Fără a pune la îndoială beneficiile înotului, părinții se gândesc la vârsta la care este cel mai bine să-și învețe copilul să înoate. Reamintim că, chiar înainte de naștere, copilul știe că apa este un mediu sigur și confortabil. Acest lucru se datorează faptului că este cel mai bun și mai confortabil în uterul mamei sale. Iar după nașterea bebelușului, reflexul de înot rămâne o perioadă lungă de timp (uneori durează până la trei luni). Prin urmare, se crede că dacă în această perioadă începe să antreneze copilul, atunci el va stăpâni totul cu ușurință. Despre cum să înveți copiii să înoate timp de un an, acum nu vă puteți îngrijora atunci când există atât de multe resurse informative în jur.
Clasele pot începe imediat ce copilul dvs. se întoarce la 2-3 săptămâni. La această vârstă, sugarii nu au nici o teamă de apă și, în plus, chiar își pot reține respirația atunci când sunt sub apă.
Pentru a instrui copiii până la un an este alegerea unei băi mari. În ea, un copil se poate bucura pe deplin de înot. Înainte de a începe este necesar să treci o baie cu apă fiartă, pentru a elimina bacteriile posibile.
Mulți părinți consideră că apa în care va fi ținut copilul trebuie să fie fiartă. Acest lucru nu este absolut necesar. În schimb, este mai bine să adăugați o perfuzie de șnur sau musetel (volum aproximativ 1 litru). Acesta va calma pielea bebelușului și va crea doar un miros plăcut.
Înainte de a amenința un copil cu apă, ar trebui să petreceți o mică gimnastică cu el. Aceasta va ajuta la incalzirea muschilor si, de asemenea, le va da o sarcina suplimentara necesara.
Nu fi nervos! Copilul va simți starea dumneavoastră, iar antrenamentul înot va deveni imposibil. Cel mai important - bucurați-vă de apă, apoi cel mic va face același lucru.
A venit momentul când baia este plină, mușchii sunt întinși, părinții își țin respirația și așteaptă tremurând pentru prima dată când bebelușul este scufundat în apă. Pentru ca totul să meargă bine și copilul dvs. să-și amintească prima experiență cu mediul înconjurător, trebuie să-l ajutați să facă acest lucru urmând reguli simple.
Regula de scădere a temperaturii
Utile, învățând copiii să înoate timp de un an, să scadă treptat temperatura apei din baie. Acest proces este cel mai bine descris în metodele de practicare a copiilor de până la un an de către un om de știință sovietic-specialist - Z.P. Firsov. El recomandă ca în primele patru sesiuni temperatura să fie de 37 grade Celsius. De la 5 la 8 lecții - deja 36,5; de la 9 la 13-36, de la 14 la 19-35,5, de la 20 la 23-34 de grade. Și deja cu clasa a 25-a, temperatura poate fi redusă la temperatura din piscina obișnuită - 28 de grade.
Această tehnică este concepută pentru a conduce cursuri cu copii până la un an pentru toate cele 12 luni. După terminarea cursului, copilul poate rămâne independent pe apă timp de aproximativ 20 de minute până la o jumătate de oră și, de asemenea, înoată în timp scurt sub apă sau se arunca cu capul.
Regula de efort comun
Este, dacă vedeți că copilul dumneavoastră nu este foarte bun pentru a se adapta la înot, el se teme sau nervos, încearcă să se scufunde în apă cu el. Prin aceasta il vei ajuta sa te obisnuiesti cu sentimentele mai repede. Copilul se calmează și își învață mai repede abilitățile.
Regula adevărului
Această regulă privind modul de a ține copilul să-l învețe să înoate. O mână trebuie să țină copilul sub bărbie și sub piept, iar cealaltă mână în acest moment îl va ține în spatele capului. Datorită acestui sprijin, copilul învață să înoate pe stomac.
Apoi, țineți copilul cu o mână pe bărbie, iar celălalt trebuie să-și acopere gleznele și să se miște, repetând mișcările delfinilor cu coada în sus și în jos. Dacă cineva vă ajută, atunci este posibil să mutați mîinile copilului în paralel, ca și cum ar fi înotat în stilul "krol" sau "bust".
Regulă a propoziției corecte
Se referă la situația în care copilul înotă. Faptul este că mulți copii până la un an nu-i plac să înoate pe spate. Cu toate acestea, încercați uneori să oferiți copilului și o opțiune similară, din când în când făcând trepte de la burtă la spate și invers. Încearcă să faci câteva înotări. Treptat copilul ar trebui să învețe să se îndepărteze de pe pereții băii și să intre în gust.
Puteți încerca să îi învățați pe copil și să vă aruncați cu capul. Cu toate acestea, ar trebui să se facă foarte atent și treptat. Vă puteți învăța să vă aruncați cu capul în felul următor: când copilul se află în apă, în mod clar, tare, dar nu spuneți în mod amenințător ca să audă "scufundați!". Acesta va fi un fel de semnal de acțiune. Apoi suflă puțin în față, apoi copilul trebuie să-și închidă ochii și să-și tacă respirația. Apoi se toarnă apă pe fața lui și se uită la reacția lui. Dacă totul este normal, iar copilul se comportă calm, atunci puteți începe să faceți scufundări.
Pentru a face acest lucru din nou Blow pe copil și înmoaie în apă, astfel încât el a fost sub el la foarte sus, și apoi imediat (!), Scoateți-l cu atenție la suprafață. Pentru multe studii, copii sub vârsta de un an au nevoie de o atenție deosebită. De aceea, după ce copilul ieșise din sub apă cu ajutorul tău, laudă-l. Prima scufundare ar trebui să fie de scurtă durată, dar puteți crește treptat intervalul de scufundări. Așteptați până când copilul se obișnuiește cu asta. Pentru a consolida câștigurile în viitor, puteți sări în piscină, în conformitate cu măsura creșterii copilului.
Și cel mai important - iubirea copilului, încurajarea succesului și îngrijirea dificilă a dificultăților sale. La urma urmei, pentru a preda un copil să înoate, este doar dreptul pentru atenție și grijă, pentru a fi capabil de a transforma învățarea într-un joc interesant, în care principalul lucru - nu urmărirea oricărui rezultat, și să consolideze sănătatea copilului dumneavoastră.
Articole similare
-
Cauza infecției cu rotavirus diaree este doctorul dumneavoastră aibolit
-
Cercul vocal este organizarea activităților extra-orare ale copiilor, al căror scop este de a preda
Trimiteți-le prietenilor: