Am 15 ani, am o sora mai mare, ea are 27 de ani. Părinții mei sunt pe punctul de a divorța de câțiva ani, dar în această vară lucrurile s-au înrăutățit. Mama țipă la tata, îmi spune că e leneș, că nu-și vede banii și că e mai bine fără el. Aș dori să corecteze situația, a spus Papa, astfel că el poate fi cerut scuze mamei mele, iar mama mea a auzit conversația și a spus că am fost „krysyatnichayu“ și că nu va mai spune-mi ceva.
Întotdeauna încerc să scut papa mamei sale, spunând că lucrurile nu sunt atât de grave, încât papa un astfel de caracter, și așa mai departe. D. spune mamei că el și tata trebuie să vorbească și să discute toate problemele, pentru că tata nu înțelege cu adevărat de ce mama mea, așa furios la el. Anterior, Papa a avut răbdare să frâneze, să nu agraveze problema, nu pentru a aduce scandal, dar acum, se pare, Papa a început să ia nervii. Un cuplu de ani în urmă, papa pare să fi schimbat mama, eu nu știu, nu am fost inițiat în această situație, iar apoi părinții aproape divorțat, dar Papa a fost în măsură să rezolve această situație. Sora a spus că mama mea nu este atât de simplu încât am putut nici măcar de la Papa, cu toate că ea nu crede într-adevăr, este adesea îndemnat pe mine împotriva părinților mei.
Îmi pare foarte rău pentru mama și tatăl meu, nu vreau să se divorțeze, dar nu vreau ca viețile lor să se rupă din cauza mea. Capul meu doare cu regularitate, îmi revarsă toată fața, mă simt groaznic, nu știu ce să fac.
Ajutor, te rog. Cum pot să-mi ajut părinții și cum pot să nu mai fie atât de nervos?
Analizează problema Maria Elkin
Psiholog, absolvent MPGU
Dorința dvs. de a vă ajuta pe părinți este o dorință normală, ușor de înțeles. Doar acum nu înțeleg de ce crezi că părinții se pot "desprinde" din cauza ta? Te simți vinovat de disonanța lor? Dacă da, atunci ce te-a determinat la astfel de gânduri? Încearcă să te uiți la părinții tăi ca adulți, oameni independenți, care sunt capabili să-și dea seama ce se întâmplă între ei. La urma urmei, veți fi de acord, cu excepția celor de la sine, nimeni nu poate înțelege mai bine ce se întâmplă și ce se poate face în legătură cu aceasta. Prin urmare, toate presupunerile tale despre cauzele posibile ale disonanței lor vor rămâne mereu conjecturi. Cred că nu trebuie să vă epuizați cu gânduri care încă nu vă vor conduce la răspunsul potrivit.
Singurul lucru care este cu adevărat în puterea ta - de a recomanda părinților să caute ajutor de la un terapeut de familie. Puteți motiva prin faptul că prin vizitarea câteva sesiuni de terapie, ambele vor fi în măsură să descopere în sine ceva care, probabil, nu au știut să se uite la noi înșine și lumea din jurul lor dintr-un unghi complet diferit. Și chiar dacă vor ajunge la o decizie privind divorțul, ambii vor fi liniștiți de faptul că au făcut cu adevărat tot ce au putut. Insista pe terapeut, desigur, nu merită, dar vă puteți recomanda.
În orice caz, divorțul nu este un dezastru. Încearcă să accepți calm această ocazie. Unele relații la o anumită etapă se supraviețuiesc, încetează să mai fie utile și devin dureroase. Merită să sprijiniți o astfel de relație? Rezolva doar oamenii care sunt în ele.
Pentru a nu fi atat de nervos. încercați să acordați părintelui o atenție minimă. Cred că va fi util să acordați mai multă atenție pentru dvs.: petreceți timp cu prietenii, făcând ceea ce vă place. De asemenea, este foarte util să înveți să te relaxezi. Există mai multe moduri: cineva calmează înotul, cineva respiră exerciții și cineva devine liniștit de la brodare, tricotat sau alte lucrări de mătase. O persoană care știe să se relaxeze, nervoasă uneori mai puțin decât cea care este mereu în suspans.
Vă urez pace și liniște.
Cu sinceritate, Maria Elkin "O altă privire"
Articole similare
-
Cum să explici părinților că ai într-adevăr nevoie de ajutorul unui psiholog
-
Menținerea copiilor după divorțul părinților de la care și care sunt drepturile și obligațiile
Trimiteți-le prietenilor: