Oțet de mere pentru sănătate și frumusețe
Timp de mai multe secole, otetul de cidru de mere a găsit o cerere pentru o mare varietate de scopuri. Este un ingredient indispensabil pentru salate si muraturi, pentru frumusețea părului și a pielii, și chiar un demachiant mare. Folosind în mod regulat oțet natural în băuturi și salate, vă puteți îmbunătăți în mod natural sănătatea și puteți menține greutatea. Este bogat in minerale - potasiu, calciu, magneziu, cupru și fosfor și vitaminele A, B1, B2, B6, C si E, bioflavonoide si pectina.
A prezentat 10 fapte în favoarea oțetului de cidru de mere, însă, de fapt, ele sunt mult mai mari. Se recomandă utilizarea oțetului de 100% natural nefiltrat de cidru de mere.
1. Iluminează pielea și aliniază structura acesteia
Oțetul de cidru de mere luminează pete pigmentate, netezește culoarea pielii, face ridurile mai puțin vizibile, elimină puffiness.
Pentru luminarea petele pigmentate si ridurile este necesară pentru a preveni tampon de vată îmbibat într-o soluție de apă și oțet 1/1 șterge zonele cu probleme de 1-3 ori pe zi. Lăsați pielea să se usuce - nu clătiți, aplicați hidratant.
Pentru a alinia culoarea și textura pielii, amestecați otetul de cidru de mere cu 1/2 apă și, în fiecare zi, ștergeți din abundență fața cu tonicul primit. Utilizarea regulată a tonicului natural menține un echilibru al pH-ului pielii și previne apariția inflamației (acnee, acnee). Acesta este un instrument excelent pentru îngrijirea pielii cu probleme în timpul verii. De asemenea, asemenea kuperoza de întreținere tonic-preventivă.
Rețeaua vasculară de pe picioare va deveni mai puțin vizibilă dacă este șters cu oțet de cidru de mere.
2. Hrănește părul și vindecă matreata
O soluție de oțet de cidru de mere și apă (5-8 linguri pe 1 litru de apă) - un balsam natural pentru păr. Hrănește părul, le conferă strălucire și textura moale.
Este de asemenea eficient ca remediu pentru mătreață. Oțetul de cidru de mere distruge ciuperca, care provoacă apariția mătcii și restabilește echilibrul pH-ului scalpului. Pentru tratamentul matretii, aplicati pe scalp un amestec de 1/1 apa si otet de mere de cidru, lasati timp de 15-40 de minute si apoi clatiti cu apa curgatoare. Faceți această procedură de 1-2 ori pe săptămână timp de o lună și jumătate.
3. Dinți albi
O strălucire naturală și un strălucire perlată vor întoarce oțet de mere într-un zâmbet. Aceasta este o modalitate ieftină, simplă, blândă și nedureroasă de îndepărtare a plăcii și a stării de galbenitate a dinților, curățarea eficientă a cavității bucale. Pentru aceasta, în fiecare dimineață clătiți cavitatea bucală cu oțet de cidru de mere timp de 20-30 de secunde, și apoi periați dinții ca de obicei. În timpul zilei, este recomandabil să mănânci câteva mere. Clătirea se menține nu mai mult de 14 zile consecutive.
4. Controlul zahărului din sânge
Organismul produce insulină pentru a controla nivelul zahărului din sânge. Oțetul de cidru de mere îmbunătățește sensibilitatea la insulină. Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să o consume cu fiecare masă. Un mare plus la masă va fi un pahar de apă cu o linguriță de oțet de cidru de mere. Beți această băutură de trei ori pe zi pentru a stabiliza rata de digestie a stomacului, ceea ce va ajuta la stabilizarea zahărului din sânge. Apropo, apa cu otet de mere de cid curata si intareste bine vasele de sange, promoveaza pierderea in greutate.
5. vindecă constipatia
Oțetul de cidru de mere conține pectină, o fibră solubilă în apă care promovează defecarea. Acest lucru îl face un remediu natural, fără efecte secundare pentru a trata constipația. Două linguri de oțet de cidru de mere într-un pahar de apă și beți această băutură de trei ori pe zi. În apă de mere, puteți adăuga felii de mere, fructe de padure sau un pic de suc de fructe.
6. Promovează pierderea în greutate
Oțetul de cidru de mere promovează o digestie bună, ceea ce duce la scăderea în greutate. Studiile au aratat ca persoanele supraponderale care au consumat otet zilnic timp de 12 săptămâni, a scăzut în mod semnificativ greutatea corporală, țesutului adipos de pe abdomen, talie și a celulitei. Oțetul de cidru de mere, de asemenea, ajută la prevenirea acumulării de grăsimi în organism, inclusiv la nivelul ficatului. Acest lucru nu înseamnă că oțetul va rezolva toate problemele cu greutate, dar folosindu-l ca un pansament pentru salată, ca ingredient de băutură, va duce la declinul. Prin urmare, nu exagerati, 4-6 lingurite pe zi vor fi suficiente.
7. Reduce colesterolul din sânge
Studiile au aratat ca otet de mere îmbunătățește profilul lipidic din sânge prin reducerea trigliceridelor și a colesterolului lipoproteinelor de joasa densitate (LDL - colesterolul rau) in timp ce cresterea colesterolului in lipoproteine cu densitate mare (HDL - colesterol bun). Acest lucru este deosebit de important pentru gestionarea sau prevenirea dezvoltării complicațiilor rezultate din diabet.
Aceasta este doar o mică parte din ce oțet de cidru de mere este capabil. Încercați să aveți bucătăria dvs. întotdeauna oțet natural de mere de cidru de mere.
8. Creează crampe în picioare
Crampe nocturne în picioare - un fenomen rar, există multe motive. Compoziția bogată a mineralelor din oțetul de cidru de mere reduce frecvența, intensitatea și durerea. Când există un spasm, trebuie să beți încet apă caldă cu oțet de cidru de mere (2 lingurițe pe 1 pahar de apă). Puteți adăuga miere. În câteva minute, durerea spasmolitică va scădea.
9. Tratează o frig și tuse
Oțetul de cidru de mere este un remediu favorit pentru răceli, tuse și dureri în gât. Se amestecă o linguriță de oțet de cidru de mere, miere și un pahar de apă caldă. La această băutură puteți adăuga rădăcina de ghimbir. Cu o răceală, această băutură ar trebui să fie beată de 2-3 ori pe zi.
10. Combaterea infecțiilor
Proprietățile antiseptice ale oțetului de cidru de mere îl fac eficient în infecțiile bacteriene și fungice. Acest lucru este util, de exemplu, în tratamentul infecțiilor urechii, vezicii urinare, candidozelor.
Când infecțiile urechii trebuie spălate cu apă și oțet. Atunci cand o infectie a vezicii urinare sau băutură candidoza noaptea bea un pahar de apă caldă și 1 linguriță de oțet de mere, până când simptomele dispar.
interesant:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: