Ethel Barrymore
Oamenii care au un simț al umorului sunt foarte populare. Cei care sunt ghidat în viață de cei pozitivi, se referă la problemele lor cu o cantitate echilibrată de umor. Mai ales cel mai bun medicament pentru toate bolile este râsul.
Fratele critic literar francez Fry a remarcat: "Înlăturarea din tragedie, ironia începe să se manifeste într-o comedie". Starea ironică ajută la trecerea de la percepția tragică a tulburărilor vieții la percepția lor pozitivă. Dacă tratăm cu ironie eșecurile noastre, vedem perspectiva ascunsă în spatele lor.
Singerul Yuliya Mikhalchik crede: "Dacă o persoană are umor, acest lucru este foarte important. El percepe mai multe situații de viață mai ușor, privește pozitiv viața, așa că cred că este imposibil să se dezvolte cumva în tine și să cultive acest sentiment. Ori este sau nu. "
Un simt sănătos de umor nu face nici un rău nimănui: nici celui care glumește despre el însuși și nici cine se referă la acest umor. Capacitatea de a râde de sine însuși face ca o persoană să fie mai deschisă și mai sinceră.
Conform efectelor sale terapeutice, umorul este împărțit în două tipuri:
1) râsul calmează, dă șansa de a ușura stresul inutil, de exemplu, când într-adevăr nu putem schimba situația;
2) umorul activează resursele. când o persoană vede diferența dintre dorit și adevărat, râde de naivitatea sa și se gândește la modul de a rezolva această contradicție. Astfel, în acest caz, obiectivul auto-ironiei este să ne încurajăm să ne punem întrebări și să eliberăm energia pentru a actualiza potențialul ascuns.
Parodistul Alexander Peskov consideră că pentru dezvoltarea unui bun simț al umorului trebuie să rămână mereu un copil: "Este foarte important să menținem un sentiment de copilărie. Dacă suntem așa, suntem puri. De ce nu avem dreptul să jucăm păpuși în restul zilelor noastre?
Chiar și fără talentul special al umoristului, auto-ironia va ajuta la câștigarea încrederii în sine. De asemenea, este necesar să se dezvolte abilitatea de a percepe pozitiv orice situație și de a putea râde de sine. Cum se face acest lucru?
Cum să învățați să percepeți pozitiv orice situație:
- Nu vă fie teamă de eșec;
- mai des glumă;
- Nu urmăriți idealul și nu încercați să evitați eșecul, deoarece toate acestea fac viața mai dificilă;
- să facă o listă de cazuri și să marcheze aceste puncte în timp ce acestea sunt completate;
- Nu vă agățați de fiecare defect;
- Lăudați-vă pentru ceea ce ați făcut;
- Învață să crezi în tine și să ai încredere în tine;
- lupta cu temerile tale;
- permite-te să iei șanse;
- Stabiliți-vă obiectivele în viață (prezența obiectivelor mărește stima de sine și convingerea că eșecul nu vă va rupe).
Irina Bazan
Distribuiți "Cum auto-ironia ajută în viață"
Articole similare
-
Cum să conciliezi intern cu singurătatea pentru viață, forumul
-
Nu mă învăța cum să trăiesc! Cum să te oprești în funcție de opinia publică, de psihologia vieții,
Trimiteți-le prietenilor: