Cum să facem față dorinței constante este: 5 soluții simple
Irezistibil dorinta de orice „arunca în gură“, chiar dacă nu se simt deosebit de foame, familiare multora, mai ales pentru cei care sunt în mod constant luptă cu exces de greutate și ... pierde această luptă.
După cum știți, foamea este răspunsul organismului la creșterea nivelului de glucoză din sânge, dar există și multe alte nuanțe. Insatisfacție, dieta perpetuă, tensiuni în curs de desfășurare și tulpini ale sistemului nervos - care si stimuli in plus e la corpul tau a început să ceară hrană, chiar și în acele momente în care absolut nu au nevoie de ea.
Cei care au cel puțin o dată în viața sa așezat pe o dieta, știi cât de greu este să respecte regimul strict, și, adesea, cel care, dorind să-și piardă în greutate rapid, pentru a alege un regim alimentar rigid, trebuie să suporte chinurile foamei reale. Nu poate provoca nimic altceva decât disconfortul fizic și mental, o nemulțumire, și, ca o consecință a eșecului total de o altă încercare de a pierde in greutate.
Vă oferim câteva modalități excelente de a vă ajuta să faceți față foamei și să vă ușurați starea atât în timpul unei diete, cât și în modul obișnuit de viață.
Astăzi, de la fereastra la locul de muncă, am văzut lăstari tineri de urzică și am decis să împărtășesc această veste cu voi, dragi cititori. Vreau să vă ofer câteva rețete simple, dar foarte utile de la urzică.
Când ne-am lua pentru a îmbunătăți sănătatea lor și (mai ales!) Punerea în ordine cifrele, apoi, printre altele, eliminarea din dieta de orice băuturi dulci, precum și nutriționiști ne sfătuiesc. Dar, în același timp, mulți fani ai acestor băuturi încep să se întrebe: "De ce nu pot înlocui berea obișnuită cu opțiunea ei dietetică"? Mai mult, aceste versiuni "ușoare" sunt reprezentate pe rafturile supermarketurilor, iar în orice chioșc sunt pline. Deci, există multe argumente împotriva trecerii la băuturi dietetice, iar toate aceste argumente sunt destul de importante. Citiți-le dacă nu vedeți nici un rău în utilizarea unor astfel de băuturi.
Trimiteți-le prietenilor: