03.11.10 09:26 Sunt supărat de dimineață
Nu știu ce e în neregulă cu mine. De dimineață am fost rău ca o turmă de bivoli, este mai bine să nu mă apropii de mine. Când încă mai sunt somnoros și copilul începe să bea, pot să țip. După 5 minute, înțeleg că nu este corect și îmi cer scuze. În curând pentru a merge la locul de muncă, nu înțeleg cum mă pot adapta unei bune dispoziții. Sunt o bufniță de noapte, o bufniță și o bufniță din nou. De ce este clădirea aici toată lucrarea începe atât de devreme? În dimineața 12-00, voi dormi și voi fi bine, dar cine mă va da asta? În general, beau liniștitor, dar mă ajută puțin, Berna se gândea să bea ceva, s-ar putea să existe mai multă energie și veselie, dar este dăunător, câinele este așa. Și cum să facem față? Nu știu cum să mă culc mai devreme, chiar dacă mă culc în tavanul oră 3 nu-mi pasă. Mă duc la 1 sau 2 nopți, mă trezesc la 7. Ce trebuie să fac? Distribuiți rețetele.
03.11.10 09:27 Re: Sunt supărat de dimineață
puțin în bătaia din copilărie
03.11.10 09:29 Re: Sunt supărat de dimineață
Apropo, liniștitorul pe o bază de proteine insanat de scump a acționat, acționează și va acționa. În jos cu chimia!
03.11.10 09:30 Re: Sunt supărat de dimineață
Nu am fost niciodată bătut ca un copil))) părinții mei sunt lacrimi
Chiar m-am dus la școală din greu, puteam să strig dimineața, "ieși" și nu mi-am amintit întotdeauna asta. uneori nu cred
Aceeași problemă. Eu, adevărul, nu rău, și nefericit. Dar bufnița nu poate fi modificată. Ca rezultat, trăiesc abia în weekend, când adorm. Ei bine, avem toate semințele, inclusiv copii, astfel încât nimeni să nu deranjeze în week-end până la 12 somn.
Eu beau ceai verde și ginseng dimineața, e puțin parfumat. Deși capul la fel nu începe să gândească mai devreme 11
03.11.10 10:34 Re: Sunt supărat de dimineață
Modifici regimul sau te plângi de viață? În orice caz, simt că te uiți în tren spre fețe epuizate, inima e sfâșiată.
Modul de schimbare este cum să renunțați. În prima este dificilă numai primele câteva decenii, atunci este tolerabilă. Cel mai dificil lucru este să te obișnuiești să te culci devreme. Și pentru aceasta este necesar, în primul rând, organizarea corectă a serii, în al doilea rând, organizarea corectă a mediului familial, ceea ce este și mai dificil. Dimineața, am un moment în care am dormit, de obicei 5.30. Dacă m-am trezit și nu m-am ridicat, dar am adormit mai departe și am fost trezit la ora 7.00 de un ceas cu alarmă - sentimentul că eram rupt de la somn și deși dormeam o oră și jumătate mai mult, voi fi pe jumătate somnoros. Prin urmare, mă trezesc numai pe mine însumi.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: