Din moment ce lumea este o reflectare a gândurilor noastre, mai târziu, acești copii sunt criticați de profesori, colegi și în fiecare zi copilul crește în incertitudine cu privire la el și la acțiunile sale, începe să se îndoiască dacă a făcut bine sau nu.
Cel mai ușor lucru pentru a dezvolta încrederea în sine este de a face o listă cu calitățile tale pozitive (bucătar bun, am o mama mare sau tata minunat, un bun specialist, etc), agata pe frigider, astfel încât acesta a fost vizibil cu ochiul liber și să înceapă să ne laude pe o bază de zi cu zi privirea în oglindă direct în ochi.
Este imposibil să fii perfect sau ideal. Lumea este duală. Ca și în lume, deci în orice persoană există atât rău cât și bun. Incertitudinea apare și din experiența trecută. Dacă experiența nu a avut succes, atunci persoana își pierde încrederea în sine și în abilitățile sale. Pentru a depăși incertitudinea, încercați să vă imaginați tot ceea ce nu puteați face în viață, pur și simplu ca o experiență care trebuia să fie primită pentru a învăța ceva. Copilul, când învață să meargă, cade, dar se ridică și încearcă din nou și din nou. Nu este jenat de eșec, se ridică și încearcă. Când părinții îl încurajează, spunând că "veți reuși", atunci rezultatele pozitive apar mult mai repede decât acei copii care nu sunt lăudați.
Acum ai crescut și acum trebuie să îți îndeplinești singur funcția de exaltare. Există un astfel de concept de "părinte interior". Când copilul este mic, el așteaptă evaluarea și laudele de la părinții săi, crescând în interiorul lui, există aici un "critic interior" sau cineva care îl laudă, în funcție de ce fel de părinți avea. Dacă ați fost criticat, trebuie să schimbați critica unui cineva care va înveseli și va lăuda.
Prin urmare, un alt mod de a vă putea fi încrezător sau încrezător este o imagine clară a locului în care doriți să aveți încredere. Faceți un colaj în acea zonă de viață unde aveți nevoie de încredere (muncă, relații, studiu, creativitate etc.). Și asigurați-vă că încrederea va crește.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: