte de reputație acumulate: 1419303
Conectarea la server.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: