Mituri despre hipnoză și hipnoterapie
Oamenii se tem de faptul că, sub hipnoză, pot pierde controlul, devin ușor de manevrat, dar starea hipnotică nu are nimic de-a face cu ea. Multe ipoteze despre hipnoză se bazează pe numerele de scenă, dar merită luată în considerare faptul că adesea hipnotiștii de soi folosesc și afișează pe ecran asistenții lor, oameni pre-selectați. Ca rezultat, numerele de scenă generează mituri despre hipnoză care împiedică oamenii să evalueze cu adevărat eficacitatea și beneficiile hipnoterapiei.
Un alt mit despre hipnoza este ca oamenii isi pierd constiinta si nu isi amintesc nimic. Cei mai mulți oameni își amintesc tot ce se întâmplă cu ei într-o stare de hipnoză. Acest lucru este, deoarece majoritatea a ceea ce vrem să realizăm în hipnoză se poate face într-o transă superficială, când oamenii își amintesc totul. În hipnoză, pacientul nu este sub controlul unui hipnoterapeut. Hipnoterapeutul servește pur și simplu ca asistent.
Iată miturile de bază despre hipnoză și hipnoterapie.
Mitul numărul 1: hipnoterapii au o putere specială. Friedrich Anton Mesmer a crezut că el și ceilalți controlau puterea prin care oamenii au fost injectați într-un stat de transă. Cu toate acestea, la începutul secolului al XIX-lea a devenit evident că sursa acestei forțe a fost omul însuși. Hipnoterapeutul folosește diferite metode pentru a evoca state speciale de transă, însă starea hipnotică în sine este persoana hipnotizată. Datorită numeroaselor studii, sa stabilit că posibilitatea de imersiune și profunzimea stărilor de transă nu depind de hipnoterapeut. De aceea este ușor să înveți hipnoza și hipnoterapia. Desigur, unii hipnoterapeuți folosesc mai bine metode profesionale pentru a ajuta oamenii să obțină o stare hipnotică, la fel cum unii oameni sunt cei mai buni bucătari sau vânzători.
Mitul # 3: Hipnoza este o afecțiune ciudată și neobișnuită. De fapt, nu există nimic neobișnuit în hipnoză și intrăm în astfel de condiții în fiecare zi, pur și simplu nu înțelegem sau nu le folosim. Vizionarea TV, visează la orice mișcare în mașină, tren și chiar metrou, sunteți într-o stare între somn și veghe (și nu într-un activ, și nu în stare de somn) - într-o stare similară cu hipnoza. Unii oameni cred că nu au fost hipnotizați decât dacă au simțit ceva nou pe care nu l-au mai experimentat până acum. Dar acest lucru nu este neapărat ...
Mitul # 4: Nu-mi amintesc nimic după aceea. Cei mai mulți oameni își amintesc ce sa întâmplat în timp ce erau hipnotizați. Unii chiar uită, dar chiar și în astfel de cazuri, memoria poate fi restaurată mai târziu și ei își vor aminti tot ce sa întâmplat cu ei și în jurul lor. Memoria este pur și simplu în persoana inconștientă hipnotizată. Cu toate acestea, experiența este, de obicei, că vă amintiți tot ce sa întâmplat cu tine și în jurul tău.
Mitul # 5: Hipnoza îmi poate da abilități supranormale. Acesta nu este un mit în sensul complet al cuvântului. Unul dintre scopurile hipnozei este abilitatea de a face lucruri pe care altfel nu le poți face. Deși, în fiecare caz, acestea sunt lucruri pe care le puteți face și în starea obișnuită, adevărul nu este atât de eficient sau ușor. Din moment ce hipnoza activează în atenția acelor părți ale creierului care sunt frecvent utilizate în mici, utilizate ineficient sau deloc, ea poate fi adus mai multă atenție la nici un lucru, și poate fi foarte similar cu cel lovit. Aceste abilități foarte superbe și pot fi calificate de dumneavoastră ca simțuri incomprehensibile, dar de fapt sunt percepția senzorială obișnuită, lucrând la niveluri înalte de concentrare.
Mitul # 6: Hipnoza este ceva întunecat, orice persoană religioasă ar trebui să o evite. Această afirmație este înșelătoare, de obicei din cauza a două motive: în primul rând, controlul asupra câștigurilor hipnoterapeut un om are voință liberă, dată lui de Dumnezeu, și, pe de altă parte, utilizarea de forțe speciale, cunoștințe secrete sau oculte.
După cum sa menționat deja, nu există dovezi că starea hipnotică nu este naturală. Aceasta este abilitatea înnăscută a oricărei persoane care nu prevede utilizarea oricărei cunoștințe misterioase sau a unor forțe secrete. Și în timp ce această stare nu suprimă voința liberă a omului și nu se pune hipnotizată sub controlul nimănui. Biserica nu vede o problemă în folosirea unei stări hipnotice, cu excepția cazului în care normele etice sunt încălcate. Aceasta, de exemplu, este poziția oficială a Bisericii Romano-Catolice din 1847.
Există, de asemenea, un astfel de argument: tranșele sunt folosite de șamani și de alți vindecători folclorici - astfel, utilizarea transă se referă la ritualuri păgâne. Dar, ținând cont de faptul că diferitele metode cunoscute de tratament și a denominații implică, de asemenea, stările de transă (și le numim în exact același lucru), acest argument poate fi folosit împotriva oricărei forme de tratament sau, de fapt, comportamentul uman în general. Hipnoterapia este o tehnică naturală fără conținut religios.
Mitul nr. 7: Nu există dovezi că hipnoza (hipnoterapia) funcționează sau este o metodă terapeutică. Unii sceptici atribuie hipnoza metodelor alternative de tratament absolut incomode. În studiile în care creierul a fost scanat, sa dovedit că, datorită hipnoterapiei, a existat o îmbunătățire a activității creierului.
Mitul # 8: Pot să rămân într-o stare hipnotică. Nu puteți rămâne acolo mai mult decât într-un vis sau într-o stare de veghe. Aceasta este o stare naturală care este înlocuită de alții după un timp. Din motive practice, cei mai mulți hipnoterapeuți ajung să-și treacă clienții, dar dacă trancesul nu se oprește, o persoană se va întoarce în mod natural la activitate completă sau adormă.
Mitul numărul 9: Mulți oameni nu pot fi hipnotizați. De fapt, din moment ce hipnoza este o stare naturală și capacitatea umană înnăscută, oricine poate înțelege instrucțiuni simple și să se concentreze, poate fi hipnotizat subiect care are încredere și hipnoterapeut hipnoterapeut folosește o tehnică adecvată. Un fapt care se bazează pe mitul - care nu toate hypnotherapists pot hipnotiza, iar unii oameni pot fi hipnotizati mai multe sanse decat altele. În plus, după cum sa menționat mai sus, hipnoza este o caracteristică inalienabilă a omului - unii oameni sunt extrem de hipnotici și pot folosi mai bine starea de transă decât alții. Dar acest lucru poate fi important în cercetarea de laborator, nu în terapie, deoarece, în cea mai mare parte, utilizarea terapeutică a hipnozei nu depinde de adâncimea transei hipnotice. O excepție este controlul durerii, care necesită o transă mai profundă pentru a obține rezultate. Acest lucru explică în mare măsură de ce anestezistii care lucrează cu orice pacient folosesc substanțe chimice în chirurgie: nu toată lumea poate injecta o persoană într-o stare hipnotică.
Mitul nr. 11: Hipnoza este cauzată de un hipnotizator. Hipnotiștii profesioniști își amintesc de multe ori zicând: "Orice hipnoză este auto-hipnoză". Lucrul este că pacientul însuși se hipnotică pe sine. Dacă se întâmplă ceva cu hipnotizatorul, atunci orice persoană poate ieși din transă. Într-o stare de hipnoză, nimeni nu va fi blocat. Și, apropo, hipnotizatul nu depinde de hipnoterapeut.
Mitul # 12: Cu ajutorul hipnozei poți face pe oameni să facă ceea ce nu vor. Acest mit este extrem de comun. Acesta este jumătate de adevăr. De exemplu, este posibil să forțezi o persoană să efectueze acțiuni care nu sunt specifice pentru el, dar numai într-o anumită măsură. De exemplu, puteți forța o persoană să mănânce o ceapă, sugerând că este un măr - nu numai mintea, ci și organismul va lua bulbul ca un măr. Este interesant faptul că nici ochii unei persoane hipnotizate nu se vor udă dacă are un arc.
Cu toate acestea, pentru a forța o persoană să părăsească fereastra la etajul 56, inspirându-i că este o ușă, nu va funcționa. În mod similar, nu va determina o persoană să ucidă pe cineva într-o stare hipnotica (în cazul în care, desigur, contrar convingerilor morale ale omului). Dacă hipnotizează criminalul, atunci cel mai probabil, pentru el nu va fi o problemă să omori pe cineva pe care hipnotizatorul îl va indica. După cum vedem, în acest mit există o anumită cantitate de adevăr.
Mitul # 13: Hipnoza este un vis. De fapt, acest lucru nu este un vis, este destul de dificil, cu alte cuvinte, să descriem starea unei persoane hipnotizate. Există încă un cuvânt care se potrivește bine cu termenul "hipnoză" - aceasta este transa. Un exemplu de transă poate fi un fenomen în care șoferii, obosiți, pot fi tăiați din mediul înconjurător, rămânând în același timp activi în legătură cu tot ceea ce are legătură cu conducerea unei mașini.
Mitul numărul 14: Hipnoza se referă la metode terapeutice. Hipnoza poate fi folosită doar ca auxiliar, nu poate fi principala metodă de tratament. De obicei, în ceea ce privește hipnotizatorul, se folosește termenul "hipnoterapeut". Hipnoza ar trebui să fie practicată doar de profesioniști.
Mitul # 15: Cu hipnoza, un hipnotizator poate face o persoană hipnotizată să-și amintească tot ce sa întâmplat în trecut. Acesta este un mit deosebit de dăunător, care a apărut relativ recent. Lucrul este că, într-o stare de hipnoză, o persoană poate fantezi, considerând totul văzut ca fiind adevărat. În plus, sub hipnoză, o persoană poate spune ceea ce crede că vrea să audă un hipnotizator.
Mitul # 16: Hipnoza este periculoasă, este o invenție a diavolului. Unii credincioși cred că hipnoza este așa-numita invenție a diavolului. Absolut totul poate fi folosit atât pentru bine, cât și pentru rău. Totul depinde de persoana care conduce sesiunea, de profesionalismul și decența sa. Mulți medici folosesc hipnoza, și nu se poate spune că sunt toți în coajă cu diavolul. În plus, hipnoza este o stare utilă și naturală.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: