Pentru a repara ceva, în cazul nostru relația, aveți nevoie de:
a) să înțelegeți dispozitivul acestui lucru
b) determina partea care a fost defalcată și ce efect are această defalcare asupra întregului sistem în ansamblu
c) reparați piesa sau înlocuiți-o cu o piesă de schimb nouă
Deci, relațiile s-au desființat.
- Poate că ați început să observați că a existat o răceală în relație.
- Poate că partenerul nu este niciodată în jurul tău, el dispare întotdeauna la slujba lui. Poate că partenerul te-a încetat complet să te ajute.
- Poate că nu ai destulă dragoste și ai sentimentul că trăiești ca vecinii.
- Poate crezi că ești pe ultimul loc în viața lui.
- Poate că ați început să jurați des.
- Poate că a fost trădare.
- Poate că ți se pare că orice ai face tu, nu te mulțumi partenerului tău.
- ... "Poate" dvs.
Avariile în relațiile sunt adesea însoțite de starea de spirit scăzută (depresie, iritabilitate si furie la un partener, durere din cauza respingerii), agățându obsesivă partenerului sau, dimpotrivă, înstrăinarea de partener.
Cum funcționează relațiile.
Relația se bazează pe afecțiune.
Pentru a evalua baza relației dvs. (atașament), răspundeți la întrebarea:
"Te poți baza pe un partener, depinde de el? Poți fi sigur că atunci când ai nevoie, partenerul tău va fi cu tine?
Atașamentul este de două tipuri:
- încredere - partenerii au încredere reciproc; partenerii sunt reciproc deschisi, întotdeauna gata să răspundă; emoțional inclus în relație; investirea în relații; se pot baza reciproc; mergeți să vă întâlniți; pot fi fie separat, fie împreună
- nesigure - partenerii nu se pot baza pe deplin; partenerii nu sunt siguri că, atunci când este cu adevărat necesar, partenerul lor va fi acolo; partenerii se luptă pentru putere; una fuge - o alta prinde; unul se lipeste - celălalt este înstrăinat.
Crizele se petrec în orice relație:
- crize pe care le traversează fiecare familie - au început să trăiască împreună; nașterea unui copil; copii adolescenți; îngrijirea copiilor din familie
Dar cuplurile cu un tip de atașament fiabil au șanse mai mari să iasă din criză și, de regulă, să nu se blocheze în ea. Astfel de cupluri sunt în stare și nu se tem să vorbească despre sentimentele lor, să discute despre ce lipsesc în relație, să fie de acord și să caute compromisuri. Cuplurile cu un tip de atașament incorect trec prin crize grele, astfel de relații se dezintegrează adesea. În astfel de perechi, se luptă pentru cine are dreptate - și cine este vina, căci cine este mai important, se poate permite totul, iar cealaltă nimic, etc.
În plus față de crize, problemele în relații apar precis din cauza unui tip de atașament nesigure:
- În situații de stres, avem tendința să ne întoarcem la "portul liniștit" (într-o relație). Dar, în cazul în care partenerul este, dar el nu mă auzi, sau dacă am nevoie de ajutor, iar partenerul este ocupat sau dacă nu pot avea încredere în partenerul tau, atunci astfel de situații da naștere în mine anxietate, durere, furie, disperare, singurătate. Nu am consolare, nici căldură într-o astfel de relație. Și ori mă înstrăin de la un partener, sau încerc cu disperare să-i "trec" lui. Cu cât încerc mai mult să ajung la partenerul meu, cu atât mai mult el este înstrăinat. Și este deja dificil pentru mine să-i spun partenerului meu despre sentimentele mele. Și eu nu cred în bunele sale intenții față de mine, și să încerce să-l influențeze - pentru a le manipula. Sau suntem constant în conflict, dar nu facem pace. Sau să ne înstrăinăm reciproc, devenim străini unii altora.
Astfel, pentru a stabili relația, nu este necesar să se elimine problemele, ci să se formeze un atașament fiabil. În acest scop, un psiholog care lucrează cu familii poate ajuta.
Articole similare
-
Cel mai bun mod de a stabili o relație este cum să păstrați dragostea
-
Cum să ajungeți la interlocutor - relații mentale - articole și cărți despre energie
-
Nunta lui Max Nesterovich și Catherine the Lattice fotografie, relație
Trimiteți-le prietenilor: