Salate cu nuci - 13 retete
Nucile sunt alimente foarte sănătoase și nutritive. O caracteristică a tuturor nuci este capacitatea de a stoca un timp destul de lung, fără pierderea calității gustului. În plus, ele păstrează toate microelementele și vitaminele.
Nucile sunt un produs bun pentru prevenirea multor boli. De exemplu, consumul zilnic de nuci reduce semnificativ riscul de a dezvolta boli cardiovasculare. Deși este important să rețineți că, în ciuda tuturor avantajelor incredibile, ele sunt un aliment greu pe care trebuie să-l mâncați moderat.
- Brânză salată "Grațios"
- Salata cu carne și struguri și fistic - "Crimeea"
- Salată picantă de morcovi "În Amsterdam"
- Salata de carne "Azure"
- Salată de ciuperci "Păsări migratoare"
- Salată de carne cu arahide - "Jeanne"
- Salata cu avocado și creveți "Trei mușchetari"
- Salată de carne cu caj și brânză - "Po-Orleanski"
- Salata de carne cu mazare verde - "Precious"
- Nut de salata de salata
- Salată de roșii și brânză "Palatul Elysee"
- Salata din vinete cu smantana "Marie Antoinette"
- Sfecla rosie "Millennium"
Salata cu carne și struguri și fistic - "Crimeea"
Salata picant de morcovi - "In Amsterdam"
Se spală morcovii, se îndepărtează murdăria și se freacă pe răzuitorul mediu. Brânză (soiuri tari) este, de asemenea, șters. Usturoiul este împărțit în denticule și trecut printr-o presă. Piulițe suficient de mari pentru a se șlefui.
Salată de carne cu nuci și prune - "Azure"
Ceapa se taie în cuburi și se prăjește în uleiul de floarea-soarelui până se moale (nu până la maro auriu). Sânii de pui pentru a elibera de pe piele, tăiate în blocuri mici. Ciuperci (de preferință, șampițe) tăiate în felii mici.
Se amestecă toate ingredientele și se prăjește în ulei de floarea-soarelui pentru câteva minute. După prăjire de ulei pentru a exprima, și produsele la sare și piper. Prunează turnarea apei fierbinți și lăsați-o să se fierbe timp de 5 minute. Apoi, scurgeți apa și tăiați boabele moi în bucăți mici.
Salată de ciuperci cu strat de nucă - "Păsări migratoare"
Ciupercile se spală și se toacă fin. Apoi se prăjește într-o tigaie în ulei de floarea-soarelui până se pregătește. Sare și piper la alegere. Ceapa ceapa, morcovii se freaca cu un rasnet grosier. Se prăjește ceapa și morcovul separat unul de celălalt.
Salata cu avocado, creveți și nuci de pin - "Trei mușchetari"
- nuci de pin - 3 linguri. linguri
- creveți - 320 g
- portocale - 1 buc.
- verde frunze de salata - 1 buchet
- frunze de dafin
- avocado - 1 buc.
- negru ardei gras
- sare
- ulei de măsline - 3 linguri. linguri
- portocaliu - 1 buc.
- miere - 1 lingura. o lingură
- suc de lamaie - 1 lingura. o lingură
- piper negru
- sare la gust
Creșteți dimensiunea medie a creveților în apă puțin sărată, cu piper și frunze de dafin. După gătire, se răcește și se curăță. Avocado curat, scoateți piatra și tăiați în cuburi mici.
Coaceți portocala și tăiați în bucăți mici. Frunze de salata verde pentru a spala si rupe cu mainile. Pansament pentru a face o salata de suc, coaja de portocale si ulei de masline.
Se presara cu suc de lamaie și se scurge puțin miere. Adăugați condimente pe gust. Se condimentează cu sare. Vasul de salad este căptușit cu frunze de salată, pe care să se răspândească masa de salată. În cele din urmă - se presară cu nuci și se toarnă peste dressing.
Salată de carne cu nuci de caju și brânză - "Po-Orleanski"
Ingrediente necesare pentru salata de vițel:
Coji ceapa și tăiați în semne de inele. Oțet diluat în apă și se toarnă ceapa pentru ei. Lăsați ceapa timp de 3 ore. Carnea tăiată cu paie, sare și piper.
Salata de carne cu nuci si mazare verde - "Precious"
Ingrediente esențiale pentru salata de porc:
Porc sau carne de vită fierbinte și rece. Apoi tăiați în benzi subțiri. Ceapa si muraturile in otet, diluate cu apa de zahar. Usturoiul a lăsat prin presă.
Salata cu nuci - "Nuts of Health"
Se curata merele, coaja si semintele. Tăiați în felii mici. Rădăcină de țelină clătiți bine și tăiați în cuburi mici.
Nucățele curățate pentru a fi măcinate (pre-coapte cu apă fiartă abrupte). Toate componentele salatei viitoare se vor combina și se vor amesteca bine. Adăugați condimentele. Decoreaza cu ierburi proaspete tocate.
Salată de roșii cu nuci și brânză - "Palatul Elysee"
- tomate - 6 buc.
- frunzele de salata - 150 g
- nuca de nuca - 2/3 cupe
- brânză tare - 100 g
- măsline fără gropi - 4-5 buc.
- usturoi - 1,5 dinți
- Ulei de floarea-soarelui - 2,5 linguri. linguri
- suc de lamaie - 2 linguri. linguri
- ardei iute
- sare la gust
Spălați legumele. Tăiați roșiile cu bomboane. Salată verde pentru a vă rupe mâinile în bucăți mici. Măslinele ar trebui să fie libere de pietre, dacă există. Usturoiul se zdrobeste in usturoi. Combinați ingredientele pregătite. Se condimentează cu sare. Se condimentează cu sos de ulei de floarea-soarelui, suc de lamaie. Puneți salata cu brânză rasă.
Salata din vinete cu nuci si smantana - "Marie Antoinette"
- vinete - 500 g
- nuca de nuca - 50 g
- smântână - 5 linguri. linguri
- usturoi - 2 cuișoare
- ierburi mărunțite - 1 linguriță. o lingură
- sare la gust
Vinetele curățate și tăiate în cuburi. Puneți vinetele zdrobite pe o tavă de copt (strat de 1 cm) și bateți-o în cuptor până când este moale timp de aproximativ 15 minute. Răcește-l. Combinați cu patrunjel și mărar tocat, un cățel de usturoi. Adăugați sâmburi de nuc tăiate. Serviți cu smântână cu conținut scăzut de grăsimi și sare. Se amestecă dinamic. Puteți găti o altă salată cu vinete.
Sfecla rosie cu nuci - "Millennium"
Recomand salatele:
Articole similare
-
Salata cu nuci - o colectie de cele mai bune retete culinare pentru salata cu
-
Salata cu nuci - retete delicioase cu fotografii si clipuri video
Trimiteți-le prietenilor: