Bruxismul legat de somn este prezența măcinării dinților sau comprimarea fălcilor în timpul somnului. Contracția muschilor care susțin mișcarea fălcilor nu este un fenomen rar în timpul somnului. Dacă aceste tăieturi devin prea puternice, există un sunet de dinți de măcinat. În acest caz, pot apărea deteriorări ale smalțului dinților, modificarea formei lor. În cazuri severe, sute de episoade de măcinare a dinților apar pe tot parcursul nopții. În cazuri mai ușoare, severitatea manifestărilor nu este constantă și variază de la noapte la noapte.
Formele grele de bruxism pot perturba scurt somnul. Numai în cazuri rare pot duce la o trezire totală. Sunetele puternice produse în timpul episodului de bruxism pot fi foarte neplacute. De asemenea, pot perturba somnul unei persoane care dorm în apropiere. Aceste manifestări pot apărea în timpul oricărui stadiu de somn. Cel mai adesea ele apar în timpul primei sau celei de-a doua etape a somnului non-REM.
Simptomele bruxismului sunt:
- durere de dinți;
- Durerea în mușchii de mestecat;
- Durere în gură și față;
- Restricții ale mișcării fălcilor;
- dinți deteriorați sau șterși;
- Durerea în gingii;
- Dureri de cap.
Cine are această tulburare de somn?
Este posibil să nu fiți conștienți de această tulburare de somn, atâta timp cât un membru al familiei nu aude acest sunet. Se pare că bruxismul este mai frecvent la copii, de la 14 la 17% dintre copii manifestă această tulburare. Bruxismul poate începe să se manifeste de îndată ce copilul are dinți de sus și de jos. Aproximativ o treime din copiii care suferă de bruxism vor avea această tulburare și când vor deveni adulți. Aproximativ 8% dintre persoanele de vârstă mică și medie au manifestări de bruxism. Odată cu vârsta, prevalența acestei tulburări scade.
La unii oameni, slefuirea dinților este observată în fiecare seară de-a lungul vieții. Protezele adesea folosite de persoanele în vârstă pot reduce sunetele asociate cu înțeparea dinților. Acest lucru poate face dificilă diagnosticarea bruxismului. Bărbații și femeile suferă de aceeași frecvență cu bruxismul. Tulburarea este mai frecventă printre membrii aceleiași familii. De la 20% la 50% din persoanele cu bruxism au cel puțin un membru al familiei, care a fost marcat de o măcinare a dinților în somn.
Tipul de personalitate poate avea, de asemenea, un efect asupra probabilității de a avea bruxism. Persoanele cu un nivel ridicat de motivare și energie au deseori manifestări de bruxism. Stresul și anxietatea pot, de asemenea, contribui la intensificarea manifestărilor acestei tulburări. Un eveniment important în viață sau un volum mare de muncă în școală sau la locul de muncă poate exacerba manifestările bruxismului.
Aportul de cafeină sau fumatul înainte de culcare poate crește și măcinarea dinților într-un vis.
Forma secundară a bruxismului de somn este adesea observată la copiii cu paralizie cerebrală sau retard mintal.
De unde știu dacă suferă de această tulburare de somn?
1. Aveti episoade de slefuire a dintilor sau de tensionare a muschilor de mestecat in timpul somnului?
2. Aveți unul sau mai multe dintre următoarele simptome:
- deteriorarea sau ștergerea dinților;
- senzație de disconfort, oboseală sau durere la nivelul maxilarului;
- senzație de rigiditate în maxilare la trezire.
Dacă ați răspuns la întrebările "DA", probabil că aveți un Bruxism legat de somn.
În plus, este important să stabiliți dacă există alte motive care vă pot provoca probleme cu somnul. Această încălcare poate fi rezultatul oricăruia dintre următoarele motive, cum ar fi:
- alte tulburări de somn;
- Boala organelor interne și a sistemului nervos;
- Utilizarea medicamentelor;
- tulburare mintală;
- Abuzul de alcool, droguri etc.
Trebuie să văd un specialist în tulburări de somn?
În cazul în care măcinarea dinților este observată numai de la caz la caz, nu există motive speciale de îngrijorare. Cu toate acestea, episoadele frecvente de îndoire a dinților pot provoca daune grave. Discutați problema cu medicul de familie. Un medic sau un psiholog vă va ajuta să faceți față stresului care poate fi cauzat de manifestările bruxismului. Dacă vătămarea smalțului dinților este suficient de gravă, este posibil să fie necesar să consultați un medic dentist.
Ce va trebui să știe doctorul?
În primul rând, medicul va trebui să știe când au început manifestările de bruxism. Medicul va dori, de asemenea, să știe despre toate evenimentele care au avut loc în această perioadă în viața ta. Împărtășește-ți medicului gândurile tale despre cauzele posibile de stres pe care trebuie să le confrunți. Medicul va trebui, de asemenea, să aibă informații complete despre starea sănătății dumneavoastră și a bolilor transferate. Informați medicul despre ce medicamente luați acum și luați mai devreme. De asemenea, spuneți medicului dumneavoastră dacă ați suferit vreodată de tulburări de somn.
Completați jurnalul de somn timp de 2 săptămâni. Un jurnal de somn va ajuta doctorul să determine modelele (rutina) ale somnului. Aceste date vor ajuta medicul să determine ce cauzează problemele de somn și cum să le tratezi.
Va trebui să fac cercetări?
Medicul poate prescrie un studiu instrumental al unui somn de noapte, dar acest studiu este rareori necesar pentru a detecta doar un singur bruxism. Acest studiu se mai numește polisomnografie. Aceasta include înregistrarea undelor cerebrale, munca inimii și respirația în timpul somnului. În plus, mișcările picioarelor și mâinilor în timpul somnului sunt înregistrate. Rezultatele studiului pot stabili dacă există alte tulburări, cum ar fi apneea de somn, care ar putea cauza probleme cu somnul.
Cum se tratează această tulburare?
Pentru a vă proteja dinții în timpul somnului, poate fi prescrisă utilizarea unui dispozitiv intraoral. De obicei, astfel de dispozitive sunt realizate din plastic moale și se potrivesc bine cu dinții (ca un dispozitiv de protecție utilizat în sport de către boxeri). Unele dispozitive intraorale sunt fabricate din materiale termoplastice, de aceea acasă pot fi ajustate precis la forma dinților și a cavității bucale. Un astfel de dispozitiv este plasat în apă fierbinte, iar atunci când este ușor răcit, mușcă dinții și obține cea mai bună formă, ținând cont de caracteristicile dinților. Cu toate acestea, în majoritatea cazurilor, pentru a selecta un dispozitiv, trebuie să contactați un dentist.
Bruxismul apare adesea sau se intensifică pe fondul stresului. Este posibil să trebuiască să depuneți eforturi pentru a face față stresului sau a reduce efectele sale negative. Acest lucru va ajuta la prevenirea bruxismului și reducerea durerii asociate în maxilare.
Există multe modalități de a face față stresului. Tehnicile utilizate frecvent sunt modalități de a vă ajuta. Metode utile pot fi relaxarea și feedback-ul biologic. Aceste metode sunt legate de terapia comportamentală cognitivă. Un psiholog sau psihoterapeut poate oferi de asemenea un ajutor neprețuit.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: