"Până la izbucnirea tunetului - omul nu se încrucișă" - înțelepciunea oamenilor. Grădinița, școala nu îi învață pe copii cum să-și monitorizeze sănătatea și să nu se îmbolnăvească. Tot felul de examinări, vaccinările sunt mai mult "pentru o bifă" decât pentru menținerea sănătății în corpul copilului. Si cel mai important - nu vin cunoștințe și algoritmul stabilit, după care copil- adolescent - adult pentru tot restul vieții va ști cum să se comporte, cu mintea și corpul sunt sănătoși (nu beau, nu fumez - este banală, și doar o fracțiune din dreapta comportament).
La vârsta de 31 de ani, ficatul l-a apucat astfel - "ochii mei au mers pe frunte". Timpuri sovietice, toate pe un șablon - pentru medici. Am început să iau medicamente prescrise, m-am simțit mai bine cu ficatul, dar presiunea a început să galop. Intuitiv, am simțit că nu voi schimba nimic în viața mea - invaliditate de 100%. Întrebarea este doar la timp - când veți fi o povară pentru dvs. și pentru ceilalți.
Începutul anilor '90, ziare, cărți - puteți citi. Am cumpărat cartea lui P. Bragg "Arta postului" și le-am citit cu atenție. Am hotărât să încerc recomandările sale, deoarece problemele de sănătate nu erau "copilărești". Timp de două zile a mâncat doar legume și a continuat prima zi în viață fără alimente.
Atitudinea mentală în orice afacere este esențială, iar în procesul de „osedlaniya“ foame - decisiv. Doar realizând că suferiți de foame, nu puteți mânca până la 21 de zile sau mai mult.
Cum să începeți prima zi de grevă a foamei
Hotărâți în ziua săptămânii (luni, vineri sau altele), în care nu veți mânca;
Modificați mental că această posibilă stare de rău de sănătate merge în avantajul dvs. și este necesar să suferiți;
Cu cel puțin o zi înainte de greva foamei, mâncați numai legume și fructe (varză, castraveți, mere, sfeclă fiartă):
În timpul foametei de apă (greva foamei pe apă), trebuie să beți cel puțin 2,5 litri de apă naturală (apa minerală carbonată nu poate). Apa este necesară pentru funcționarea normală a rinichilor în timpul eliminării toxinelor din organism.
Mulți vor spune, dar de unde pot obține apă naturală? Două opțiuni
1. Puneți apa de la robinet timp de o zi să stea, apoi turnați într-un recipient din plastic și puneți-l în congelator. Apa înghețată se desprinde și se lasă să se dezghețe. Se toarnă în vasele de sticlă și china apa topită și se toarnă restul în chiuvetă.
2. Cumparati un electroactivator si faceti apa "vie" si "moarta". Folosirea în timpul grevei foamei necesită numai apă vie.
Timp de aproximativ opt săptămâni, o durere de cap a fost foarte dureroasă în timpul grevei foamei. Au apărut toxine care, după 30 de ani de viață "senină", au fost abundate. Apoi am citit în alte cărți că a fost corect să curăț mai întâi ficatul, iar greva foamei ar fi fost mai ușoară. Mult mai târziu am curățat (și acum fac) ficatul și ceea ce a sărit din ficat (cantitatea de muck multicolor) mi-a făcut ochii "târâtori". În vremurile ulterioare, a fost mult mai puțină, dar a fost. Și asta, în ciuda faptului că urmăresc în mod regulat calitatea alimentelor și a apei, iar peleții de bilirubină continuă să sară.
Undeva într-un an de grevă de foame obișnuită, dorința de carne a dispărut, iar sentimentul de satietate a început să vină în jumătate din porțiunea obișnuită. Sănătatea normalizată, presiunea și ficatul nu s-au deranjat și această condiție a determinat ideea de a încerca postul de trei zile. De la un gând, a devenit înfricoșător - la mine 24 de ore au cerut aplicarea puterii voinței, iar aici 72. Dar trei zile au trecut mai ușor decât primele greve de foame de o zi. A lăsat greva foamei de trei zile cu o salată de varză și castraveți. Ziua a mâncat această salată și apoi toate legumele și fructele fără discriminare.
Din impresii a existat senzație bruscă de miros și senzații de gust din salată. După ce a petrecut 14 și 21 de zile greva foamei pe apă nu o dată, iar gustul după primele 3 zile a rămas pentru totdeauna.
Igor A. Kramatorsk
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: