O reacție lentă, gândurile mi se întorc în cap ca niște pietre grele, activitate redusă. O condiție familiară multora, în special manifestată adesea când corpul iese din "somnul de iarnă". Care este oboseala de primăvară și cum să o lupți?
Multe conversații din ultima vreme despre sindromul oboselii cronice. Determinați exact ce fel de boală și care este cauza ei, chiar și medici sunt împiedicați. Aceasta este o stare destul de serioasă și prelungită, eliminarea ei nu este atât de simplă. Aproximativ aceleași simptome se manifestă prin oboseală de primăvară - din fericire, într-un grad mai ușor. Și poți lupta împotriva acestei boli.
Declinul general al puterii și al dorinței - nu doriți și nu puteți. Reacțiile sunt lente, gândirea este dificilă, activitatea voluntară este redusă. Condiția este însoțită de depresie generală și somnolență, mai puțin frecvent excitație cu insomnie și flash-uri de iritare, descriu simptomele medicului. Dacă lăsați lucrurile să meargă singure, puteți ajunge chiar la depresie.
Diverse agenți de calmare în această stare nu vă vor ajuta. De la astfel de medicamente, cum ar fi valerianul și altele asemănătoare, corvalol, diferite somnifere, senzația de slăbiciune se va adânci numai. Trebuie să abordăm cauzele acestei afecțiuni. Există mai multe dintre ele, iar cea mai importantă este beriberi.
„Beriberi de primăvară, oboseala de primăvară - când ne trezim din“ hibernare „organismul este epuizat răceli și lipsa de alimente naturale, fructe și legume de sezon epuizeaza corpului și magnetice câmpurile din jurul nostru echipamente și workaholism noastre.“ - a spus Alekseev.
Abuzul de droguri în această stare, nu este necesar. Dar, desigur, trebuie să luați medicamente de întreținere. „Personal, eu sunt foarte mândru de vitamine“ B „și multivitaminelor - efervescente, deoarece acestea sunt echivalente cu administrarea intravenoasă, acestea intră rapid în fluxul sanguin și să ajungă la scopul lor foarte bine ajuta vitaminele.“ Berokka „și“ Neyromultivit „- a spus doctorul.
De multe ori, oamenii recomanda o alta glicina, povestind despre efectul miraculos al acestui medicament. El, desigur, ajută cu oboseala de primăvară - dar luați-o cu prudență. „Glicina este foarte bun, dar ei se implica nu poate fi. Poate fi folosit doar o anumită perioadă de timp, și mulți dintre pacienții noștri acest abuz. Glicina scade tensiunea arterială. Și gipotonikam-l în doze mari nu pot fi folosite. Dupa ce ne-am administrat cu medicamente antihipertensive în bolile hipertensive“ - a spus Alekseev.
Cea mai mare parte a stimulentelor comune sau a activatorilor sunt cunoscute omenirii de mai multe milenii. Acest lucru, în special, ceai, cafea și cacao. Se crede că în cafea există mai multă cofeină decât în ceai, dar acest lucru nu este adevărat. În frunzele de ceai, cofeina poate fi chiar mai mult decât în boabele de cafea.
„Ceaiuri recomandate ceai de vitamine, taxe și, de asemenea imun medicamente - .. Dar, în formă de plante, care sunt vândute în fiecare farmacie Toate productia de droguri imunitar.“ Evalar „-. Vă rugăm Sunt multe așa - de exemplu, tinctura de echinacea, magnolie chinez de viță de vie, acum! . este posibil și chiar necesar pentru a ridica tonul și bună cafea proaspăt preparată Acest remediu natural pentru oboseala, „-. judecător amintit.
Dr. Alekseeva subliniază: persoanele care suferă de boli cronice trebuie să continue cu siguranță să ia toate medicamentele prescrise de medic.
Recomandări specifice și cei care sunt dieta. De primăvară - în cel mai bun moment pentru astfel de exerciții. Dar, dacă nu intenționează să renunțe la dieta, apoi, în orice caz, nu poate fi complet excluse din dieta de zahar - organismul trebuie să primească glucoza - și sare. În caz contrar, potrivit medicului, nu va funcționa corect sau inima sau creier.
comentarii
Articole similare
-
Oboseala de primăvară - cum să lupți, un mod sănătos de viață
-
Cum să faci față apatiei de primăvară, somnolență și oboseală
Trimiteți-le prietenilor: