Când este o frică de singurătate o normă?
Oricine are o anumită vârstă încearcă să creeze o familie. Este condusă de o teamă normală adecvată de singurătate, că nu este cea mai bună perspectivă a bătrâneții. La urma urmei, organizarea societății este de așa natură încât părinții să aibă grijă de copii, iar la vârsta înaintată a părinților, copiii se uită deja. Prin urmare, fiind frică de singurătate, o persoană subconștient se stabilește pentru a crea o familie și o continuare a familiei.
Frica de a rămâne singur în casă noaptea, în principiu, poate fi, de asemenea, atribuită unei stări complet normale. La urma urmei, dacă este posibil jaf sau amenințări penale (care este destul de des în timpul nopții), este firesc ca o persoană care este singur in casa se simte o amenințare pentru sănătatea lui.
Dar există și acest tip de frică de singurătate, care se numește autofobie. Pur și simplu, acesta este un diagnostic clinic și o astfel de fobie necesită deja intervenția specialiștilor.
Există mai multe motive de teamă de singurătate:
- traumele copiilor.
- frica de tine.
- experiență dureroasă.
Teama de singurătate poate veni din copilărie. Este legat de faptul că copilul ar putea fi pierdut, de exemplu, într-un centru comercial aglomerat. Adică, o persoană mică simțea fizic singurătatea. Posibila si optiunea ca bebelusul a fost abandonat de catre unul dintre parinti si copilul pentru viata si-a amintit de teribilul sentiment de abandon.
Aici, părinții trebuie să se orienteze în situație și să nu priveze tutela unuia dintre adulți, chiar dacă soții nu sunt de acord.
O altă manifestare a autofobiei poate fi aceea că o persoană se teme de panică pentru a fi singur cu el însuși. Adică este important ca o persoană să fie înconjurată de alți oameni numai pentru a nu rămâne cu el însuși.
Cauza dezvoltării fricii de singurătate poate deveni traume emoționale deja la maturitate. O despărțire foarte dureroasă pentru unul dintre parteneri poate duce la autofobie. O persoană se teme în mod panic de singurătate, deoarece își amintește de o puternică durere emoțională. Aici situația este dublă. Pe de o parte, o persoană încearcă să scape mai repede de statutul singuratic. Pe de altă parte, numai după întâlnirea cu "persoana potrivită" există o teamă de o nouă relație care, atunci când este terminată, poate provoca durere. Uneori, acest cerc vicios poate fi spart doar de psihologi.
Teama de singurătate - problema timpului nostru
Pentru a scăpa de autofobie, probabil că veți avea nevoie de cel puțin câteva sesiuni de psihoterapie. Cu abordarea corectă a pacientului, psihologul va putea determina profunzimea problemei și va aplica una dintre metodele de tratament la discreția sa.
- Sesiuni de terapie non-farmacologică. Această practică poate fi aplicată dacă autofobul suferă de o formă ușoară de frică de singurătate sau o experiență tristă a apărut relativ recent. Tratamentul, puteți spune, merge "la cald".
- Sesiuni de hipnoza. Destul de des practica de a trata orice fobie, inclusiv fobia singurătății. Totul depinde de cât de mult se oferă pacientului hipnoza.
- Terapia de droguri. Acest tip de tratament poate fi utilizat numai de către specialiști cu experiență medicală. Cel mai adesea psihiatrii. Această terapie este adecvată pentru forme avansate sau acute de autofobie.
Distribuie în rețelele sociale:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: